Cette maman en forme a fait 1490 burpees en une heure et a battu un record du monde

Liz Llorente vient de se frayer un chemin dans le livre des records. Dimanche, l'entraîneur de fitness australien et mère de deux enfants a participé à un défi où elle a réalisé des crampes aux jambes de 1490 burpees en une heure. La réussite de Llorente a été diffusée en direct sur YouTube et a accumulé plus de 77 000 vues en quelques jours.

Llorente n'a pas seulement battu le record du monde du plus grand nombre de burpees par une femme. Inspirée par les personnes qui ont reçu un diagnostic de sclérose en plaques, elle a également fait équipe avec MS Australia et a jusqu'à présent amassé un peu plus de la moitié de son objectif de 10 000 $.

Llorente a utilisé son incroyable force musculaire pour mettre en lumière ceux qui ont été volé du leur par une maladie cruelle. «Pouvez-vous imaginer vous réveiller un jour incapable de faire les choses quotidiennes que vous tiendriez habituellement pour acquises?» elle a écrit sur sa page de collecte de fonds. "Comme ne pas pouvoir voir correctement (ou pas du tout), vous ne pouvez physiquement pas sortir du lit, ne pouvez pas marcher jusqu'au téléphone pour appeler quelqu'un - n'importe qui - ou vivre une vie sans douleur?"

Dans l'état actuel des choses, l'actuelle détentrice du record du monde est sa compatriote australienne Kathryn Beeley, qui a complété 1321 burpees en une heure en février 2017.

Bien que son titre n'ait pas été confirmé par Guinness, il y a eu une certaine controverse entourant la forme de Llorente. Voici comment nous décrivons un burpee classique: accroupissez-vous et posez vos mains sur le sol, sautez vos jambes dans une planche et faites des pompes. Ensuite, remettez vos pieds dans vos mains, tenez-vous debout et sautez.

Comme le montre le clip, Llorente a sauté la partie push-up et a sauté ses jambes en avant et en arrière. Quand ses pieds s'avançaient, elle faisait un petit saut sans se lever et sauter les bras levés. (Dans la vidéo de Beeley, elle ne fait pas de push up, mais elle a joué la partie debout et sauter.)

Llorente a déclaré au Washington Post que sa forme était intentionnelle et répondait aux directives de Guinness.

«Mon entraîneur et moi avons pris la décision de rester le plus près possible du sol afin de minimiser la production d'énergie pour le nombre maximum de répétitions au total», a-t-elle déclaré. «C'était très stratégique.»

Plus important que la forme, cependant, est le raisonnement derrière l'exploit de Llorente. Et elle admet que c'était assez extrême.

«Je savais que je devais faire quelque chose qui était un peu fou, alors j'ai décidé de choisir un exercice que tant de gens aiment détester et d'essayer de le faire pour 60 minutes et essayez de battre le record du monde actuel », a-t-elle déclaré dans la même interview.