Le système de perte de graisse en 12 semaines Venus Factor: un examen

• Fausse publicité
• Comment ça marche
• Avantages et inconvénients
• Est-ce une arnaque?
• Perte de poids saine
• Takeaway

L'Internet regorge de sites Web prétendant fournir les secrets de la perte de graisse.

Cependant, quand il s'agit de perdre du poids, il n'y a pas de secrets ni d'aliments magiques.

Beaucoup de ces sites Web qui font des réclamations frauduleuses peuvent être difficiles à repérer. Ils utilisent des techniques de marketing trompeuses et déforment souvent la recherche scientifique pour vendre leur produit.

Le système de perte de graisse de 12 semaines Venus Factor est un programme de perte de poids conçu exclusivement pour les femmes. C'est un exemple presque classique de publicité malhonnête utilisée pour vendre un programme de régime.

Comment repérer les fausses publicités

Selon la Federal Trade Commission, voici des exemples de certains des faux affirme que les annonceurs malhonnêtes font souvent au sujet de leurs produits:

• Vous perdrez du poids sans suivre un régime ni faire de l'exercice.
• Vous n'avez pas besoin de regarder ce que vous mangez pour perdre du poids.
• Vous perdrez du poids de façon permanente.
• Le produit fonctionne pour tout le monde.
• Vous pouvez perdre 30 livres en 30 jours.

Lorsque vous visitez le site Web de Venus Factor pour la première fois, vous verrez une page de destination avec une vidéo expliquant la magie du système de perte de graisse de 12 semaines de Venus Factor. La vidéo fait presque mot pour mot certaines des allégations frauduleuses ci-dessus.

Elle fait également d'innombrables autres allégations non fondées et absurdes. Voici quelques-unes de ces fausses promesses:

• Il est capable de transformer les femmes de tous âges en «femmes qui peuvent manger ce qu'elles veulent sans prendre de poids».
• C'est «l'avenir de la perte de poids chez les femmes».
• Tous les 10 livres que vous perdez ressembleront à 20 livres.
• Le régime vous apprendra quels aliments font perdre «ne serait-ce qu'une seule livre». impossible.
• Ils ont découvert une «échappatoire à la perte de graisse féminine».
• Le régime entraîne une perte de poids, quelle que soit la quantité de pain, de pizza ou de pâtes que vous mangez chaque semaine.
• Vous apprendrez des secrets apparemment surnaturels que les célébrités que vous connaissez par leur nom utilisent.

La vidéo de vente contient également d'innombrables déclarations scientifiquement inexactes. Par exemple, il affirme que les dernières recherches médicales prouvent que l'hormone leptine contrôle totalement tout ce qui a trait à la perte de graisse féminine.

Bien que cette hormone joue un rôle important dans le contrôle de votre poids corporel, ce n'est qu'une partie d'un puzzle complexe de perte de poids.

Dans cet article, nous allons examiner comment le système de perte de graisse de 12 semaines Venus Factor est censé fonctionner et pourquoi il ne parvient pas à être à la hauteur de son battage publicitaire.

Nous décomposerons également les innombrables déclarations trompeuses qui apparaissent sur leur site Web afin que vous sachiez à l'avenir comment évaluer si un régime vaut votre argent.

Comment le programme fonctionne

Le système de perte de graisse de 12 semaines de Venus Factor est censé fonctionner en contrôlant vos niveaux de leptine.

La leptine est une hormone produite par vos cellules graisseuses. Normalement, lorsque votre taux de leptine augmente, votre appétit diminue. À mesure que la leptine diminue, votre appétit augmente.

Tout comme les personnes atteintes de diabète développent une résistance à l'insuline, les personnes obèses peuvent développer une résistance à la leptine. Les personnes résistantes à la leptine ont toujours faim malgré une augmentation des taux de leptine.

Ces deux conditions de santé vont souvent de pair. Les personnes ayant des taux de leptine plus élevés sont plus susceptibles d'avoir également une résistance à l'insuline, et les deux conditions ont une forte relation avec l'obésité.

Ce qu'il comprend

Le système de perte de graisse de 12 semaines Venus Factor existe depuis au moins le début des années 2010 et se vend actuellement à 37 $. Le prix comprend:

1. le programme diététique et nutritionnel de 12 semaines
2. le programme d'entraînement de 12 semaines
3. les vidéos d'entraînement pratiques
4. accès au blog et au forum de la communauté Venus
5. accès aux podcasts Venus Index où d'autres membres de Venus racontent leurs réussites

Un drapeau rouge

Un signal d'alarme immédiat concernant le programme est qu'il y a très peu d'informations sur le contenu du programme disponibles directement sur leur site Web.

Une fois que vous avez acheté le programme, vous aurez accès aux 12- régime hebdomadaire et programme de nutrition. L'eBook détaille un programme de régime qui est autre chose qu'une «échappatoire à la perte de graisse féminine» tel qu'il est commercialisé.

Plus de la moitié de l'eBook de près de 200 pages est composé d'exemples de plans diététiques. La majorité du reste de l'eBook est composée de conseils diététiques génériques disponibles sur presque tous les blogs ou manuels de nutrition.

Les conseils diététiques du programme peuvent être résumés comme suit:

• Mangez moins de calories que vous n'en brûlez.
• Il n'y a ni bons ni mauvais aliments.

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• Faites de l'exercice régulièrement.
• Réduisez votre consommation de soja, de sucre, de boissons sucrées et d'édulcorants artificiels.
• Pendant 6 semaines du programme, vous mangerez moins de calories que vous en brûlez 6 jours par semaine et consommerez le même nombre de calories que vous brûlez une fois par semaine.
• Pendant les 6 autres semaines, vous mettrez l'accent sur la consommation de glucides, de protéines ou de lipides.

Le programme ne vous oblige pas à prendre de suppléments, mais l'eBook le fait fournir un lien vers un supplément contenant de la mangue africaine et de l'acide oléanique.

Avantages et inconvénients

Voici quelques-uns des avantages et inconvénients de ce programme.

Avantages du programme

• relativement bon marché par rapport à d'autres programmes
• peut être utilisé quel que soit votre niveau de forme
• n'implique pas de jeûne
• ne vous oblige pas à prendre des suppléments

Inconvénients du programme

• uniquement pour les femmes
• utilise des tactiques de marketing trompeuses
• aucune preuve que le plan de régime est plus efficace que d'autres programmes
• la plupart des informations du programme sont disponibles à partir de sources gratuites

Efficacité

Il est difficile de juger avec précision efficacité du système de perte de graisse en 12 semaines Venus Factor en raison d'un grand nombre de critiques frauduleuses en ligne.

Manger moins de calories que vous brûlez et faire de l'exercice régulièrement peut en effet vous aider à perdre du poids. Cependant, ces concepts sont fondamentaux pour tout régime alimentaire efficace et ne sont pas propres au programme de Venus Factor.

Bien que le contenu réel du régime Venus Factor réitère de nombreux concepts nutritionnels de base qui peuvent aider à perdre du poids, le principal problème avec le programme est son marketing trompeur.

Il n'y a pas d'aliments magiques

Même si l'entreprise donne l'impression d'avoir trouvé un secret de perte de poids, rien ne prouve que les régimes ciblant spécifiquement la leptine sont plus efficace que les autres régimes.

Le plan de régime Venus Factor est également commercialisé uniquement auprès des femmes. S'il est vrai que les femmes ont des taux de leptine plus élevés que les hommes, rien ne prouve qu’un régime conçu pour contrôler la leptine serait efficace chez les femmes mais pas chez les hommes.

Malgré ce que suggère le marketing de Venus Factor, il n’existe pas d’aliments magiques pour réduire les niveaux de leptine. Manger des aliments riches en protéines peut vous aider à vous sentir rassasié et à manger moins.

La vidéo de vente Venus Factor explique comment inverser la résistance à la leptine. Cependant, un critère clair pour définir la résistance à la leptine n'a pas été établi et la majorité des études sur la leptine ont été réalisées sur des souris présentant un défaut génétique rare chez l'homme.

De bonnes habitudes

Il est possible que les habitudes saines suivantes contribuent à améliorer la résistance à la leptine, mais aucune de ces habitudes n'est propre au système Venus Factor:

• dormir suffisamment
• réduire les glucides
• manger beaucoup de protéines
• faire de l'exercice régulièrement
• manger des fibres solubles
• réduire la consommation d'aliments transformés

Est-ce une arnaque?

Venus Factor ne semble pas être une arnaque, mais il utilise des techniques de marketing trompeuses et fait des affirmations qui ne sont pas étayées par des recherches.

Dans la clause de non-responsabilité légale de l'entreprise, ils affirment que la femme moyenne qui suit le programme perd en moyenne 1 à 1,5 livre par semaine.

L'entreprise ne fournit aucune information sur comment ils sont arrivés à ces chiffres. Mais en supposant qu'ils soient exacts, c'est à peu près le même montant que vous perdriez avec n'importe quel régime basé sur la consommation de moins de calories que vous en brûlez.

Références trompeuses

La société fournit une page de référence scientifique sur son site Web sans contexte d'utilisation des études dans leur programme. De plus, beaucoup de leurs sources sont anciennes, la plus ancienne datant de 1975 et la plus récente de 2012.

Les sources sont organisées de manière aléatoire et utilisent un mélange de styles de formatage différents. De nombreuses études n'ont aucune pertinence évidente pour le programme de perte de graisse que l'entreprise vend.

Marketing trompeur

Venus Factor a un programme de marketing affilié où ils offrent 75 pour cent commission aux sites Web qui génèrent des ventes pour eux.

Si vous recherchez des termes tels que "Avis sur Venus Factor", "Avantages et inconvénients de Venus Factor" ou "Venus Factor est-il une arnaque?", les principaux résultats de recherche sont principalement des blogs qui prétendent donner des avis honnêtes du système de Venus Factor, mais sont en fait conçus pour créer des ventes.

Perte de poids saine

Il n'y a pas d'aliments secrets en matière de perte de poids. Les régimes qui promettent une perte de poids rapide reposent généralement sur une restriction calorique importante et ne sont pas durables.

Au lieu d'essayer de perdre du poids rapidement, une stratégie plus efficace consiste à se concentrer sur des changements alimentaires durables et des habitudes d'exercice que vous pourrez suivre toute votre vie.

Le régime méditerranéen est un type d'habitude alimentaire dont il a été régulièrement démontré qu'il conduit à des résultats positifs pour la santé.

Suivre ce régime signifie manger des aliments peu transformés. Il comprend beaucoup de:

• légumes
• fruits
• noix et graines
• légumineuses
• entières céréales
• herbes
• épices
• poisson
• fruits de mer
• huile d'olive extra vierge

Et une quantité modérée de:

• volaille
• œufs
• fromage
• yaourt

L'essentiel

Le régime Venus Factor utilise des techniques de marketing douteuses et des allégations trompeuses pour vendre son programme aux femmes.

Même s'ils prétendent avoir trouvé une «échappatoire à la perte de graisse féminine», le régime est banal et ne vaut pas votre argent.

Si vous voulez perdre du poids mais ne savez pas où Pour commencer, le site Web de l'USDA possède une vaste base de données de ressources gratuites que vous pouvez utiliser pour en savoir plus sur les principes fondamentaux de la nutrition.