Cet appareil transforme vos planches en jeu vidéo - et c'est vraiment amusant!

À première vue, le Stealth Core Trainer pourrait vous rappeler une pièce d'équipement d'entraînement d'un infopublicité de fin de soirée. (Quelqu'un d'autre se souvient-il de l'Ab Dolly?) Mais contrairement à l'équipement tel que vu à la télévision qui collecte maintenant la poussière sous d'innombrables lits à travers le pays, le gadget Stealth implique un jeu vidéo addictif qui pourrait simplement vous aider à vous en tenir à un entraînement de base régulier. L'appareil et son application rendent les planches amusantes.

Sceptique? Voici comment cela fonctionne: le Stealth est comme une planche d'équilibre. La plate-forme repose sur une base instable et vous posez vos avant-bras sur le dessus, en position de planche. Entre vos bras, il y a une fente pour votre téléphone.

Une fois que vous avez appuyé sur Démarrer le jeu vidéo, vous jouez en changeant légèrement la position de votre planche pour faire exploser les cibles colorées. Chaque tour se compose de prises de planche isométriques, d'inclinaisons subtiles vers l'avant et vers l'arrière, et de torsions et de creux pour travailler vos obliques.

Il existe deux modèles, le Personal (199 $, amazon.com), qui est un peu plus petit , un peu moins cher et destiné à un usage domestique; et le Professional (299 $, amazon.com), qui est conçu pour être utilisé dans les gymnases.

Fraîchement sorti d'un récent défi de planche, j'étais excité lorsque les gens de Stealth ont proposé de m'envoyer un entraîneur essayer. Il ne m'a fallu que quelques tentatives pour comprendre. J'ai appris rapidement que plus je me déplaçais rapidement en position de planche, plus je pouvais accumuler de points dans le jeu avant que mon cœur ne commence à trembler et que je doive arrêter. Étonnamment, le temps passait et avant que je ne m'en rende compte, une minute s'était écoulée. Après deux semaines, je pouvais tenir une planche pendant 90 secondes - et j'avais presque triplé mon score de 41 à 111.

Plus qu'un peu compétitif, je ressentais un élancement de fierté chaque fois que je frappais un nouveau un temps record, ou un nouveau score élevé. Si je n'ai pas battu mon score le lendemain, quel était même l'intérêt d'essayer?! (D'accord, peut-être que je suis trop compétitif.) Mais sérieusement, sachant que vous pouvez probablement gagner quelques points de plus chaque jour, cela peut suffire à vous inciter à revenir pour plus.

J'ai créé un compte alors Je pourrais me connecter à l'application et voir comment mes scores par rapport aux autres planificateurs Stealth. J'ai bricolé les filtres du classement et j'ai trouvé que le tri par âge, sexe et lieu révélait des statistiques impressionnantes: d'autres femmes de mon âge aux États-Unis accumulaient des centaines et des centaines de points; certains tenaient des planches pendant plus de cinq minutes. Avec un peu de diligence, je me suis dit que je pourrais me classer dans le top 20 - un nouveau moteur de compétition pour rester accro!

Mais il y avait un inconvénient que j'ai découvert: devenir hyper concentré sur mon score m'a aidé à 100% à En termes de me distraire du tic-tac lent de l'horloge, j'ai commencé à sacrifier une bonne forme de planche pour marquer des points supplémentaires dans le jeu. Certains jours, mes bras et mes épaules avaient l'impression d'avoir un meilleur entraînement que mon cœur - et je savais que je devais me recentrer sur la domination du jeu depuis mes abdos.