La manière surprenante dont votre partenaire influe sur votre réussite professionnelle

Les personnes qui ont un conjoint consciencieux ont plus de chances de réussir dans leur carrière que les personnes avec des partenaires moins attentifs, selon une nouvelle étude qui sera bientôt publiée dans la revue Psychological Science.

Des chercheurs de Washington L'Université de Saint-Louis a mené une étude de cinq ans sur près de 5 000 personnes mariées, dont 75% étaient des couples à double revenu. Ils ont constaté que les hommes et les femmes qui déclaraient les taux les plus élevés de satisfaction au travail, les augmentations de salaire et la probabilité d'être promus avaient tendance à avoir une chose en commun: les conjoints qui avaient un score élevé de conscience. Cela était vrai quel que soit le sexe et que le conjoint ait ou non un emploi lui-même. En d'autres termes, peu de leurs partenaires étaient susceptibles de dire: `` Non, vous restez à la maison du travail pour traiter avec le plombier. ''

Les chercheurs soulignent trois façons dont les conjoints conscients contribuent à la réussite professionnelle: Tout d'abord, les types qui réussissent peuvent avoir des conjoints qui s'occupent d'une bonne partie des tâches quotidiennes, y compris l'épicerie et la garde d'enfants. Deuxièmement, ils peuvent reprendre les habitudes de leurs conjoints consciencieux, mettant à profit des traits comme la diligence et la fiabilité au bureau. Enfin, ils peuvent avoir un meilleur équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée - peut-être leur donner un coup de pouce mental au travail.

Le fait est, que devez-vous faire si un partenaire ne fait pas une part équitable des efforts ? «Aidez-les à vraiment comprendre votre position - se mettre à votre place est plus susceptible d'augmenter leur désir d'être utile», déclare Gail Saltz, MD, rédactrice en chef de la psychologie de Health. "Dites à votre partenaire ce que vous ressentez quand il fait plus de choses à la maison ou avec les enfants, et dites-lui ce que vous ressentez quand il ne le fait pas - et comment vous vous sentez comme si tout était sur vous."

Évitez de pointer du doigt, continue-t-elle. «De plus, lorsque votre partenaire fait peu pour vous, vous avez envie de faire peu pour lui et cela devient un cercle vicieux. Assurez-vous donc de faire spécifiquement certaines choses pour eux que vous savez qu'ils apprécieront. Quand ils interviennent, assurez-vous d'exprimer votre appréciation - plutôt que «Il est temps!» - car le renforcement positif fonctionne mieux que le renforcement négatif. Et s'ils contribuent suffisamment à réduire votre niveau de stress, rappelez-leur à quel point vous vous sentez plus romantique et affectueux lorsque vous n'êtes pas stressé! »

Votre partenaire sera très agréablement surpris lorsque vous rentrez à la maison du travail et lui prodigue de l'amour parce que le plombier a réparé la fuite.