Ces 5 questions d'un expert en amour peuvent vous dire si votre relation durera

En tant que chroniqueur relationnel et auteur d'auto-assistance de rencontres, on me pose les mêmes questions encore et encore. L'une des réponses les plus délicates est l'une des plus courantes: quand dois-je savoir si je veux être avec mon partenaire sur le long terme?

Qu'il s'agisse d'un mariage ou simplement d'un engagement à vie, la plupart des gens veulent trouver une relation qui tient la distance. Et à un moment ou à un autre, ils commencent à se demander si leur partenaire actuel pourrait être The One, Mr. ou Ms. Right, ou cette personne «pour toujours».

J'ai vu toutes sortes d'histoires et tous types de trajectoires d'engagement. Je tiens à souligner ceci: il n'y a pas de normal. Certains prétendent savoir immédiatement ou dans les premiers mois, d'autres peuvent prendre plusieurs années (ou plus) pour déterminer si leur partenaire est la bonne personne. Tout dépend de différents facteurs, y compris l'âge de votre rencontre, le stade de la vie, les jalons, les sentiments, l'histoire partagée et le potentiel de la relation.

Bien qu'il n'y ait pas de norme, il existe des moyennes. Un sondage Match.com de 2016 portant sur 2000 a révélé le taux moyen d'un couple franchissant des étapes majeures. Le couple type a eu une conversation sur l'avenir dans l'année, s'est fiancé après 743 jours (un peu plus de deux ans) et s'est marié après 1190 jours (un peu plus de trois ans). Cependant, d'autres sites et enquêtes ont rapporté des chiffres complètement différents.

D'après mes observations sur le terrain et mes recherches, je pense qu'il s'agit moins de quand en termes de mois ou d'années, et plus si vous franchissez des étapes clés avec votre partenaire, car si ce n'est pas le cas, vous ne pourrez peut-être jamais. Si vous avez du mal à savoir si votre relation peut (ou devrait) tenir la distance, voici quelques questions à vous poser.

Les adultes mettent plus de temps que jamais à s'installer, c'est pourquoi le psychologue Jeffrey Arnett a inventé le terme «âge adulte émergent». Arnett a affirmé que l'âge adulte naissant était la période de 18 à 29 ans où les jeunes adultes s'acclimatent à la vie par eux-mêmes. Cela comprend une concentration sur soi; des tonnes de transition, comme les déménagements et les changements d'emploi; et en explorant ce qu'ils veulent en matière d'éducation, de carrière, et d'amour .

Si vous êtes à peu près dans cette tranche d'âge et que vous vivez ces changements, vous ne savez peut-être pas encore si la personne vous êtes avec est celui qu'il vous faut. À un niveau élémentaire, si vous ne savez pas à quoi ressemble votre avenir, vous ne pouvez pas savoir à quoi appartiennent les gens dans votre avenir. Si vous ne savez pas qui vous êtes et ce que vous apportez à une relation, alors vous ne pouvez pas vous sentir confiant en vous-même en tant que partenaire ou qui pourrait vous compléter en tant que partenaire.

Vous pourriez aussi vous sentir glisser retour à une période émergente semblable à l'âge adulte après un divorce ou un autre changement majeur dans la vie, où vous devez redéterminer qui vous êtes et où vous allez. Si vous êtes au milieu d’une découverte personnelle, donnez-lui du temps.

Une fois que vous avez compris qui vous êtes et où vous allez, vous devez déterminer ce que vous voulez chez un partenaire. Qu'est-ce qui fera une bonne relation compatible? Vous ne serez peut-être pas en mesure de répondre à cette question tant que vous n’auriez pas fréquenté et effectué une évaluation par la suite: qu'est-ce qui a fonctionné? Qu'est-ce qui n'a pas fonctionné?

Honnêtement, rien ne remplace la collecte de données ici; c’est pourquoi j’ai vu des hommes et des femmes se réunir très jeunes, se séparer, puis se remettre ensemble des années plus tard. Ce n'est pas qu'ils se sont trompés l'un pour l'autre, mais sans recueillir de données, ils n'auraient jamais su si leur première relation était la bonne.

Si vous êtes parfaitement heureux dans votre relation, et vous n’avez pas beaucoup daté mais n’en ressentez aucune envie, alors vous pouvez vous fier aux moyennes comme points de contrôle, alors accordez-vous quelques années. Si vous êtes en proie à des doutes sur votre partenaire, si vous ne savez pas s'il est incompatible ou simplement un humain avec des défauts et des différences, vous devrez peut-être sortir ensemble et recueillir plus de données sur les relations.

J'ai lu cette étude il y a quelque temps, et j'ai toujours trouvé que c'était tout à fait vrai pour déterminer si un engagement passera l'épreuve du temps: lorsque vous franchissez des étapes avec votre partenaire, avez-vous décidé ou avez-vous glissé? Une recherche de l'Université de Virginie a révélé que les couples mariés qui «décident» d'être ensemble ou de s'installer ensemble sont généralement plus heureux dans leurs engagements.

Voici à quoi cela pourrait ressembler, en pratique, comme je l'ai vu ça joue. Avez-vous lentement déplacé toutes vos affaires chez lui ou avez-vous décidé que vous vouliez vivre ensemble? Avez-vous commencé par une connexion, puis n'avez jamais eu de conversation sur l'engagement ou vous êtes-vous arrêté pour penser si vous êtes vraiment compatible? Avez-vous rencontré vos amis à un rendez-vous ou à une réunion précoce, puis avez-vous amené progressivement votre moitié plus souvent, ou avez-vous pensé très tôt: «Je veux vraiment que mes amis rencontrent Bill»? Si le premier sur tous les fronts, attendez.

Votre attitude envers les jalons peut être révélatrice. Étiez-vous ravi de franchir chaque étape? Votre enthousiasme est-il resté le même ou a-t-il augmenté avec le temps? Sinon, êtes-vous enthousiasmé par un avenir maintenant ? Si vous avez toujours été enthousiasmé et délibéré au sujet de votre relation, vous pourriez avoir froid aux yeux sur l'engagement à vie. Si vous avez simplement glissé ou que vous vous sentiez inquiet des étapes (ce qui est courant dans cette culture occasionnelle), votre engagement peut sembler fort, mais pas fort - ou être fort.

Imaginez que vous avez perdu toute histoire et toute familiarité avec votre partenaire. Pas de souvenirs partagés, pas de jalons passés, pas de modes de vie synchronisés. Cependant, vous savez toujours à quoi ressemble cette personne en tant que partenaire, ainsi que qui elle est en tant que personne et ce qu'elle veut à long terme. Souhaitez-vous sortir avec eux à nouveau? Ou les voir sans histoire, choisiriez-vous de sortir avec d'autres personnes?

Je le dis tout le temps: l'histoire et la familiarité avec un partenaire peuvent améliorer votre connexion, mais ce n'est pas la connexion elle-même. Parfois, vous pourriez aimer quelqu'un, mais vous vous heurtez constamment à l'incompatibilité. Vous voulez des enfants; il ne le fait pas. Vous voulez vivre en banlieue; il veut vivre dans une ville. Vous voulez constamment plus de sexe que votre partenaire. Votre partenaire veut plus d’attention que vous n’avez à lui donner, en se terminant par des disputes régulières.

Ne soyez pas victime de l’effet des «coûts irrécupérables». En psychologie ou en économie comportementale, cela signifie que vous continuez à prendre une mauvaise décision au lieu d'un choix rationnel, car vous y avez déjà investi (temps, argent, énergie). Dans les relations, c'est à ce moment-là que vous continuez une relation qui ne fonctionne pas vraiment parce que vous avez déjà investi dans cette personne et construit l'histoire. Au fond, vous savez que le bon choix est de rompre. Mais l'amour et les rencontres sont très émotionnels! Je sais. Souvenez-vous simplement: parfois, vous devez faire des choix rationnels pour trouver l'amour à long terme que vous voulez vraiment, aussi dur qu'ils soient.

Disons que vous avez fait tout le travail pour vous connaître et savoir ce que vous ' vous cherchez, et vous êtes encore un peu incertain. S'engager aujourd'hui est plus complexe que jamais, après tout; nous voulons que notre autre significatif soit un partenaire et un amant, un meilleur ami et un rocher. Tout au long de mes recherches dans mon livre, je cherchais à trouver un moyen solide de déterminer si une relation était vraiment bonne.

Au fil du temps, je suis revenu au modèle de relations d’auto-expansion du psychologue Art Aron. Au fond, de bonnes relations nous rendent plus . Nous sommes ravis de passer du temps avec quelqu'un, car ils nous offrent de nouvelles perspectives, ils améliorent notre réflexion, nous pouvons vivre des aventures ensemble et ils nous aident généralement à grandir.

Voici la question que je pense que vous devriez poser en matière d'engagement: votre partenaire vous élargit ? L’idée d’expansion de chacun sera un peu différente; la croissance peut être trouvée d'un million de manières différentes. Cependant, des recherches récentes ont montré que les partenaires se sentaient mieux dans des relations qui les aidaient à se rapprocher de leur «moi idéal» et non de leur «moi réel», c'est-à-dire des relations qui les ont aidés à grandir et à devenir meilleurs . / p>

Bien sûr, il y a des saisons pour chaque relation - certaines plus excitantes que d'autres. Mais dans l'ensemble, j'espère que vous trouverez un partenaire qui vous élargit et vous améliore. Si vous l'avez, tenez-vous-y.