La liste des incontournables santé: les fruits emballés

Il est préférable de consommer des fruits aussi proches que possible de leur forme naturelle. Cela signifie dire non aux fruits emballés dans des gels ou des sirops qui contiennent beaucoup de sucre ou d'édulcorants artificiels. Les fruits en conserve, en pot ou les tasses de fruits dans 100% de jus de fruits, ou les fruits séchés ou lyophilisés sans sucre ajouté, étaient les seuls types qui figuraient sur notre liste.

Morceaux d'ananas Del Monte dans 100% de jus Croustilles de pommes Granny Smith biologiques de Snacks, 2,99 $ pour 2,2 oz.

Chips de fruits aux baies mélangées Brothers-All-Natural, 99 ¢ pour 0,39 oz; dans certaines épiceries.

Morceaux d'ananas Del Monte dans un jus à 100%, 1,35 $ pour 15 oz.
Ananas Del Monte écrasé dans un jus à 100%, 1,35 $ pour 15 oz.
Tranches d'ananas Del Monte en jus 100%, 1,35 $ pour 15 oz.
Morceaux d'ananas Del Monte dans 100% de jus, 1,35 $ pour 15 oz.

Dole des morceaux d'ananas dans un jus à 100%, 1,39 $ pour 20 oz.
Ananas écrasé Dole dans un jus à 100%, 1,39 $ pour 20 oz.
Tranches d'ananas Dole dans un jus à 100%, 1,39 $ pour 20 oz.

Fruit lyophilisé Funky Monkey Pink AnanasFunky Monkey MangOJ fruit lyophilisé , 2,39 $ pour 1 oz.
Fruit lyophilisé Funky Monkey Pink Ananas, 2,39 $ pour 1 oz.

Mariani fruits secs mélangés, 3,99 $ pour 8 oz.
Mariani pommes séchées tranchées, 3,99 $ pour 6 oz.

Compote de pommes Mott's Healthy Harvest Country Berry, 2,48 $ pour 6 3,9 oz. packs.
Compote de pommes Mott's Healthy Harvest Peach Medley, 2,48 $ pour 6 3,9 oz. packs.
Compote de pommes naturelle de Mott, 2,48 $ pour 6 3,9 oz. packs.

Collations pelées Fruit séché Abricot-a-Lot, 3,99 $ pour 5 oz; dans certaines épiceries.
Collations pelées Beaucoup de bruit à la mangue, 3,99 $ pour 2,8 oz; dans certaines épiceries.

Abricots de Californie Sun-Maid Compote de pommes biologique Santa Cruz, 3,99 $ pour 6 4 oz. tasses.
Sauce pomme-abricot biologique Santa Cruz, 3,99 $ pour 6 4 oz. tasses.
Sauce aux fruits tropicaux biologique Santa Cruz, 3,99 $ pour 6 4 oz. tasses; dans certaines épiceries.

Abricots de Californie Sun-Maid, 4,22 $ les 6 oz; dans certaines épiceries.
Figues Sun-Maid Calimyrna, 3,13 $ pour 6 oz; dans certaines épiceries.
Figues Sun-Maid Mission, 3,08 $ pour 7 oz; dans certaines épiceries.
Fruits mélangés Sun-Maid, 3,10 $ pour 7 oz; dans certaines épiceries.

Dattes Sunsweet dénoyautées, 2,99 $ pour 8 oz.
Prunes Sunsweet Prune, prunes séchées en dés, 2,49 $ pour 9 oz.
Pruneaux Sunsweet D'Noir, 2,99 $ pour 9 oz.
Pruneaux Sunsweet Ones, 2,49 $ pour 7 oz.