C'est ainsi que Kristin Cavallari envisage d'éviter le Botox

Vous devez admettre: malgré tout le temps que Kristin Cavallari a passé au soleil à filmer Laguna Beach et The Hills, sa peau est toujours éclatante. Maintenant, la mère de trois enfants de 29 ans dévoile ses secrets de beauté dans son nouveau livre, Balancing in Heels: My Journey to Health, Happiness, and Making It All Work (25 $; amazon.com). Dans cet extrait, Cavallari explique comment elle compte éviter le botox.

Une bonne peau est le point de départ de la beauté. En grandissant, je n'ai jamais eu d'acné à part entière, mais j'avais définitivement des boutons. Ce n'est que lorsque j'ai changé ma façon de manger que ma peau s'est complètement transformée. Avant, c'était un miracle si je n'avais pas de bouton, et maintenant c'est étrange quand j'en ai. Évidemment, cela était dû en grande partie aux hormones dans mon adolescence, mais j'avais aussi des imperfections au début de la vingtaine.

Mon objectif est de ne jamais avoir de Botox. Ou tout autre agent de remplissage ou injectable, d'ailleurs.

Je ne déteste pas les gens qui reçoivent du Botox; Je préférerais simplement tout faire de manière plus naturelle. Nous ne connaissons pas les effets à long terme de ce genre de choses, et cela ne me semble pas juste. Nous sommes censés vieillir »cela fait partie de la vie! Mais pour moi, tout est question de soins préventifs pour que je puisse vieillir naturellement et gracieusement. Il y a beaucoup de choses naturelles que vous pouvez faire «et vous sentir bien à utiliser» pour aider votre peau à être belle.

Cela commence par ce que nous mettons dans notre corps. Une fois que j'ai commencé à manger de la vraie nourriture, ma peau a commencé à s'éclaircir et à paraître fraîche. En plus de suivre une alimentation saine, j'essaie de boire au moins 90 onces d'eau tout au long de la journée. En fait, vous ne me verrez pas sans bouteille d'eau! Je pense que cela a un effet énorme sur mon visage clair et hydraté.

Topiquement, ma routine beauté est aussi une question d'hydratation, d'hydratation et d'hydratation. Peu de temps après avoir déménagé à Chicago et allaité mon premier fils, Camden, j'ai eu un soin du visage parce que j'ai recommencé à éclater. L'esthéticienne m'a dit que ma peau était déshydratée. Même si je buvais une tonne d'eau, entre le nouveau temps froid et l'allaitement, cela ne suffisait pas. Elle m'a donné un masque hydratant, dont j'aurais fui à l'adolescence et au début de la vingtaine. J'ai donc commencé à utiliser le masque; bien sûr, ma peau s'est améliorée. J'utilise un masque à ce jour pendant les mois d'hiver et je remarque une grande différence. Ce n'est pas parce que je suis sujet aux éruptions cutanées que je n'ai pas non plus besoin d'amour pour l'hydratation. Un masque fait maison est excellent parce que les ingrédients sont vrais, sains et faciles à trouver dans la maison. Le simple fait de porter ce masque peut faire des merveilles pour votre peau.

Il est également important de faire un gommage exfoliant pour le visage environ une fois par semaine. . Cela élimine les cellules mortes de la peau, débouche les pores et permet à la peau de respirer.

J'adore l'huile de rose musquée pour lutter contre les ridules et la sécheresse. Je serre un compte-gouttes plein dans mes mains et me frotte sur tout le visage la nuit. L'huile de coco est un autre excellent produit. J'utilise ce truc pour tout: la cuisine, la pâtisserie, comme masque capillaire et sur tout mon corps. Certaines personnes jurent en mettant de l'huile de noix de coco sur tout le visage, mais charger mon visage avec de l'huile épaisse me fait un peu peur (clairement ces boutons d'adolescence m'ont un peu marqué!). Je ne l'applique donc que sous mes yeux et sur mon cou pour protéger du vieillissement et pour m'hydrater.

Un autre produit que je ne jure que par le sérum à la vitamine C. Je le mets quelques soirs par semaine pour uniformiser le teint et lutter contre les rougeurs. Elle est également anti-âge, car la vitamine C est cruciale pour la production de collagène, aidant à maintenir l'élasticité et la fermeté de la peau.

Les soins préventifs de votre peau passent également par l'utilisation d'un écran solaire. Prenez-le d'une fille qui a vécu pendant de nombreuses années dans le sud de la Californie! J'utilise toujours un écran solaire bio SPF 30 sur mon visage. Certaines marques de crème solaire peuvent être chargées de produits chimiques désagréables, il est donc important de rechercher un produit contenant de l'oxyde de zinc comme ingrédient principal. Heureusement, il existe de nos jours de bonnes options; il suffit de lire les étiquettes des ingrédients comme pour tout ce que vous achetez.

Prendre soin de ma peau signifie que peu importe ma fatigue, je me démaquille toujours et me lave le visage le soir. Il n'y a rien de pire que de se réveiller après avoir dormi dans votre maquillage. Ma peau se bouche après même une nuit. Ça vaut les 2 minutes!

Mélangez ¼ tasse de grains de café finement moulus et 2 cuillères à soupe de poudre de cacao avec du lait d'amande ou de l'huile de coco fondue (commencez avec 3 cuillères à soupe et continuez à ajouter jusqu'à obtenir la consistance désirée). Frottez doucement votre visage (en évitant vos yeux, bien sûr), puis rincez; J'utilise aussi des restes sur mon dos et mes bras. Assurez-vous simplement que les grains de café sont finement moulus pour éviter de vous gratter le visage.