Ces studios de fitness vous permettent de suivre un cours gratuitement

Si vous aimez vous entraîner, vous savez probablement déjà que la scène du fitness en groupe est en plein essor ces dernières années. Avec autant de nouvelles classes surgissant - du spin à la barre en passant par le yoga - des studios comme SoulCycle et PureBarre sont devenus incroyablement populaires et ont développé des adeptes cultes. Malheureusement, bon nombre de ces cours sont également chers et peuvent coûter plus de 40 $ par session (yikes).

La bonne nouvelle: pour ceux d'entre nous qui veulent un entraînement stimulant sans pincer un sou jusqu'à notre prochain chèque de paie , il y a encore des studios, des gymnases et des détaillants qui ont de bonnes affaires de remise en forme. Voici 14 qui offrent des opportunités gratuites ou à prix réduit de transpirer pour les nouveaux clients.

Core Power Yoga (studios dans 20 États): ce studio de yoga offre aux nouveaux membres une semaine entière - oui, une semaine! - de cours gratuits. Après cette première semaine, vous pouvez acheter un abonnement illimité, des forfaits de 5, 10 ou 20 cours, ou un cours unique pour 21 $.

Crunch Gym (19 emplacements aux États-Unis): Pas un fan de cours de fitness en groupe? Essayez une visite classique à la salle de sport avec le pass invité gratuit d'une journée de Crunch pour les nouveaux clients.

David Barton Gym (New York, Boston, Miami, Chicago, Seattle, Las Vegas, Los Angeles et Honolulu): Obtenez votre premier cours ou entraînement gratuit dans cette chaîne de gym haut de gamme. Essayez l'un de leurs cours uniques, comme Rock Star Yoga ou Rope Burn, pour passer un bon moment de sueur.

Gold's Gym (dans 33 États): inscrivez-vous à un cours de groupe gratuit ou à 7- journée d'essai d'adhésion VIP dans les établissements participants de la chaîne nationale de fitness.

Lululemon (certains points de vente au détail à travers les États-Unis): la société athleisure propose régulièrement des cours gratuits dans les magasins à travers le pays. Inscrivez-vous au yoga, à la méditation ou au Lemon Run Club sur leur site Web.

Nike + Training Club (dans 20 villes américaines): le détaillant organise des cours de fitness Nike + Training Club dans certains magasins à travers le pays, ainsi qu'à l'extérieur. La meilleure partie? Tous les cours sont gratuits et dispensés par des formateurs Nike. Pour sécuriser votre place, inscrivez-vous à l'avance en ligne.

Projet de novembre (plus de 20 sites aux États-Unis): Le projet de novembre n'est pas un studio ou une marque, mais plutôt un mouvement de remise en forme complet qui propose des activités de plein air gratuites activités aux participants de tous niveaux. Pour vous inscrire, faites comme le site Web le dit: "Présentez-vous!"

Orangetheory Fitness (des centaines d'endroits aux États-Unis): le studio permet aux débutants d'essayer l'entraînement qui fait vibrer le cœur (qui combine un tapis de course à intervalles course, musculation et aviron en salle) gratuitement. Les prix varient en fonction de l'emplacement du studio, mais vous pouvez vous attendre à payer entre 28 $ et 34 $ par visite après le premier cours.

Physique 57 (à New York, dans les Hamptons et à Beverly Hills): les clients obtiennent une gratuité première classe dans ce studio de barre en plein essor. Après cela, l'entraînement inspiré du ballet coûte 36 $ par cours.

REI (certains magasins américains): la société d'équipements de loisirs propose une variété de cours et d'événements aux acheteurs qui cherchent à être actifs à l'extérieur. Certains entraînements ont un prix, mais d'autres, y compris les cours de stand up paddle et le vélo de montagne, sont gratuits.

ClassPass (dans 29 villes américaines): cette start-up facture des frais mensuels fixes aux membres pour accéder aux cours dans les studios locaux (y compris les endroits populaires comme Flywheel, PureBarre et Physique 57). Bien que ClassPass ait augmenté ses prix plus tôt cette année, les débutants peuvent toujours conclure une affaire le premier mois, en ne payant que 19 $ pour 5 cours. Les prix ClassPass standard varient en fonction de l'emplacement, mais ce même plan de base à 5 classes coûte 75 $ à New York, par exemple.

Volant (dans 16 villes / régions des États-Unis): le studio de fitness (qui propose à la fois des cours de spin et de barre) permet aux débutants de partir un peu facilement, en réduisant de plus de moitié leurs prix habituels. Les nouveaux clients peuvent payer 15 $ pour leur première visite, puis 34 $ pour les suivantes.

SoulCycle (dans 14 États / régions des États-Unis): SoulCycle propose un cours à prix réduit aux clients qui sont nouveaux dans le studio de spin à la mode. Payez 20 $ pour votre première visite, puis 34 $ par cours sans rendez-vous par la suite.

Yoga to the People (Berkley, San Francisco, New York et Seattle): ce studio de yoga propose des cours de Vinyasa basés sur des dons , vous pouvez donc donner aussi peu que 1 $ (bien que certains studios chauds de YTTP exigent un don minimum de 7 $). Vous vous sentez très frugal? BYOM (apportez votre propre tapis) pour éviter des frais de tapis de 2 $.