Ce modèle a partagé un article puissant sur le fait de surmonter un trouble de l'alimentation pour aimer son corps

En l'honneur de la Semaine de sensibilisation à la santé mentale, la mannequin et activiste de l'image corporelle Charli Howard a partagé un article sur la transformation, révélant comment son corps s'est amélioré après avoir survécu à un trouble de l'alimentation. Une image montre Howard en jean et en débardeur à une période de sa vie où elle se sentait faible et malheureuse; L'autre image la montre en train de bercer un soutien-gorge et une culotte noirs, soulignant sa confiance en elle, son estime de soi et son amour pour son corps présent et en meilleure santé.

«Ma vie à gauche était misérable… Je sentais que je devais le faire prétendez que j'étais heureuse, pour que ma boulimie secrète et mes régimes hypocaloriques obsessionnels ne soient pas découverts '', a-t-elle sous-titré la photo. «Je voulais que les gens croient que j'étais vraiment aussi maigre et que je me sentais comme une menteuse totale.»

Dans son article, Howard se souvient de son trouble de l'alimentation qui la faisait se sentir infructueuse, mal aimée, laide et une perte d'espace. Elle dit qu'elle voulait devenir invisible; perdre du poids ne consistait pas nécessairement à devenir maigre, mais plutôt à tenter de se débarrasser de ses insécurités. Il y avait même des moments où Howard disait qu'elle souhaitait ne pas exister. "Je ne pourrais jamais imaginer une vie où je devrais ENFIN être heureux ou où la nourriture et les calories ne dictaient pas chacun de mes mouvements", a-t-elle écrit dans sa légende.

Aujourd'hui, Howard utilise les médias sociaux pour Encouragez les femmes à ne pas s'inquiéter des défauts perçus tels que les vergetures, la cellulite ou le ventre «squishy». (Elle utilise #squishysundays pour montrer à ses abonnés qu'elle est fière de sa silhouette.) Elle a récemment publié une photo de mannequin d'elle-même, dans laquelle elle dit qu'elle a pris 19 livres au cours des deux dernières années et qu'elle est `` tellement plus heureuse ''.

Et son influence sur la positivité corporelle dans le monde de la santé mentale ne s'arrête pas là. Elle est la cofondatrice du All Woman Project, un mouvement de femmes pour les femmes qui diffuse le message d'inclusion, de diversité et d'amour de soi, et également l'auteure de Misfit: One Size Does Not Fit All (15 $; [tempo -ecommerce src = 'https: //www.amazon.com/Misfit-Charli-Howard/dp/0241328829' rel = 'sponsorisé' target = '_ blank' & gt; trouble obsessionnel-compulsif, dépression et troubles de l'alimentation.

Les troubles de l'alimentation et les troubles anxieux vont souvent de pair: les deux tiers des personnes souffrant d'un trouble de l'alimentation souffrent également d'un trouble anxieux. Le trouble obsessionnel-compulsif semble avoir la plus forte association avec les troubles de l'alimentation.

Dans une interview précédente, le psychologue bariatrique Paul Davidson, PhD, directeur des services comportementaux au Center for Metabolic and Bariatric Surgery du Brigham and Women's Hospital de Boston, a déclaré à Health que le contrôle est une grande partie des troubles alimentaires et La restriction alimentaire peut commencer comme un mécanisme d'adaptation, a-t-il expliqué. «Nous ne pouvons pas arrêter de respirer, mais nous ca n contrôler la quantité de liquide que nous absorbons ou ce que nous mangeons. »Dans le cas d'un trouble de l'alimentation, ce qui a commencé comme un mécanisme d'adaptation peut rapidement devenir dangereux.