Les 5 meilleurs conseils pour grignoter comme une star lors de votre soirée Emmy

Et le gagnant est… ..

Cette annonce me fait toujours froid dans le dos rien que d'y penser! Les Emmys sont ce week-end, diffusés dimanche soir, et je suis sûr que vos invitations à la fête sont sorties, les décorations sur le thème d'Hollywood sont prêtes à être utilisées et le tapis rouge attend dans les coulisses, mais attendez! .... vous servez vos invités?

Je suis un entraîneur de fitness célèbre qui a formé Jessica Alba, Halle Berry, Anne Hathaway et d'innombrables autres A-listers, et j'aimerais partager mes 5 meilleurs conseils sur comment vous et vos invités pouvez grignoter comme une star à votre soirée Emmy tout en gardant votre tour de taille sous contrôle.

Les nominés sont:

Des collations riches en protéines et fibres. Cela inclut le fromage, les fruits, les noix et la salade de fruits. Choisir des collations contenant des protéines et des fibres vous remplira plus rapidement et vous serez donc moins enclin à en abuser. Souvent, lorsque je travaille sur un plateau avec des clients, je stocke leurs remorques avec ces articles, car cela les garde pleins d’énergie.

Des chips et des trempettes amusantes. L'une de mes préférées est la salsa aux fraises et à l'avocat avec des chips tortilla à la cannelle.

Principales attractions saines et savoureuses. Je recommande des clubs ou des wraps avec des avocats, des haricots blancs et des pousses, ou une salade de patates douces et de haricots noirs.

Cocktails. Faites griller les gagnants (ou ceux qui ont les discours d'acceptation les plus courts) en ajoutant des rebondissements rafraîchissants aux boissons alcoolisées comme la vodka et le champagne. Créez un Tini pétillant citron-lime à faible teneur en calories, une touche rafraîchissante sur le martini habituel, en ajoutant une boisson pétillante à saveur de citron-lime et du concombre avec une garniture à la menthe. Vous pouvez également ajouter des ingrédients tels que des pommes, des épices de citrouille ou des baies à votre vin mousseux ou mousseux préféré pour que la fête continue et que les calories restent sous contrôle.

Desserts. Qu'ils soient achetés en magasin ou faits maison, amusez-vous et essayez tout! Des biscuits en forme de télévision, des mini-Emmys faits de doigts de dame, même quelque chose comme le gâteau au fromage Blueberry Tofu préféré de ma cliente Jessica Alba. (Consultez mon site ce week-end pour la recette, ou essayez ce gâteau au fromage au tofu tropical ou au tofu crémeux au citron et à la lime.) Son truc préféré est de goûter, mais pas de se livrer, alors goûtez à tout!

Choisissez un assiette plus petite et asseyez-vous pour manger et socialiser en même temps. Il faut 20 minutes pour que la nourriture atteigne votre estomac. Assurez-vous de manger et de vous hydrater pendant la journée car si vous avez faim avant les festivités, vous saboterez votre volonté.

Mes clients marchent souvent sur le tapis rouge et assistent aux fêtes et événements et le font avec contrôle, modération, confiance et un sourire primé. Bravo et bonne humeur!