Cet athlète de pole dance de 60 ans vous inspirera

Tout d'abord, oui, nous sommes tout aussi choqués que vous de voir qu'il existe des compétitions de pole dance. Il s'avère qu'il y a toute une communauté d'athlètes de pole dance qui se disputent les titres de champion.

Et même si vous pouvez imaginer que c'est une vingtaine d'années qui se tordent et tournent (et oui, il y en a beaucoup) , il y a aussi plus de 40 concurrents. La femme la plus âgée de cette catégorie aux championnats de fitness de la Colombie-Britannique le week-end dernier était Lynn Wainwright, 60 ans, résidente de Vancouver, en Colombie-Britannique, au Canada.

Et elle est légitime.

Quelques il y a des années, un ami de Wainwright lui a parlé des avantages de faire de la pole dance et a dit que ce serait plus difficile que sa routine d'entraînement typique à l'époque - la danse du ventre. «Elle avait tellement raison! Wainwright dit.

Lors d'une visite à un autre ami dans l'État de Washington, Wainwright est passé devant un studio de danse offrant le cours et a décidé de le vérifier. «J'ai été instantanément intriguée par la grâce, la force et la fluidité des mouvements, mais aussi par le défi, physiquement», se souvient-elle.

Elle est rentrée chez elle et s'est inscrite à un cours au Tantra Fitness à Vancouver. N'importe qui serait intimidé d'entrer dans un cours de fitness de pole dance. Mais pour Wainwright, ce sentiment était aggravé.

«J'étais dans une pièce remplie de femmes de vingt ans avec des corps en forme et j'avais l'impression d'être la femme 'plus âgée' dans le coin avec un poids à être perdue et une image corporelle pas si parfaite », se souvient Wainwright.

Son instructeur lui a expliqué quels groupes musculaires elle utilisait et comment manœuvrer dans chaque mouvement sans se blesser. Peu de temps après, Wainwright a été accro - et maintenant elle va à environ dix cours par semaine. «J'adore la musique et j'adore la danse, donc les assembler comme un programme de remise en forme est tellement amusant», dit Wainwright.

Depuis qu'elle a commencé la pole dance, Wainwright dit qu'elle a perdu 20 livres et a remarqué des améliorations avec son niveau d'énergie, sa flexibilité, sa force et même sa confiance. «Je me souviens de la première fois que j'ai grimpé jusqu'au plafond du poteau, j'étais en extase», dit Wainwright. «Tous les mouvements peuvent sembler difficiles, mais vous continuez à essayer jusqu'à ce que vous les compreniez, ce qui renforce la confiance en soi.»

Wainwright a participé à la Colombie-Britannique. Championnats Pole Fitness le week-end dernier, se classant troisième dans la division Masters (tous les concurrents de ce groupe doivent avoir 40 ans ou plus), et ont adoré chaque instant. "Les compléments vous permettent de vous entraîner à votre plein potentiel et nécessitent beaucoup de dévouement, de travail acharné et d'engagement, et la chorégraphie de votre routine vous permet également de puiser dans votre expression artistique", dit-elle.

Pole dance , bien que la pole dance fitness, n'est pas sans ses critiques, qui ne peuvent voir au-delà de son lien avec la danse exotique. Pourtant, sa famille se réchauffe à l’idée de la passion de Wainwright. «Ils sont très impressionnés, surtout après avoir vu les athlètes se produire au B.C. Championnats de remise en forme des pôles samedi », dit-elle. «Plus ils apprennent et comprennent ce qu'il faut pour soulever tout le poids de votre corps sur le poteau ou pour faire des inversions sur le poteau, plus ils deviennent favorables et encourageants.»

Maintenant que Wainwright a son premier concours sous sa ceinture, elle prévoit de maîtriser plus de mouvements et de concourir à nouveau. "J'aime tellement ça, et pour moi, le fitness pole dance ce n'est pas seulement un passe-temps, c'est un style de vie."

Curieux? Vous pouvez trouver des vidéos d'entraînement sur YouTube pour vous donner une idée de ce à quoi vous attendre lors de votre premier cours.