Les photos côte à côte de ce coureur prouvent que personne n'a l'air parfait tout le temps

Nous avons tous fait prendre des photos moins que flatteuses, que ce soit à un mariage, à la fête d'anniversaire d'un ami ou en vacances en famille. Quand nous regardons ces instantanés, ils devraient déclencher de bons souvenirs. Mais pour la plupart d'entre nous, le triste fait est qu'un mauvais éclairage ou un "mauvais" angle peut nous priver de la joie que nous avons ressentie sur le moment.

Un blogueur attire l'attention sur ce problème familier et met son pied en bas. Dorothy Beal, créatrice du blog Mile Posts, est coach de course et marathonienne à 32 reprises. Sa photo a été prise par des photographes professionnels sur des parcours d'innombrables fois, et comme tous ceux qui ont déjà eu une photo prise au milieu d'une séance d'entraînement peuvent l'imaginer, les photos à mi-course ne sont pas toujours jolies.

week-end Beal a publié deux de ses photos d'un semi-marathon récent sur Instagram. Sur la droite, elle a l'air heureuse et forte. Sur la gauche, elle a l'air fatiguée et en sueur. Lorsque Beal a vu la photo de gauche pour la première fois, elle a oublié tous ses souvenirs positifs de cette course en un instant.

«Je me suis demandé s'il y avait une partie de mon corps qui n'avait pas de cellulite, »A-t-elle écrit dans la légende. Mais Beal était déterminée à ne pas laisser une image peu flatteuse la déprécier, ou changer sa mémoire de ce qui avait été une journée amusante et festive.

«Une photo de course est UN SEUL moment dans le temps et je laisse l'une des ils me volent la joie », a déclaré Beal. "La plupart du temps, nous n'avons pas l'air super pendant que nous courons, mais ce n'est pas pourquoi nous courons de toute façon, nous courons pour SENSER comme si je regardais sur la photo de droite - HEUREUX."

Pourtant, cela a pris du temps pour que Beal ait le courage de partager les deux images. `` J'ai ces deux photos assemblées en attente de publication depuis des mois maintenant '', a-t-elle expliqué dans un courrier électronique à Health. `` Mais chaque fois que je suis allé les poster, il y avait cette petite voix de doute de soi qui me disait de ne pas le faire par peur du jugement. ''

La réponse qu'elle a reçue jusqu'à présent (dont près de trois mille likes) a été extrêmement positive. De nombreuses personnes ont déclaré qu'elles pouvaient s'identifier et plusieurs coureurs ont déclaré qu'eux aussi avaient laissé les photos de course les mettre en danger. Ils apprécient tous le message simple de Beal: "Ne laissez pas une photo voler la joie - vous valez tellement plus qu'une fraction de seconde - moment dans le temps."

Il y a environ un an, Beal a créé un compte Instagram pour promouvoir la positivité corporelle appelée ihavearunnersbody. Mais comme elle le souligne, l'acceptation de soi est souvent plus facile à dire qu'à faire. «Je serai la première à admettre que même s'il est facile de le prêcher, il est très difficile de vraiment, vraiment croire cela et de s'aimer soi-même, peu importe à quoi vous ressemblez», dit-elle.

Publier ses photos côte à côte pour que le monde entier puisse les voir leur a enlevé le pouvoir, dit-elle. «Je ne vais pas dire que je ne ressemble pas à la femme de gauche. Je fais. Mais je ressemble aussi à la fille de droite! Je suis une femme forte qui court 13,1 miles. Je pense que lorsque nous partageons notre côté vulnérable, cela permet aux autres de faire de même », explique Beal.

« La prochaine fois que quelqu'un voit une photo qu'il n'aime pas, j'espère qu'il se souviendra de mon message et dira: «Oui, ça arrive à tout le monde '', dit-elle. "La seule chose qu'une photo de course devrait vous dire, c'est que vous êtes là-bas en train de faire une activité qui améliore votre vie de tant de façons!"