Le nettoyage du côlon à la sauce soja qui a laissé une femme morte de cerveau montre à quel point les tendances virales d'Internet peuvent être dangereuses

Un autre jour, une autre mode horrible pour la santé est devenue virale. Quelque chose appelé le nettoyage du côlon à la sauce soja fait les gros titres. La mode extrêmement dangereuse aurait laissé une femme en état de mort cérébrale, nous rappelant à quel point des tendances virales comme celle-ci peuvent être dangereuses.

Le soi-disant nettoyage suggère que boire un litre de sauce soja dans les deux heures permettra de débarrasser le corps de toxines. La sauce de soja est riche en sodium, et l'idée derrière la mode est que les «toxines» suivront le sodium lorsqu'il passe à travers le corps.

Selon une vidéo de la chaîne YouTube Chubbyemu, le 39 ans -une vieille femme qui a essayé le nettoyage a fait un arrêt cardiaque peu de temps après. La femme a commencé à se stabiliser pendant son séjour à l'hôpital, mais elle a continué à entrer et sortir de la conscience. Lorsqu'elle s'est réveillée quelques jours plus tard, elle était incapable de bouger, d'avaler ou de parler et on lui a diagnostiqué une myélinolyse pontique centrale ou une lésion nerveuse grave.

«L'un des rôles du sodium est de réguler les fluides équilibre dans et autour des cellules », explique Cynthia Sass, rédactrice en chef de la nutrition pour la santé. «Lorsqu'une telle quantité de sodium est ingérée si rapidement, cela déséquilibre complètement cet équilibre, ce qui, dans le cas des cellules cérébrales, peut entraîner de graves dommages et un dysfonctionnement.»

Ce n'est pas le premier nettoyage viral à effectuer terriblement faux. Plus tôt cette année, une femme a affirmé que boire un gallon d'un mélange fermenté de chou, d'eau et de sel (appelé Jilly Juice) par jour pouvait guérir le syndrome de Down, entre autres problèmes de santé. Les personnes qui l'ont essayé ont signalé des migraines, de la fièvre, des engourdissements, de l'hypertension et même des accidents vasculaires cérébraux.

Pour déterminer si une mode de santé est inefficace mais inoffensive ou vraiment dangereuse, Sass recommande de consulter un professionnel de la santé impartial. «Aussi, écoutez votre instinct. Si quelque chose semble extrême, sortant de la norme, ou semble désagréable ou vous fera vous sentir mal, ce sera probablement le cas. »

Ceux qui ont certains problèmes de santé doivent être particulièrement prudents. «Les personnes atteintes de diabète de type 1 ou 2 devraient éviter les nettoyages, ainsi que toute personne souffrant d'une maladie chronique, d'un système immunitaire affaibli, de celles qui se remettent d'une blessure, de toute personne suivant un régime thérapeutique pour gérer une condition spécifique et des personnes ayant des antécédents de troubles de l'alimentation », Dit Sass.

Il est également important de garder à l'esprit qu'il n'y a pas une seule définition d'un nettoyage. Pour certaines personnes, un nettoyage pourrait signifier couper les aliments sucrés et transformés, et plutôt passer à des aliments frais et entiers et boire plus d'eau. «Si un nettoyage est équilibré, c'est-à-dire qu'il n'est pas dépourvu de macro et de micronutriments, et qu'il est bref, cela peut être bénéfique comme étape de transition vers une alimentation plus saine à long terme», dit-elle.

ou les nettoyages extrêmes sont une autre histoire. Ils ont tendance à entraîner de la fatigue, de l'irritabilité, une suralimentation rebondissante, une immunité réduite et une perte de masse musculaire. Dans certains cas, comme ceux mentionnés ci-dessus, les effets secondaires peuvent devenir encore plus graves.

«Même si les nettoyages sont populaires, en essayer un peut ne pas vous convenir», dit Sass. "Et pour tout ce qui semble inhabituel ou extrême, prenez le temps de faire quelques devoirs, pas seulement une recherche rapide en ligne, mais aussi les opinions d'experts."