La vérité nue: un regard sur les seins dénudés, les vergetures, la sueur sexy et plus

Souvenez-vous de l'épisode Sex and the City lorsque le célèbre quatuor se réunit dans un spa de jour pour un peu de R & R, pour apprendre que Charlotte (lire l'interview de Health avec la star de Sex and the City, Kristin Davis) est incapable de jeter sa serviette le hammam? Elle est convaincue que d'autres femmes regardent ses cuisses. Mais après que sa confiance ait été renforcée par un discours d'encouragement sur l'image corporelle de Carrie, Charlotte retourne au spa, déroule nerveusement sa serviette, entre dans le hammam et découvre tout. Au moment où son anxiété est sur le point d'atteindre son paroxysme, la validation prend la forme de la voix d'une autre femme: «Je tuerais pour vos seins.»

L'envie de cette femme et la certitude de Charlotte que ses cuisses ne pas à la hauteur expliquer parfaitement le problème de l'image corporelle des femmes. Peu importe où nous allons dans la vie, nous nous persuadons que quelqu'un d'autre est plus maigre, plus joli, plus sexy ou sans cellulite. Nous réalisons rarement à quel point nous sommes beaux.

Je le sais parce que j'ai vu plus de femmes nues de près et personnellement que l'homme adulte moyen n'en voit dans sa vie. De regarder les gazongas aux pédicures, je me suis plongé dans les vestiaires de ma salle de sport, griffonnant des notes, écoutant, jetant des regards et, lorsque la situation l'exigeait, je me contentais de regarder carrément.

In le vestiaire, les obsessions corporelles et la vulnérabilité émotionnelle se reflètent dans le miroir et sur la balance. J'ai pris note des insultes que les femmes se lancent comme des fans de baseball ivres. Et j'ai réalisé que chaque partie du corps et chaque propriétaire a une histoire à raconter et une leçon à partager, des femmes aux corps immaculés qui changent dans les toilettes pour éviter un examen imaginaire aux femmes plus lourdes qui se promènent nues sans se soucier; des implants mammaires et des cicatrices de mastectomie aux ventres gonflés par la grossesse et aux fesses affaissées depuis la vieillesse.

Je considère ma moitié supérieure comme ma meilleure moitié. Taille 36B, mes seins sont gaies et en pente de ski, la gauche un peu plus ample que la droite. Mes aréoles sont rose pêche; mes mamelons correspondent presque exactement à mes lèvres. Mais je me compare toujours à la gamme infinie de seins auxquels je suis quotidiennement exposée. Je peux facilement fluctuer entre le souhait d'avoir le décolleté à peine plongeant de Debra Messing et les montagnes caverneuses de Pamela Anderson en un clin d'œil, en fonction de la nuit, de l'occasion ou du temps. Nous voulons toujours ce que nous n'avons pas.

Au lieu de dénoncer à jamais vos seins comme trop gros ou trop petits, essayez d'apprécier leur caractère distinctif: ils sont une partie naturelle et belle de notre corps qui trop souvent être manqué de respect - ou ignoré par d'autres femmes de peur que l'observateur soit considéré comme bizarre ou (halètement!) lesbienne. À mon avis, il vaut mieux être un pseudo-bisexuel ouvert et éclairé qu'inhibé et sans instruction. Ecoutez ... ne touchez pas. Et n'oubliez pas: la variété est le piment de la vie. Si nous étions tous des 34B (ou 5 pieds 5 pouces, ou rousses, ou avions exactement la même voix), le monde serait un endroit assez ennuyeux.

Et pourtant, certains jours quand je quitte le travail et dirigez-vous vers le gymnase, tout ce à quoi je peux penser est mon voyage post-entraînement au hammam. À quel point je me sentirai bien lorsque j'ouvrirai la porte et que cette explosion torride d'air de plus de 100 degrés frappera mon visage, enroulant instantanément les poils autour de mon front et me faisant plisser les yeux.

J'ai eu le privilège de présenter ma chère amie Diane au hammam. Elle ne l'avait jamais vraiment envisagé, pour des raisons à la fois trichologiques et psychologiques (elle a une pointe de claustrophobie). Mais elle l'a adoré. «J'adore cette sensation de transpiration», dit Diane. «C'est purifiant. C'est comme si vous faisiez quelque chose de bien pour vous-même. Vous devenez un peu accro. »

Au début, Diane a utilisé trois serviettes: une enroulée autour de ses cheveux, une autour de son corps et une pour s'allonger. Mais comme elle est devenue plus à l'aise, elle a fini par reconnaître que les hammams ne sont pas là pour juger. Personne ne s'en soucie et, d'ailleurs, qui peut voir à travers toute cette vapeur? «Il y a des gros, des petits, des maigres, des gros», dit Diane. `` Vous réalisez que personne ne vous regarde, et vous vous dites: `` Pourquoi je pars tôt parce que j'ai mal à l'aise alors que je pourrais rester plus tard et enlever ma serviette? '' Alors elle l'enlèvera et peut-être s'allongera il sur ses genoux, comme une serviette, par souci de convenance.

Tout comme porter tout noir ou avoir un joli faux bronzage, scintillant de sueur de hammam fait des merveilles pour le corps d'une femme. Vous semblez plus mince et vos muscles sont mis en valeur aux bons endroits. Faites-y face: vous avez juste l'air sexy.

En fin de compte, la grossesse peut déclencher un large éventail de réactions liées à l'image corporelle, de l'amour-propre à la haine de soi. J'ai vu des femmes masser avec amour du beurre de cacao dans leurs ventres en plein essor, des sourires de rêve s'étalant largement sur leurs visages. J'ai également vu des reines sur tapis roulant enduire la lotion épaisse sur leur estomac alors qu'elles signalaient les plus petites marques à leurs amis, se plaignant de ce que «ce bébé» faisait déjà à leur corps.

Il ne faut pas un diplôme en psychologie pour voir que pour les femmes ayant des problèmes d'image corporelle, la grossesse peut être un état préoccupant. À savoir: un article de couverture du magazine de New York, «La grossesse parfaite», axé sur les femmes luttant contre les effets psychologiques de la prise de poids pendant la grossesse. L'histoire a révélé des femmes qui parlaient de souhaiter davantage de nausées matinales, ou de femmes qui portaient leur faible gain de poids maternel comme un badge Girl Scout. Et dans une société où les mannequins de maternité réclament une pizza au pepperoni, dans laquelle les publicités dans les magazines crient: «Maternité… il fait chaud! et les actrices posent pour Playboy alors que leurs nouveau-nés somnolent hors caméra, pouvons-nous les blâmer?

Mais pour autant de femmes, la grossesse peut être un répit et parfois la chose la plus proche à un remède aux problèmes d'image corporelle. Certains y voient le moment de finalement baisser la garde et de succomber à leurs envies - et de donner un peu de respect à leur corps qui travaille dur. Les sourires des autres femmes dans le vestiaire peuvent contribuer grandement à atténuer les inquiétudes liées à la prise de poids. Et ce sentiment de camaraderie envoie parfois une femme avec bébé à bord vers les douches, montrant un petit ventre supplémentaire avec sa fierté.

Les femmes plus âgées, d'après mon expérience, ont tendance à perdre leur conscience avec l'âge . J'essaie de laisser leur liberté déteindre sur moi, ou du moins de sombrer par osmose. Comme des chenilles ayant passé leur juste part de temps à travailler dans le cocon de la vie, traversant tant d'expériences et de transitions, ces femmes matures ont enfin émergé, confortables et confiantes. Pourquoi pas? Ils ont accouché et survécu à la maladie. Souvent, elles ont survécu à des maris et, dans certains cas, des enfants. Ils se sont battus pour l'égalité des droits en matière de travail et d'éducation. Ces femmes ont accumulé plus de sagesse que nous n'en avons dans tout notre moi obsédé par l'image corporelle, tonique jusqu'au bout. En règle générale, ils ont des tonnes de bateaux à nous offrir sous forme de leçons d'acceptation de soi. Contrairement à la pensée populaire, ce sont les papillons des vestiaires - pas les jeunes femmes qui volent dans leurs shorts de sport bas et leurs t-shirts pour bébés rétrécis.

Cela ne veut pas dire que toutes les femmes plus âgées du les vestiaires sont froissés et tombants. Certains ont de bons gènes, certains n'ont jamais eu d'enfants, certains ont subi une chirurgie plastique ou du Botox. Et certains travaillent simplement leurs fesses, purement et simplement, pour gagner la guerre contre la gravité. En tout cas, je n'ai jamais vu une femme de plus de 60 ans se précipiter dans une cabine de salle de bain pour changer ou scanner rapidement la pièce avant de laisser tomber sa serviette et d'enfiler ses sous-vêtements - que ce soit à la mamie ou au string. Il n'y a pas besoin. Ces femmes sont belles telles qu'elles sont. Et ils le savent.