Voilà comment Julianne Hough reste si en forme

Dynamique, pétillante et super tonique, Julianne Hough est la copine d'entraînement que nous souhaiterions avoir. (Surtout si nous pouvions marquer les mêmes fesses sculptées et les mêmes tiges sexy!) Ainsi, lorsque nous avons récemment rencontré la star aux multiples talents - fraîchement sortie de son `` rôle de rêve '' en tant que Sandy dans Fox's Grease: Live! - nous voulions tout savoir sur ses façons préférées de transpirer. Elle nous a également fait part de son état d'esprit sur la piste de danse, de la façon dont elle conquiert ses nerfs et de son astuce pour garder confiance en son corps.

Je suis de nature compétitive et je me pousse constamment à être de mon mieux et pour surpasser ce que ma dernière tentative aurait pu être. Cela me garde motivé et concentré - si je laisse mon esprit vagabonder, je suis submergé de joie. La danse et la performance sont ce qui me passionne depuis que je suis enfant et je suis tellement heureuse de vivre ma passion chaque fois que je joue.

Oui, je pense qu'il est important de changer votre entraînement routine pour ne jamais vous ennuyer. J'adore le yoga et la randonnée, qui sont aussi bénéfiques pour l'esprit que pour le corps. Je mélange aussi des exercices d'aérobie.

Je n'ai pas adopté de nouveaux entraînements en soi, mais chanter et danser simultanément vous permet de vraiment vous concentrer sur votre respiration, vos performances vocales et votre jeu de jambes à la fois.

Grease est l'une des comédies musicales américaines les plus emblématiques de tous les temps. J'ai grandi en chantant ces chansons et en faisant semblant (et en souhaitant!) Que j'étais Sandy. Elle est tellement dynamique et traverse une transition énorme à laquelle beaucoup d'entre nous peuvent s'identifier.

Je ne dirais pas que j'étais nerveuse, autant que j'étais excitée! Bien que ce soit la télévision en direct et que tout puisse mal tourner, c'est ce qui l'a rendu si excitant. Chaque fois que je me sens nerveux, je me rappelle de sortir et de m'amuser.

J'ai la chance d'appeler la Californie chez moi, et nous avons la chance d'avoir un temps ensoleillé et un climat tempéré typiquement magnifiques. Même quand je ne me sens pas comme un entraînement traditionnel, le plein air me fait signe et j'adore faire de la randonnée avec une petite amie ou mes chiens.

J'aime tout ce qui est optimiste, amusant et me motive à continuer à bouger. Je travaille chez Body By Simone et ils ont les meilleures listes de lecture là-bas!

MPG Sport incarne parfaitement mon style de vie. Les racines de la société sont fondées sur la danse et leurs vêtements de sport sont si polyvalents que je peux passer de la salle de sport ou des répétitions jusqu'au reste de ma journée. Je passe tellement de temps en tenue d'entraînement, il est donc tout aussi important que je me sente bien dans ce que je porte en studio que sur le tapis rouge. C'est ma première incursion dans le design, et je suis passionné par la mode et adore ce défi.

Mon meilleur conseil est de me concentrer à l'intérieur. Se comparer aux autres est un chemin sans fin et globalement insatisfaisant. Regarder à l'intérieur et toujours s'efforcer d'être (et de surpasser) votre record personnel est la meilleure façon de vous sentir confiant.