Ces nouveaux aliments infusés au cannabis peuvent aider à soulager l'anxiété et la douleur (et ne vous feront pas planer)

Depuis qu'une trentaine d'États ont légalisé la marijuana à des fins récréatives ou médicinales, un nombre croissant de personnes curieuses de cannabis engloutissent de nouveaux produits comestibles pour améliorer leur santé - pas pour se défoncer.

Ces nouveaux consommateurs de cannabis sont un contraste frappant avec un stoner stéréotypé mangeur de Taco-Bell, Rick-et-Morty qui regarde. Ils sont plus susceptibles d'être des gourmets qui ne fument pas, ne vaporisent pas ou ne mangent pas de brownies ou de bonbons gélifiés (trop de sucre ajouté!), Et beaucoup ont la cinquantaine. Ces connaisseurs de canna veulent des micro-doses de marijuana médicinale infusées dans des aliments et des boissons savoureux, entièrement naturels et sains pour améliorer le sommeil, renforcer l'immunité, soulager la douleur, atténuer les migraines et bien plus encore.

Certains les nouveaux consommateurs de cannabis disent que cela les a aidés à boire moins; d'autres trouvent que c'est une alternative naturelle aux médicaments pharmaceutiques pour traiter la douleur ou l'insomnie. Et contrairement à la croyance populaire, le cannabis peut en fait vous aider à perdre du poids, car il peut réduire l'alimentation et la boisson liées au stress.

Même si le cannabis médicinal légal n'existe que depuis quelques années, la Specialty Foods Association dit que les produits comestibles au cannabis sont l'une des principales tendances alimentaires de 2018. Vous pouvez maintenant trouver des thés entièrement naturels, des huiles d'olive extra vierges, des noix, des barres énergétiques, du café, des craquelins, du miel et des vins sans alcool à base de cannabis. Il existe même plusieurs friandises artisanales pour chiens et chats infusées au cannabis pour vos compagnons à quatre pattes.

Des études montrent qu'il existe plus de 100 cannabinoïdes différents et composés bioactifs associés dans le Cannabis sativa plante. La plupart des nouveaux produits comestibles infusés à la marijuana ou au chanvre contiennent un ou les deux cannabinoïdes primaires dont il a été démontré qu'ils offrent une grande variété d'avantages pour la santé: le cannabidiol (CBD) et le tétrahydrocannabinol (THC). Le THC est le composé qui vous donne un effet high ou buzz; Les produits contenant uniquement du CBD sont non psychoactifs et disponibles légalement dans les 50 États. (Remarque: il y a des situations dans lesquelles ce n'est pas si simple, alors assurez-vous de vérifier vos lois locales.)

Pendant que la recherche est en cours, des études montrent que le CBD peut être un moyen naturel de lutter contre les crises d'épilepsie, troubles anxieux, insomnie, douleurs chroniques, nausées et même certains types de cancer. Je n'ai jamais fumé, et je ne vapoterais jamais et je ne mangerais pas de brownies ou de bonbons gélifiés, mais comme beaucoup de gens de mon âge, j'utilise ces nouveaux produits à base de cannabis pour un bien-être général. Certains de mes produits préférés uniquement CBD incluent les thés Buddha Organic CBD et les amandes CBD infusées comestibles.

D'autres comestibles incluent des micro-doses de THC pour améliorer les effets du CBD sur la santé. C'est ce que l'on appelle communément les effets «d'entourage» ou «synergiques» de la consommation d'un produit végétal plus entier par rapport à des composés isolés.

Si vous souhaitez essayer un produit contenant du THC, les experts vous donnent ce conseil important: Commencez bas et allez lentement. «Avec les aliments et les boissons infusés au cannabis, obtenir les effets sur la santé que vous recherchez peut nécessiter quelques essais et erreurs», explique Perry Solomon, MD, directeur médical de HelloMD, une plateforme de soins de santé numérique pour la communauté du cannabis. «Tout le monde réagit différemment au cannabis, et les produits comestibles sont notoirement difficiles à doser car plusieurs variables ont un impact sur la rapidité avec laquelle vous commencez à ressentir ses effets - depuis le moment où vous avez mangé pour la dernière fois jusqu'à votre poids, votre sexe et votre pourcentage de graisse corporelle."

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Pour essayer des produits contenant du THC, vous aurez besoin d'une carte de marijuana médicinale dans la plupart des États. Avec le mien, j'ai essayé plusieurs aliments et boissons disponibles en Californie qui ont des rapports CBD / THC élevés d'environ 18: 1 à 10: 1. Je ne prends pas plus de quelques milligrammes de THC par dose. Certains produits populaires disponibles en Californie incluent les pailles au miel VCC CBD Me So, les amandes au caramel salé riches en CBD de Satori, le thé Kikoko Sympa ou le chocolat noir infusé de cannabis Care By Design.

Si j'ai des produits avec THC, comme un thé, ce sera la nuit quelques heures avant le coucher. Comme cela peut prendre de 90 minutes à deux heures avant de commencer à ressentir les effets du THC, les experts disent de ne pas prendre plus d'une dose unique, même si vous ne ressentez rien. Pendant la journée, j'aurai des produits exclusivement CBD. Bien qu'il ne s'agisse en aucun cas d'un essai clinique, j'ai constaté que je dors plus profondément, que mon niveau de stress diminue et que ma récupération musculaire est améliorée avec un peu d'aide du cannabis thérapeutique.