Les photos avant et après de cette femme envoient un message émotionnel sur les dangers des régimes amaigrissants

«Vous pensez que ce serait évident», a écrit Sarah Landry, faisant référence au fait que la minceur n’équivaut pas à la santé. Mais pour elle, ce n'était pas le cas - et pour beaucoup d'autres femmes non plus. Et c'est exactement la mentalité que Landry veut changer.

Landry, la créatrice du blog lifestyle The Birds Papaya, s'est rendue sur Instagram pour partager son message. Le 11 février, elle a publié plusieurs photos de son corps de différentes tailles, accompagnées d'une légende stimulante sur son cheminement vers l'amour de soi et les dangers de la culture diététique.

«J'aimerais juste qu'il y ait un avertissement », A-t-elle écrit dans sa légende. «Sur toutes les publicités diététiques que j'ai vues. Celui qui m'a appris les risques. Cela m'a permis de savoir ce que mes choix pouvaient impliquer. »

Landry a poursuivi en expliquant que même si les risques d'un régime peuvent sembler une évidence, il n'était pas toujours si évident de voir à quel point il était dommageable peut être. «Landry croyait que ses habitudes alimentaires à l'époque étaient saines et que plus elle perdait de poids, plus elle serait en santé.

«Cela ressemblait à de l'amour de soi», a-t-elle écrit. «Cela me semblait ... comme mon billet pour le bonheur. ⁣⁣⁣

'Quand mes os ont commencé à apparaître, je me sentais validé Plus je devenais petit, plus je devais le documenter. Mes photos n'étaient pas des moments de fierté. C'étaient des moments de preuve. Que j'étais mince. »

Landry a cité des données de la National Eating Disorder Association selon lesquelles 35% des personnes à la diète normales deviennent des personnes à la diète pathologiques, et parmi celles-ci, 20 à 25% développent des troubles de l'alimentation. Ces statistiques révèlent un lien clair entre la culture de l'alimentation et les troubles de l'alimentation.

«Il est beaucoup trop courant que les troubles de l'alimentation commencent par un régime.» C'est un risque », a écrit Landry. «Et je souhaite juste qu'il y ait eu un avertissement. «Je souhaite juste que nous considérions les troubles de l'alimentation et les troubles de l'alimentation avec le même sérieux que la nicotine, les drogues, le jeu, l'alcool.»

Landry a décidé de partager son histoire afin que d'autres femmes puissent voir comment être mince influence la santé mentale.

«Je veux que vous sachiez que même si j'ai encore du mal, je peux absolument dire que je me sens mieux que je ne l'ai fait depuis très longtemps. Quelque chose que je m'attendais à ressentir quand j'étais le plus mince. Mais, en fin de compte, c'est venu quand j'étais prêt à m'aimer vraiment. L'action de celui-ci. Nourriture. Mouvement. Santé mentale », a-t-elle écrit, ajoutant:« Je me sens plus belle et complète que jamais, et rien de tout cela n'a à voir avec mon apparence. »

Son message a inspiré les autres à partager leurs expériences et des récits de mise en garde sur les régimes et les troubles de l'alimentation.

'Pendant des années, alors que mon régime devenait un trouble de l'alimentation à part entière et que mes' hacks 'devenaient mortels, je me suis toujours dit que je pouvais arrêter quand je voulais, femme a commenté le message. «Parce qu'il n'y avait aucun putain d'avertissement que je tuais mon corps, je ne savais pas quoi surveiller, j'ignorais que mon comportement« normal »devenait très anormal. Je suis donc ici en train d’essayer d’être l’avertissement. ⁣⁣⁣

D'autres femmes appelées Landry ont courageux pour partager ce message, et ont ajouté comment elles veulent briser ce cycle pour leurs propres enfants.

'Ce message est ce que j'ai été penser à beaucoup », a écrit une femme. J'ai dit à mon mari que je pouvais voir comment suivre un régime, en comptant les macros, tout cela peut conduire à des troubles de l'alimentation. C’est quelque chose que je ne serai pas un exemple pour mes enfants. »