Cette maman vient de partager une photo brute montrant à quoi ressemble vraiment la dépression post-partum

Après la naissance du bébé, toutes les nouvelles mamans se rendent compte que la grossesse n'était que le premier défi de devenir mère. Non seulement prendre soin d'un bébé est une expérience d'apprentissage, mais les changements corporels qui surviennent après l'accouchement peuvent être difficiles à gérer.

Les changements émotionnels, en particulier la dépression post-partum, qui frappent un sur sept sont encore plus difficiles. les mères. Lors d'un combat avec cette maladie, une influenceuse devient réelle pour prendre soin de sa santé mentale.

Kiera Elton, mère de deux enfants et photographe de Lethbridge, au Canada, a partagé un regard intime sur son expérience de la dépression post-partum sur Instagram. Elton a posté une photo d'elle-même tenant son fils en pleurant, réfléchissant à sa lutte personnelle contre la dépression post-partum.

«Mamas, vous ne savez jamais à quel point vous êtes forte jusqu'à ce que d'être forte soit le seul choix que vous avez», elle a écrit dans sa légende. «En cette période de stress, il est normal de pleurer. C'est normal de laisser votre bébé s'allonger dans son berceau et pleurer aussi. Nous en avons tous besoin. Je sais que pour le moment, tu te sens au plus mal. »

Elton, 22 ans, a expliqué qu'elle espérait que ses abonnés pourront voir ce post et raconter ce qu'elle ressent sur cette photo.

«J'ai pris cette photo pour me souvenir de cette journée. Pour me rappeler que je ne suis pas «faible» parce que je pleure », a-t-elle écrit. «Je ne suis pas faible parce que je ressens les choses profondément. Je ne suis pas faible parce que je me sens impuissant. Je suis fort. Je suis maman. J'en suis digne. »

Elle a poursuivi en disant que même si elle comprend que les mauvais jours vont et viennent, il y a tellement de raisons de s'inquiéter en tant que mère qui travaille de jeunes enfants qu'il peut être facile de trop réfléchir. qui sont hors de son contrôle.

«La dépression post-partum + l'anxiété sont une salope», a-t-elle écrit. «Je vous demande à tous d'être gentils avec les mères d'ici. Nous survivons tous avec peu ou pas de sommeil. Essayer de traverser ces jours difficiles. Essayer de survivre au stade du nouveau-né. Les régressions du sommeil. Les étapes de démarrage. Les mangeurs difficiles. Les crises de colère. »

Elton a terminé son message en applaudissant toutes les mères qui luttent contre leur anxiété et leur dépression post-partum tout en élevant leurs enfants et en travaillant.

« Même si votre plus grand objectif était de sortir de lit, ou se brosser les cheveux ou s'habiller pour la journée », dit-elle. «Nous sommes tous des guerriers. On a le droit d'avoir de mauvais jours. Nous avons le droit de pleurer. »

Son message a touché ses adeptes: elle a reçu des dizaines de commentaires d'autres mères qui ont dit éprouver des sentiments similaires.

« J'ai pleuré comme je a continué à lire parce que cela m'a frappé si fort dans mon cœur, me racontant chaque mot », a écrit un utilisateur. "Je comprends!!!! Vous êtes plus fort que vous ne le pensez », a ajouté un autre. «Pour vous et moi et les mamans qui travaillent dur.»

Pourquoi certaines femmes développent une dépression post-partum fait partie du mystère de la maladie. «La dépression post-partum est un terme qui couvre un large éventail de choses», a précédemment déclaré Kathleen Kendall-Tackett, PhD, psychologue et consultante en lactation certifiée par le conseil d'administration spécialisée dans la dépression post-partum. «Il couvre le trouble dépressif majeur pendant la période post-partum, l'anxiété et le trouble de stress post-traumatique.»

Les symptômes comprennent des pleurs excessifs, des sautes d'humeur sévères et des difficultés à créer des liens avec le nouveau bébé. Selon Kendall-Tackett, certaines femmes peuvent avoir des changements dans leur appétit, leur niveau d'énergie ou leurs habitudes de sommeil. Heureusement, il existe des ressources vers lesquelles les mères peuvent se tourner si elles soupçonnent qu'elles sont atteintes de la maladie. Votre pédiatre et votre obstétricien-gynécologue sont deux professionnels vers qui se tourner pour obtenir des recommandations et de l'aide.