La couverture pondérée YnM est la meilleure couverture pondérée bon marché sur Amazon

Si vous passez la plupart de vos nuits à rester éveillé et à regarder les heures passer, vous n’êtes pas seul. En fait, une étude autodéclarée réalisée en 2016 par les Centers for Disease Control and Prevention a révélé que «plus d'un tiers des Américains ne dorment pas assez régulièrement». Étant donné que le sommeil est un élément essentiel de votre santé globale, il n'est pas surprenant que tant de personnes semblent rechercher des méthodes alternatives pour passer une bonne nuit.

Oubliez de prendre des suppléments de mélatonine ou de compter les moutons - les couvertures lestées pourraient être la solution de sommeil naturelle qui vous manquait. Décrites comme un câlin «doux», ces couvertures super douillettes ont d'abord pris d'assaut Internet il y a quelques années, et de nombreux utilisateurs ne jurent que par elles pour réduire l'anxiété et améliorer la qualité du sommeil. En fait, 63% des participants qui ont dormi avec une couverture de 30 livres ont signalé une anxiété plus faible par rapport au sommeil sans couverture, selon une étude de 2008 publiée dans Ergothérapie en santé mentale.

Bien que cela change la vie les couvertures sont souvent accompagnées d'étiquettes de prix défiant tout budget, heureusement, il y a une exception abordable: la couverture pondérée YnM (46 $, était de 80 $; amazon.com).

L'option de 15 livres de la couverture YnM est parfaite trouver pour tous ceux qui veulent se cocooner dans une couche réconfortante sans dépenser une fortune. Il est conçu avec un design unique à sept couches qui prend en sandwich des perles de verre non toxiques entre un rembourrage moelleux et un tissu respirant. Cela signifie que vous ne sentirez pas la texture des perles à travers la couverture en peluche (sauf si vous êtes un personnage de La princesse et le pois, c'est-à-dire).

Si vous craignez de transpirer le poids supplémentaire - ne le faites pas. Contrairement à certaines autres couvertures lestées, qui gonflent le poids avec un excès de remplissage, YnM utilise un rapport perles / remplissage plus élevé pour réduire l'isolation et éviter la surchauffe. De plus, les minuscules compartiments à perles ne mesurent que 4 pouces sur 4 pouces (plus petits que la norme de l'industrie), de sorte que le poids reste uniformément réparti sur votre corps au lieu de se rassembler dans une seule zone.

Le meilleur de tout, même si la couverture est disponible dans plus de 22 options de couleurs et de design différentes, la marque vend également des housses de couette spéciales YnM-afin que vous puissiez vraiment personnaliser à la fois l'apparence et la sensation de votre couverture en choisissant une couette en coton respirant, en bambou rafraîchissant , ou faux-vison doux. De plus, la housse de couette est lavable en machine, il est donc beaucoup plus facile de garder les choses propres (la couverture proprement dite est nettoyée à sec uniquement).

Si vous dormez seul, la couverture double est la taille parfaite pour garder le poids centré sur votre corps. Cependant, vous pouvez également acheter la couverture très appréciée dans les tailles King et Queen si vous préférez des couvertures plus grandes. Vous avez également la possibilité de réduire le poids de la couverture à seulement 5 livres ou jusqu'à 30 livres en fonction de vos préférences. Pour maximiser les avantages de la couverture, il est recommandé de choisir une taille qui pèse environ 10% de votre poids corporel.

Tout bien considéré, il n'est pas surprenant que cette couverture abordable soit la couverture pondérée la plus vendue sur Amazon . Non seulement il y a 3600 avis positifs sur le produit, mais vous trouverez même au moins 500 commentateurs différents qui se réjouissent que cela ait aidé à soulager leur anxiété.

Un critique cinq étoiles, qui vit avec une douleur chronique, a écrit : «J'avais lu les bonnes critiques à ce sujet et j'espérais que cela aiderait à augmenter le temps de sommeil et le confort, et wow! Avant de recevoir cette couverture lestée, selon mon Fitbit, je dormais en moyenne environ 4,5 heures par nuit à cause de la douleur. Ma première nuit avec cette couverture et j'ai dormi plus de 7 heures !! Idem pour ma deuxième nuit. C'est tellement confortable et réconfortant. Je le recommande à tous ceux que je connais! »

Un autre a confirmé:« C'est le MEILLEUR achat que j'ai jamais effectué. Je suis insomniaque depuis des années et je n'ai jamais été traitée avec succès. Même avec de nombreux rendez-vous médicaux et médicaments. RIEN n'a fonctionné! En plus de cela, j'ai le RLS (syndrome des jambes sans repos). J'ai pensé que j'essaierais cette couverture. Ce produit n'est pas annoncé pour RLS mais il devrait absolument l'être! J'ai eu ma couverture pendant trois jours et je dors essentiellement dans le coma !!! C'est le sommeil le plus sain et le meilleur que j'aie jamais dormi de ma vie. »

Si vous êtes prêt pour le meilleur sommeil que vous ayez eu depuis des années, cela vaut la peine d'essayer cette couverture pondérée de premier ordre . De plus, avec le prix actuellement réduit à seulement 46 $ (contre 80 $) pour le poids de 15 livres, vous voudrez peut-être même aller de l'avant dans vos achats des Fêtes et en acheter un comme cadeau pour un être cher cette saison.