Les meilleurs blogs sur la santé des femmes de 2020

Il n’existe pas de définition universelle de la santé des femmes. Ainsi, lorsque Healthline a choisi les meilleurs blogs sur la santé des femmes de l'année, nous avons recherché ceux qui inspirent, éduquent et donnent aux femmes les moyens de mener leur meilleure vie - de plusieurs manières.

Nia Shanks

Nia Shanks a une approche simple et rafraîchissante de la santé et de la forme physique. Si personne d'autre ne peut vous amener à soulever des poids, elle le fera - sans aucune ambiguïté ou erreur de «pilule magique» qui afflige l'industrie. Si vous en avez assez des régimes à la mode, Nia propose des informations pratiques pour un changement réaliste et durable.

Femmes en bonne santé

Conçu pour donner aux femmes les moyens de prendre en charge leur propre santé, Healthy Les femmes offrent des informations complètes sur tous les aspects d'une vie saine. Le blog propose un excellent mélange d'articles pertinents pour les femmes à toutes les étapes de la vie - grossesse et parentalité, sexe et relations, vieillissement en bonne santé, etc. Les lecteurs peuvent également accéder aux cliniques de santé en ligne et aux réseaux de membres.

Blog Maze Women's Better Sex

L'équipe Maze Women's est composée d'experts psychologiques et physiologiques, et ils écrivent sur le gamme complète de problèmes de santé sexuelle des femmes. De la santé du plancher pelvien à la faible libido en passant par les relations sexuelles pendant la grossesse, aucun sujet n'est interdit.

La santé des femmes noires est impérative

Le Black Women's Health Imperative est la seule organisation nationale engagée à améliorer la santé des femmes noires. la santé et le bien-être des femmes de couleur sur le plan physique, émotionnel et financier. En plus des informations sur leurs propres initiatives, le blog propose des histoires à la première personne sur la vie en tant que femme noire aux États-Unis et des informations pertinentes sur la santé des femmes de couleur.

Flo Living

L'objectif de Flo Living est de mettre fin à la désinformation entourant la menstruation. Le blog informe les femmes sur la façon de bien prendre soin et de se nourrir pour un équilibre hormonal sain. Les articles récents incluent des conseils pour stocker une armoire à pharmacie hormonale, un guide sur la périménopause sans symptômes et cinq façons dont la contraception hormonale peut perturber les fréquentations.

Courir jusqu'à la fin

Si vous voulez commencer à courir, mais que vous ne savez pas par où commencer, c'est un bon point de départ. Amanda Brooks est une entraîneuse personnelle certifiée et une coach de course à pied, et elle est là pour vous aider à chaque étape du processus. Sur le blog, elle partage des conseils utiles sur tous les aspects de la course à pied et des conseils pratiques de remise en forme en général - comme les erreurs de cheveux d'entraînement qui pourraient endommager vos serrures.

Sarah Fit

Jeunes femmes à la recherche pour obtenir des conseils sur l'alimentation saine et la forme physique, vous le trouverez ici. Sarah est une blogueuse de santé et de remise en forme à plein temps qui partage des recettes nutritives, les entraînements les plus efficaces, des conseils sur la santé des femmes et de nombreux conseils de motivation en cours de route. Elle a également un guide complet sur la condition physique prénatale pour les futures mamans.

Femme

La mission chez Woman’s est «d’améliorer la santé des femmes et des nourrissons». Le blog a commencé comme un moyen d'atteindre les femmes et leurs familles alors qu'elles naviguent sur les expériences parentales, le cancer et d'autres expériences liées à la santé. Parcourez les spots des membres, les conseils parentaux, les conseils nutritionnels et bien plus encore.

Black Girl Health

La journaliste Porcha Johnson a lancé le site Black Girl Health (BGH) en 2014 pour fournir aux femmes appartenant à des minorités et les filles avec des informations pour prendre des décisions éclairées sur leur santé. BGH s'engage à réduire les disparités en matière d'accès aux soins de santé et de qualité parmi les communautés minoritaires. Il se concentre sur les conditions à haut risque pour les femmes afro-américaines, telles que le lupus, les maladies cardiaques, les fibromes, le VIH / sida, le diabète, l'obésité, l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie. En plus des informations sur les conditions de santé, vous trouverez des informations sur les soins préventifs à travers l'éducation, la nutrition et la remise en forme. Et ne manquez pas les conseils beauté et l'aide pour les soins capillaires et les soins de la peau.

Brown Girl Self-Care

Bre Mitchell a créé le site Web et le podcast Brown Girl Self-Care pour aider les femmes noires à guérir d'un traumatisme et à donner la priorité aux soins personnels chaque jour de leur vie. Bre offre une vision personnelle et informative des soins personnels. Elle propose des conseils pour prendre en main votre bien-être physique, spirituel et émotionnel. Elle partage des expériences de vie, des opinions sur l'actualité, des conseils d'influenceurs et d'experts du bien-être, et des nouvelles sur les produits verts et propres à essayer.

C'est Chelsea

Chelsea Williams a commencé ce blog de beauté et de bien-être écologique pour partager ses découvertes sur la gestion réussie de sa maladie auto-immune avec un style de vie à base de plantes. À l'époque, elle a vu peu d'informations sur le sujet pour les femmes de couleur et est devenue déterminée à partager son succès avec les autres. Alors qu'elle continuait à ressentir de plus en plus de bienfaits pour la santé et la beauté de la vie à base de plantes, les sujets de son blog se sont développés. Elle propose désormais une multitude de recettes, d'idées de maison minimalistes, de conseils mode et beauté et d'informations sur le bien-être - tous à base de plantes et non toxiques.