C'est la routine de soins de la peau qui a finalement éliminé mon acné post-entraînement

J'ai commencé mon parcours de remise en forme avec une peau belle et claire, bien sûr, j'aurais parfois des éruptions kystiques, mais j'ai réussi à garder une assez bonne maîtrise de ces ventouses avec un contrôle des naissances et une injection de cortisone de mon dermatologue à chaque fois et un moment pour les vrais whoppers, mais ensuite j'ai commencé à m'entraîner ... beaucoup. Ma récompense? Eh bien, avec un physique plus tonique, j'ai été accueilli avec un teint moucheté qui m'a fait repenser mes séances de transpiration quotidiennes.En conséquence, je suis passé de ne même pas me maquiller avant d'aller à la salle de sport pour avoir un pré et un post complet. - un régime de soins de la peau d'entraînement pour garder ma peau en échec. C'est le combo qui m'a finalement aidé à mettre mes éruptions au bord du trottoir.

En tant qu'éditeur de beauté, je dis toujours aux autres de ne pas se maquiller lorsqu'ils font de l'exercice car cela peut obstruer vos pores, mais je n'ai jamais pratiqué ce que j'ai prêché, principalement parce que je n'ai jamais eu de problème ... jusqu'à ce que je le fasse. Bien que je ne puisse pas comprendre pourquoi tout d'un coup j'ai commencé à flamboyer, c'était très clairement lié au maquillage.J'ai constaté que si je m'entraînais sans en porter, je me retrouverais avec moins d'irritation. Une fois que j'ai eu cette prise de conscience, j'ai commencé à réserver des cours tôt le matin auxquels je pouvais me présenter le visage nu, mais si je n'ai le temps qu'après le travail, je me lave toujours le visage en premier. Je garde les lingettes détoxifiantes au charbon Yes To Tomatoes (10 $; amazon.com) dans mon sac de sport pour un processus de retrait rapide. Les chiffons sont noirs, donc ils sont un peu plus luxueux et ils sont faits de charbon de bois, qui agit comme un aimant pour les impuretés.Si j'ai accès à un évier et un peu plus de temps à perdre, j'aime associer les lingettes avec Eve Lom Gel Balm Cleanser (60 $; sephora.com). Non seulement cela sent-il comme un spa et me met dans la zone pour une bonne séance de transpiration, mais la formule gel-baume est une star pour éliminer toute trace de saleté et d'huile.

Si Je suis très pressé et je n'ai peut-être pas fait un si bon travail en enlevant tout mon maquillage, j'ai une grâce salvatrice: le Lumion Skin Oxygen Mist + HOCL (24 $; amazon.com). Je le vaporise généreusement sur mon visage et l'acide hypochloreux qu'il contient tue les bactéries responsables des éruptions cutanées. Bien que je préfère ne pas avoir de maquillage, cela m'aide à transpirer facilement en sachant que je l'ai utilisé. Je le vaporise après mon entraînement, aussi, comme un rafraîchissement. Et j'en garde un sur mon bureau et l'utilise tout au long de la journée pour m'assurer que ma peau est protégée des agresseurs environnementaux comme la pollution et la transpiration.