Les illustrations de cet artiste Instagram sur la vie et la santé mentale vous aideront à vous sentir `` normal ''

L'illustratrice Mari Andrew puise dans ses propres émotions et expériences pour décrire les complexités de la vie qui nous touchent tous - du chagrin et de la solitude à la guérison et au nouvel amour. En l'espace de trois ans, ses dessins candides ont attiré près de 800 000 followers sur Instagram. Ici, la femme de 31 ans parle de la découverte de l'aquarelle (à 28 ans), de son rétablissement d'une terrible maladie auto-immune et de ce qu'elle espère transmettre à travers son travail.

Je vivais une rupture très difficile, la mort de mon père et quelques problèmes de santé, mais ce que je traversais vraiment, c'était l'isolement et l'insatisfaction. Lorsque vous êtes au plus bas, vous voyez votre vie très clairement. J'ai vraiment réalisé que je n'étais pas immortel et qu'il y avait tellement de choses que je voulais faire - y compris écrire un livre! J'ai fait une longue liste de choses que je voulais faire (mon propre petit projet de bonheur), et l'une de ces nombreuses choses était plus de peindre à l'aquarelle. J'ai toujours trouvé ça si apaisant. J'ai donc acheté des aquarelles à 3 $ et une table, et j'ai décidé d'en faire une pratique quotidienne. Ce fut une période difficile de ma vie, mais aussi tellement enflammée de possibilités, d'émerveillement et d'énergie fraîche.

J'étais tellement désespérée de créer le bonheur que je n'avais pas vraiment besoin de motivation supplémentaire! Je pense que c'est la beauté d'être dans un endroit sombre; vous saisissez constamment les étoiles. Maintenant que je suis dans une assez bonne place dans la vie, je ne suis pas si désespéré de trouver de la joie, donc je suis un peu moins motivé pour le chercher. En fait, j'ai mis des rappels sur mon calendrier, comme «Allez dans un nouveau musée cette semaine» ou «Regardez dans les cours de portugais». Si je ne l'écris pas, il peut être facile de laisser la vie se produire et de ne pas être si auto-initiateur.

Pendant que j'étais en Espagne en train de terminer mon livre, on m'a diagnostiqué le syndrome de Guillain-Barre , une maladie auto-immune extrêmement rare et agressive qui peut paralyser tout votre corps. C'était complètement aléatoire et vraiment sorti de nulle part. Inutile de dire que c'était terrifiant de perdre la mobilité de mes jambes et de mes bras en deux jours. C'était une période horrible de la vie, une période dans laquelle je suis devenu intime avec la souffrance avec laquelle tant de gens vivent en permanence. Le monde n'est tout simplement pas fait pour les personnes handicapées, et le manque d'accessibilité m'a fait me sentir encore plus isolée et navrée pendant la récupération.

Je ne sais pas si l'art m'a vraiment aidé à faire face (la danse était mieux guérisseur!), mais en toute franchise, je me sens béni d'avoir plus d'expériences à exprimer maintenant. Avant de tomber malade, je pense que j'en savais beaucoup sur l'expérience humaine et sur certaines expériences universelles, mais les problèmes de santé m'ont certainement fait naître beaucoup de nouveaux sentiments. Je ne souhaiterais jamais vivre ce que j'ai vécu, mais je pense que cela m'a donné un nouvel outil pour me connecter aux gens, et un nouveau pouvoir pour guérir les gens.

C'est traumatisant. J'ai lu que la définition de traumatisme est tout ce qui vous arrive sans votre consentement. Je sens ça. J'en suis profondément blessé. Je pense que j'aurai besoin d'une vie de thérapie pour la traiter complètement. Comme tout traumatisme, j'y pense constamment. J'en parle beaucoup avec ma mère - qui est venue à l'hôpital pour être avec moi - et je rejoue beaucoup de ces horribles moments. C'est si difficile à expliquer à quelqu'un d'autre; Je suis reconnaissant que ma mère ait été là pour en partager un peu avec moi, car sinon je pense que ce serait extrêmement isolant. Je suis en thérapie et je continuerai à aller comme moyen de guérison!

Dessiner chaque jour a vraiment renforcé mon muscle créatif, alors maintenant les idées me viennent à l'esprit pendant les conversations, les promenades ou le sommeil! Je sais que cela semble hokey, mais je crois que les idées tourbillonnent dans les éthers et qu'ils «visiteront» les artistes et les créateurs qu'ils savent être les plus fiables pour les réaliser. Parce que je dessine et écris quotidiennement, je pense que les idées savent me taper sur l'épaule souvent parce qu'elles savent que je vais les mettre sur papier. Je suis un ami fidèle des idées.

Je connais la différence entre l'art à partager et l'art à garder privé. Je ne fais pas d'art sur tout ce que je n'ai pas traité en premier; c'est à ça que sert mon journal. Donc, au moment où je l'ai traité, je me sens relativement détaché. Je ne mets pas de travail en public pour obtenir des conseils ou pour guérir; Je l'ai mis là-bas pour créer un espace pour que les personnes qui se sentent seules dans leurs propres expériences sachent qu'elles sont «normales» et pas seules.

Le dessin est une activité que j'aime faire tous les jours, avec beaucoup d'autres activités que j'aime faire chaque jour. J'encourage tout le monde à faire tout ce qui apporte à leurs journées un peu plus de soleil et de bonheur. La vie consiste à explorer, expérimenter et rechercher la joie, et c'est ainsi que le dessin est entré dans ma vie. J'espère trouver beaucoup plus de choses tout au long de la vie qui me font plaisir! Je ne sais toujours pas exactement quelle sera ma carrière et je suis tellement excité de continuer à le découvrir.