Les pires choses pour nourrir vos enfants lors d'un road trip

Si vous vous êtes déjà retrouvé blotti sur la banquette arrière d'une voiture avec des sacs de craquelins Goldfish, des Cheerios et un tout-petit tortueux attaché à un siège d'auto, vous savez le désordre que les enfants peuvent faire lors de voyages en voiture. Et mon garçon, est-ce que je veux dire le désordre!

Maintenant, je n'ai pas d'enfants à moi, mais j'ai les enfants de mes amis, donc j'ai vu le chaos un seul road trip de deux heures peut nuire aux nerfs des parents et des enfants. (Je suis la personne qui attend à l'autre bout du road trip pour balayer joyeusement l'enfant afin que maman et papa puissent respirer.) Mais peut-être que ce qui est pire (et moins facilement récupéré) est le tapis et le tissu de la banquette arrière après ce long voyage. Tu sais de quoi je parle. Ce gâchis gluant, gluant et gluant qui reste lorsque des morceaux de céréales détrempés ou des bonbons à moitié mangés se déplacent dans toute la saleté et les cheveux de la banquette arrière. C’est juste le meilleur, non?

Comme je n’ai pas d’enfants, j’ai dû demander l’avis de certains experts: les parents. Plus précisément, j'ai demandé conseil à mon cercle d'amis et j'ai lu les sages paroles de Christopher Elliott, un père qui a voyagé pendant 300 jours avec ses enfants. Si quelqu'un veut avoir un aperçu de la façon de nourrir votre troupeau de progéniture sans retourner le couvercle, je suppose que c'est lui.

Voici les deux règles principales pour nourrir vos enfants, plus quelques idées pour vous aider à garder le ventre plein pendant que vous parcourez des kilomètres sur la route.

Les oursons gommeux viennent à l'esprit ici. De toute façon, ils n’apportent aucune valeur nutritionnelle réelle. Optez pour des morceaux de cuir de fruits enveloppés. Un morceau est plus facile à prendre que 20. Ils sont également plus courts et plus faciles à gérer que les options en cuir de fruits de pieds de long.

Les baobites sont une excellente alternative gommeuse. Ils ont toujours la morsure et le squish d'une collation aux fruits moelleux, mais ils ne sont pas collants à l'extérieur. S'ils tombent, rien ne leur collera. De plus, ils sont fabriqués à partir de jus de superaliments comme l'orange sanguine, la pêche et la mangue. Les éditeurs de Cooking Light sont friands de grenade.

Ils ne sont qu'un approvisionnement infini de glucides avec peu de nutriments. Ils sont également excellents pour se perdre entre les sièges d'auto et disparaître dans la poussière lorsque vous marchez dessus.

Au lieu de cela, emballez des fruits et des légumes. Les couper en petits morceaux encouragera les petits à les engloutir. Si vos enfants aiment leurs carottes, raisins et autres fruits et légumes un peu froids, emportez une petite glacière avec des sacs de service individuels de collations préférées afin que vous puissiez facilement en prendre une depuis votre siège ou que le tout-petit puisse en prendre une depuis le leur. Les sacs isothermes sont particulièrement intéressants car ils peuvent être pressés pour s'adapter à peu près n'importe où. Une glacière à parois rigides n'est pas si indulgente.

La sauce aux pommes et les purées de fruits et légumes en sachets font fureur dans les repas pour enfants ces jours-ci. Ils sont également pratiques car vous n’avez pas besoin d’argenterie ni de mains supplémentaires pour aider l’enfant à manger. Ils peuvent simplement attraper et manger. Chez Cooking Light, nous sommes fans de Peter Rabbit Organics et Happy Family Organics. Ils ont même SHINE Organics, une gamme de purées de fruits et de superaliments à presser pour les adultes et les enfants plus âgés!

Si vous avez votre sac isotherme, faites quelques rouleaux simples avec les sandwichs préférés de vos enfants. Pensez aux charcuteries à faible teneur en sodium, au fromage, aux épinards et au houmous sur une tortilla de blé entier. Ou que diriez-vous d'un peu de sauce marinara, de tranches de poitrine de poulet et d'une pincée de mozzarella sur des naans à grains entiers? Roulez ces gobelets, coupez-les en deux et placez-les dans votre glacière pour une bouchée rapide.

De nombreuses barres de collation sur le marché aujourd'hui ont des listes d'ingrédients moins qu'impressionnantes. Si vous préparez vous-même des barres et des collations, vous saurez exactement ce qu’elles contiennent. Faites votre choix dans notre liste de barres de collations de bricolage, faites un lot, coupez-les en bouchées gérables (moins susceptibles de s'effriter et de s'effondrer) et déposez-les dans un sac zippé pour la route. Nos boules énergétiques au chocolat et au beurre d'arachide sont déjà de la taille d'une bouchée.

Les enfants peuvent être rapides à grignoter quand ils ont vraiment soif. (Hé, les adultes font ça aussi.) Gardez une bouteille d'eau fraîche à côté de votre enfant en tout temps. S'ils aiment que leur eau soit refroidie, recherchez des bouteilles isolantes, comme la bouteille Thermoflask de 14 onces de Takeya.