C'est la seule fois où il est correct de se connecter avec un ex

Il est difficile d'arrêter quoi que ce soit Cold turkey, et cela inclut un ex avec lequel vous avez eu une relation à long terme. Nous comprenons donc parfaitement si vous pensez avoir un quickie sans engagement avec votre ancien partenaire.

L'appel est évident: vous vous connaissez déjà tous les deux et il est facile de revenir le rythme sexuel que vous appréciez. D'un autre côté, le fait de se brancher peut brouiller les frontières et causer de la confusion, surtout lorsque vous le faites secrètement pour de mauvaises raisons, comme dans l'espoir de vous ressaisir. (Cela arrive, bien sûr, mais les chances sont contre vous.)

Mais si vous êtes sûr de ne pas avoir d'arrière-pensée, est-ce que c'est normal d'appeler votre ex pour une rencontre occasionnelle? Nous avons fait appel à des experts en relations - et il s'avère que vous pouvez vous en tirer, sous certaines conditions. Voici quand ça va, quand ce n'est pas le cas, ainsi que leurs règles pour naviguer dans le raccordement sans qu'il explose dans l'un de vos visages.

Si suffisamment de temps s'est écoulé depuis que vous vous êtes séparés tous les deux, et que vous ne le faites pas ' t pensez que ces vieux sentiments pour votre ex vont se rallumer, alors vous pouvez probablement donner le feu vert à un appel de butin. «Si vous ne pensez plus à votre ex et que penser à votre ex avec une autre personne ne vous dérange pas, alors cela pourrait indiquer que le fait de vous connecter pourrait être acceptable», Rachel Needle, PsyD, psychologue à West Palm Beach, Floride et codirecteur des instituts de thérapie sexuelle moderne, raconte Santé.

Tant que vos sentiments pour votre ex sont sous le pont de la relation et que vous pensez être ensemble au lit ne déclenche pas de sanglots incontrôlables, et vous comprenez et acceptez vraiment pourquoi vous avez rompu en premier lieu, alors c'est bien - même sexuellement excitant - de revenir sur vos anciens terrains de jeu.

Pourquoi rencontrer quelqu'un avec qui vous avez rompu (ou qui vous a brisé le cœur), même le moins du monde attrayant? Pour certains couples, la relation ne fonctionnait fondamentalement pas - pourtant le sexe était toujours passionné. Votre ex sait plus que probablement la meilleure façon de vous faire sortir, et vous n'avez pas à faire face à cette maladresse inévitable lorsque vous rencontrez quelqu'un de nouveau. "Si vous pouvez avoir des relations sexuelles avec un ex sans aucune attente, que vous êtes prêt sur le plan émotionnel et que vous n'avez plus les sentiments chaleureux et flous pour eux, alors cela pourrait être amusant et agréable", déclare Needle.

Nouveau Sari Cooper, sexologue basée à York, fondatrice et directrice du Center for Love and Sex, convient que le timing a beaucoup à voir avec cela. Le chagrin et le regret ont tendance à vous engloutir juste après une rupture, il n'est donc certainement pas dans votre meilleur intérêt de coucher trop tôt avec votre ex. Faire cela «interfère avec le processus de deuil et peut commencer un cycle de va-et-vient qui cause plus de détresse», prévient Cooper. Elle suggère de s'assurer que cela fait au moins un an depuis la scission, et que vous comprenez qu'il s'agit soit d'une seule fois, soit d'une manière de conclure.

Ne communiquez pas avec votre ex si vous n'êtes pas à 100% sur la relation. Et si vous n'êtes pas sûr d'en avoir fini, n'utilisez jamais le sexe pour tester ce que vous ressentez - vous risquez de confondre les deux parties et d'ouvrir une vieille blessure. Parce qu'il est si difficile d'être sûr de vos sentiments, certains experts conseillent de ne jamais avoir de relations sexuelles avec un ex.