Vous essayez de tomber enceinte? Vous n'avez pas à paniquer à propos des produits chimiques dans votre tapis de yoga

De temps en temps, une nouvelle alarmante revient sur la façon dont une chose ou une autre a été liée à des problèmes de fertilité. Le dernier titre pour nous mettre en mode panique? Il provient d'une étude suggérant qu'un produit chimique présent dans de nombreux produits ménagers peut affecter l'équilibre hormonal normal d'une femme, entraînant des problèmes pour devenir enceinte ou la rester enceinte.

L'étude, publiée dans Environmental Health Perspectives et dirigé par des chercheurs du TH de Harvard Chan School of Public Health, a examiné les effets des produits chimiques perturbant le système endocrinien, en particulier un type appelé ignifugeants organophosphorés (PFR). Ce composé est souvent ajouté à la mousse utilisée dans les chaises de bureau et les sièges d'auto, entre autres produits, pour les rendre moins susceptibles de prendre feu.

Des recherches antérieures ont lié les PFR aux problèmes de fertilité chez les animaux. Dans la nouvelle étude, les chercheurs ont constaté que les femmes avec la plus grande quantité de PFR métabolisés dans leur urine avaient 38% moins de chances d'avoir une naissance vivante que les femmes avec la plus faible quantité dans leur urine.

Avant de vous alarmer , gardez à l'esprit qu'il s'agissait d'une petite étude et que c'est la première à suggérer une association entre les PFR et l'infertilité chez l'homme. De plus, malgré les gros titres impliquant des tapis de yoga, les PFR ne sont généralement pas dans les tapis, déclare Courtney Carignan, PhD, responsable de l'étude et postdoctorante qui est maintenant professeure adjointe au Center for Research de la Michigan State University. sur la sécurité des ingrédients.

Si vous êtes sur le point de pousser un soupir de soulagement de la taille d'un chien face à la baisse, il est important de savoir que vous êtes peut-être encore en contact avec des PFR via d'autres produits dans votre maison, salle de sport, ou au travail, dit Carignan. Ces composés sont ajoutés au vernis à ongles ainsi qu'à la mousse de polyuréthane, que vous pouvez trouver dans certains meubles de bureau, surmatelas, équipements de gymnastique et sièges d'auto, explique-t-elle à Health par e-mail.

Donc, si vous ' essayez de concevoir ou envisagez de devenir maman bientôt, que devez-vous faire? Tout d'abord, il convient de noter que cette recherche ne prouve pas que les PFR causent des problèmes de fertilité, mais simplement que les deux sont associés, dit Shefali Mavani Shastri, MD, endocrinologue de la reproduction et obstétricienne certifiée par le conseil d'administration de Reproductive Medicine Associates of New Jersey. (Le Dr Shastri n'a pas participé à l'étude.) L'étude n'a pas non plus mesuré les endroits où ces femmes étaient exposées aux PFR ou le degré d'exposition qu'elles ont accumulé.

«Il serait important de savoir si elles «viennent de meubles sur lesquels nous sommes assis tous les jours», explique le Dr Shastri à Health. Si tel est le cas, réduire votre exposition aux PFR peut être aussi simple que de mettre à niveau votre canapé: de nombreux détaillants de meubles vendent désormais des articles sans ignifugeants. Bien sûr, si des PFR sont utilisés dans le mobilier de votre lieu de travail, vous n'êtes probablement pas responsable de la commande de nouvelles chaises, dit le Dr Shastri.

En fait, les PFR sont suffisamment courants pour être détectés dans 90 % à 100% des échantillons d'urine adultes, selon la nouvelle étude. De toute évidence, vous ne grignotez pas votre chaise de bureau, alors comment ces produits chimiques pénètrent-ils dans notre corps? Les retardateurs de flamme «migrent continuellement hors du produit, pénètrent dans l'air et la poussière de nos environnements, et pénètrent dans notre corps par ingestion accidentelle de poussière», explique Carignan. «Nous ingérons tous un peu de poussière chaque jour car de petites quantités collent facilement à nos mains.»

Compte tenu du lien établi par la nouvelle étude, il n'est peut-être pas une mauvaise idée de se frotter les mains plus fréquemment , vous réduisez ainsi votre risque d'ingestion de PFR qui pourraient éventuellement - mais pas définitivement - constituer une menace. «Les couples souhaitant réduire leur exposition aux retardateurs de flamme peuvent bénéficier de se laver les mains plusieurs fois dans la journée, en particulier avant de manger», explique Carignan. Il pourrait également être judicieux d'éviter les salons de manucure lorsque vous essayez de concevoir, dit-elle, juste pour être du bon côté.

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De nombreux facteurs influent sur les chances d'une femme de tomber enceinte, certains sous votre contrôle, comme vos antécédents sexuels et vos habitudes d'exercice, et d'autres hors de votre portée, comme votre âge. Pour améliorer vos chances, «prenez bien soin de votre corps et soyez dans la meilleure forme physique possible», dit le Dr Shastri.

Cela ne signifie pas que vous devez sortir et courir un marathon, mais cela pourrait simplement inclure le yoga. Non seulement il améliore la circulation et la flexibilité, mais il atténue également le stress, qui, lorsqu'il n'est pas contrôlé, peut rendre la conception plus difficile. Ce qui est une bonne raison pour ne pas faire de votre tapis de yoga un élément de stress supplémentaire.