La grave erreur que vous faites avec vos lentilles de contact

Si vous portez régulièrement des lentilles de contact, vous avez probablement été averti des risques pour la santé de les laisser trop longtemps et de les laver incorrectement (ou rarement). Mais une nouvelle étude du NYU Langone Medical Center rappelle grossièrement pourquoi c'est vraiment une mauvaise idée d'utiliser des doigts non lavés pour les faire sortir ou dormir dessus (aussi tentant que cela puisse être lorsque vous êtes tellement fatigué): cela a trouvé des gens qui portent des lentilles de contact ont différents types de bactéries dans les yeux que les non-utilisateurs, y compris un type souvent lié aux ulcères oculaires. (Aïe.)

Pour cette petite étude, les chercheurs ont nettoyé les yeux de 20 sujets - 9 porteurs de lentilles de contact et 11 non-utilisateurs - pour y examiner les types de bactéries. Ceux qui portent des lentilles de contact avaient un nombre plus élevé de quatre espèces: Lactobacillus, Acinetobacter, Methylobacterium et Pseudomonas, dont le dernier est généralement lié aux ulcères cornéens.

«Il y a eu une augmentation de la prévalence de la cornée ulcères après l'introduction des lentilles de contact souples dans les années 1970 », a noté le co-auteur de l'étude Jack Dodick, MD, et professeur d'ophtalmologie à NYU Langone dans un communiqué de presse. «Parce que les organismes incriminés semblent émaner de la peau, une plus grande attention devrait être portée à l'hygiène des paupières et des mains.»

Alors, que pouvez-vous faire pour que vos yeux ne soient pas infectés? Nous avons demandé à Steven Shanbom, MD, un ophtalmologiste à Berkeley, Michigan, une introduction rapide:

Assurez-vous de vous laver les mains avec du savon avant de manipuler vos contacts. Ensuite, débarrassez les lentilles de la saleté et des bactéries nocives en les plaçant dans la paume (maintenant impeccable) de votre main, puis en appliquant une solution de nettoyage, puis en frottant doucement la solution dans la lentille. (Remarque: même si votre flacon de solution indique 'No Frotter' dessus, vous obtiendrez beaucoup plus de lentilles hygiéniques si vous le faites.)

Dr. Shanbom considère que les lentilles souples jetables quotidiennes sont un bon moyen d'éviter ces problèmes. «Il n'y a que peu de saletés et de bactéries qui peuvent pénétrer dans l'œil lorsque vous utilisez un nouvel ensemble de lentilles chaque jour», dit-il. Et si vous n'êtes pas très diligent pour nettoyer vos lentilles de contact, quoi de plus facile que de ne plus jamais avoir à le refaire?

La meilleure façon d'éviter une crise d'yeux roses ou quelque chose de plus grave, cependant, est de porter des lunettes lorsque vous le pouvez pour limiter l'exposition de vos yeux aux lentilles. Le Dr Shanbom conseille de ne porter vos lentilles que pendant la journée de travail et de vous en tenir aux lunettes à la maison et le week-end, en limitant vos lentilles à 12 à 14 heures par jour au maximum. (Et ne nagez jamais avec vos lentilles de contact, car l'eau de la piscine regorge de bactéries infectieuses qui n'attendent que de les envahir. Ew.) L'avantage: avec la récente résurgence des lunettes comme accessoire cool, vous serez dans la tendance.