Les meilleurs soutiens-gorge de sport pour courir

• Comment nous avons choisi
• Pour les coupes A – C
• Pour les coupes D – H
• Que rechercher
• À emporter

Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.

Que vous soyez un débutant sur tapis roulant ou un marathonien chevronné, un bon soutien-gorge de sport peut changer la donne. Cela peut avoir un impact sur vos entraînements et votre entraînement de plus de façons que vous ne l'aviez envisagé.

Selon une étude du groupe de recherche sur la santé des seins de l'Université de Portsmouth au Royaume-Uni, faire de l'exercice sans un soutien approprié peut entraîner des douleurs mammaires, un affaissement et même une baisse des performances sportives.

C'est parce que les seins ne contiennent aucun muscle. Au lieu de cela, ils dépendent uniquement de votre peau et de votre tissu conjonctif, appelés ligaments de Cooper, pour le soutien. Le soutien externe (c'est-à-dire votre soutien-gorge de sport préféré) permet de garder tout protégé et en place.

Ce qui fait un soutien-gorge de sport qui vous convient dépend de la taille de votre poitrine, du type d'exercice que vous faites et de votre personnalité préférences. La recherche de celle qui vous convient le mieux peut prendre un certain temps. Nous sommes donc là pour vous aider à rendre la recherche un peu plus simple.

Comment nous avons choisi

La liste ci-dessous présente nos meilleurs choix pour les meilleurs soutiens-gorge de sport pour la course à pied. La course à pied étant considérée comme un exercice à fort impact, nous avons privilégié les soutiens-gorge de sport avec plus de soutien, en particulier pour les bonnets de plus grande taille. Nous avons également veillé à inclure des produits bien notés par les clients.

Les autres fonctionnalités que nous avons envisagées incluent:

• Assistance. Il existe trois principaux types de soutien. Les soutiens-gorge de compression sont généralement faits d'élastiques. Ils compriment vos seins contre votre poitrine pour les empêcher de bouger pendant l'exercice (pensez: le soutien-gorge de sport classique que vous avez peut-être porté en grandissant). Les soutiens-gorge de sport à encapsulation soutiennent chaque sein dans un bonnet séparé et ont une bande de soutien-gorge et des bretelles comme vous le voyez dans les soutiens-gorge de tous les jours. Les soutiens-gorge de sport combinés sont un peu des deux.
• Fermeture. Les soutiens-gorge de sport à enfiler peuvent fournir un soutien suffisant pour les poitrines plus petites, mais ceux qui ont une poitrine plus complète peuvent préférer un soutien-gorge avec un fermoir ou une fermeture à glissière. De plus, la possibilité de fermer ou de fermer votre soutien-gorge de sport le rend beaucoup plus facile à mettre et à enlever, quelle que soit la taille de votre bonnet.
• Type de sangle et possibilité de réglage. Vous trouverez des soutiens-gorge de style H-strap et X-strap (aka racerback) sur notre liste. Le style que vous choisissez dépend principalement de vos préférences personnelles, bien que ceux qui ont des bustes plus larges peuvent préférer un style ajustable. Une recherche de l'Université de Portsmouth note que les sangles en X élastiques non ajustables peuvent ne pas offrir le meilleur soutien car elles s'étirent plus que les sangles ajustables.

Guide de tarification

• $ = moins de 50 $
• $$ = 50 $ - 69 $
• $$$ = plus de 70 $

Meilleurs soutiens-gorge de sport de course pour bonnets A – C

Ceux qui ont des tailles de bonnet A – C peuvent trouver un excellent soutien dans de nombreux types de soutiens-gorge de sport. Voici nos meilleurs choix par type.

Meilleur pull: Nike FE / NOM Flyknit

Si vous êtes un fan des chaussures Nike Flyknit, alors vous serez ravi que la même chose un tissu souple est utilisé pour ce soutien-gorge de sport.

Le tissu rend le soutien-gorge beaucoup plus léger que certains des autres soutiens-gorge de sport de Nike, ce qui lui donne une sensation à peine là. Les critiques sont également de grands fans du design presque sans couture, affirmant qu'il réduit les frottements et le rend beaucoup plus confortable que les autres soutiens-gorge de sport.

Ce soutien-gorge utilise la compression pour réduire le rebond de votre course, mais possède également des bonnets moulés pour un soutien supplémentaire d'encapsulation.

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Meilleur fermoir arrière: Brooks UpLift Crossback

Ce favori de Brooks est répertorié comme un impact moyen, ce qui en fait une excellente option pour le jogging ou les courses plus courtes.

Bien que le fermoir arrière à crochet en J ne s'ajuste pas, les critiques adorent qu'il rend le soutien-gorge facile à mettre et à enlever.

Faites très attention lorsque vous choisissez une taille - certains critiques disent qu'elle est un peu petite.

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Meilleure compression: Under Armour Armour Mid Crossback pour femme

Si vous aimez les soutiens-gorge de sport de compression pour vos courses, ce soutien-gorge Under Armour est un excellent choix. Le tissu élégant est un favori parmi les critiques pour son confort et sa capacité à évacuer la transpiration. Les porteurs raffolent également de la bande élastique qui maintient le soutien-gorge en place à tout moment.

Certains critiques disent que les sangles en X le font courir un peu petit, donc vous devrez peut-être envisager de dimensionner pour trouver la bonne coupe.

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Meilleure sangle en H: Sweaty Betty Ultra Run

Oui, les bretelles de ce soutien-gorge sont techniquement cabriolet, mais si vous êtes fan du style H-strap, le Sweaty Betty Ultra Run est un choix incroyable. Les bretelles sont également réglables, ce qui est un énorme avantage pour tous ceux qui ont du mal à trouver un soutien-gorge de style H-strap avec des bretelles qui ne tombent pas constamment.

La taille de ce soutien-gorge se fait par des tailles de soutien-gorge standard, ce qui peut également aider à offrir un bon ajustement. Pour couronner le tout, les critiques adorent également les options de couleur - elles sont magnifiques!

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Meilleur ensemble: SHEFIT The Flex

Ce soutien-gorge de sport SHEFIT touche la tête en termes de maintien et de confort. Utilisant à la fois la compression et l'encapsulation, il est ultra-compatible. Les bretelles sont convertibles, vous offrant plusieurs options pour trouver ce qui est le plus confortable.

Il a également une fermeture éclair à l'avant (ce qui le rend très facile à mettre et à enlever) et des fermoirs cachés pour que vous vous sentiez plus en sécurité.

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Les meilleurs soutiens-gorge de sport pour les bonnets D – H

Tous nos meilleurs choix pour des bonnets plus volumineux sont encapsulation ou combinaison de soutiens-gorge avec bretelles et fermetures réglables. Ils offrent un meilleur maintien que les soutiens-gorge de sport à compression ou à pull-over, ils peuvent donc vous aider à éviter les douleurs mammaires pendant la course.

Meilleur style d'encapsulation: Freya Women’s Active Underwire

Ce soutien-gorge à armatures Freya a des bonnets encapsulés. Ils vous offrent beaucoup de soutien et de portance pendant votre course, mais aussi assez pour être portés sous un débardeur même lorsque vous ne faites pas d'exercice.

Les critiques disent qu'elle est suffisamment confortable pour être portée toute la journée. Ils sont également de grands fans de la large gamme de couleurs parmi lesquelles choisir.

Attention: ce soutien-gorge est disponible en tailles UK, donc si vous êtes habitué aux tailles américaines, consultez le tableau de conversion des tailles avant tu achètes.

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Meilleur sans armature: Knix Catalyst

Si vous ne supportez pas les soutiens-gorge de sport à armatures, ce soutien-gorge Knix est une excellente option sans armature et à maintien élevé. Il a également une forme super flatteuse et lissante.

Certains critiques se sont plaints du fait que les sangles se défaisaient pendant certains entraînements (haltérophilie, kickboxing), mais elles devraient rester en place pendant la course.

Bonus supplémentaire: Knix a une politique "30 jours pour laver et porter", donc même si vous le portez et le lavez plusieurs fois, vous pouvez toujours le renvoyer si ce n'est toujours pas pour vous.

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Idéal pour DDD et plus: Panache Ultimate High Impact Underwire

Ce soutien-gorge Panache est connu pour le rebond- éliminant le confort, il offre des athlètes plus musclés. Les critiques adorent le soutien qu'il offre sans que les bretelles s'enfoncent dans leurs épaules - ce qui peut être très difficile à trouver.

Certains critiques notent que l'armature a commencé à ressortir après quelques lavages. Pour éviter cela, assurez-vous de suivre les instructions d'entretien du fabricant.

Attention: ce soutien-gorge est disponible en tailles UK, donc si vous êtes habitué aux tailles américaines, consultez le tableau de conversion des tailles avant de sélectionner votre

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Idéal pour les courses courtes: Brooks Maia

Le soutien-gorge de sport Maia est répertorié comme moyen impact sur le site de Brooks, ce qui en fait une option idéale pour les petites séries. Les critiques ne jurent que par son soutien et son confort incroyables, affirmant que cela leur donne une expérience sans rebond tout en évitant le look uni-boob que de nombreux soutiens-gorge de sport peuvent créer.

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Meilleur dans l'ensemble: SHEFIT Ultimate

Ce soutien-gorge ressemble beaucoup à notre recommandation SHEFIT pour les bonnets plus petits, mais avec plus de soutien. Il a la même compression et encapsulation pour un soutien maximal, des bretelles super personnalisables et une fermeture à glissière avant qui se verrouille en place pour plus de sécurité. Il a également un rembourrage de sangle supplémentaire sur les plus grandes tailles pour le rendre encore plus confortable pour les bustes plus volumineux.

Les critiques sont ravis de celui-ci (avec plus de 19 000 critiques!) pour son soutien et son confort, donc c'est définitivement un gagnant.

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Comment acheter

Lorsque vous recherchez le meilleur soutien-gorge de sport pour la course à pied, il est important de rechercher des options de soutien plus élevées. La plupart des marques indiqueront le niveau d'impact pour lequel leurs soutiens-gorge de sport sont conçus, mais vous devez toujours garder à l'esprit le soutien, la fermeture et les bretelles lors de la recherche.

Pour ceux qui ont une poitrine plus petite

Si vous avez une poitrine plus petite, un soutien-gorge de compression offrira probablement un soutien adéquat pendant la course. Vous pouvez également essayer un soutien-gorge encapsulant ou combiné si vous préférez un peu plus de maintien.

Les types de fermetures et de sangles dépendent de vos préférences personnelles. Si vous avez du mal à porter des soutiens-gorge de sport par-dessus votre tête (surtout après une course particulièrement en sueur!), Vous voudrez peut-être essayer un soutien-gorge à fermoir arrière ou à glissière à l'avant. Si les sangles en X provoquent des douleurs à l'épaule, un style de sangle en H pourrait être le bon choix pour vous.

Il faudra peut-être un peu d'essais et d'erreurs pour trouver ce que vous préférez, mais soyez rassuré de savoir que la plupart des soutiens-gorge de sport à impact moyen et élevé devraient vous fournir le bon soutien pendant la course.

Pour ceux qui ont des coffres plus pleins

La course à pied étant une activité à fort impact, vous trouverez probablement le meilleur soutien avec les soutiens-gorge de sport encapsulés ou combinés. Ces styles soutiennent chaque sein séparément, ce qui peut être plus confortable et fournir moins de rebond.

Certaines recherches suggèrent que les soutiens-gorge de sport avec fermoirs réglables dans le dos peuvent rendre un soutien-gorge beaucoup plus confortable pour ceux qui ont des bustes plus larges. Les soutiens-gorge à glissière sur le devant sont également une excellente option. Les soutiens-gorge de sport à enfiler n'offriront probablement pas un soutien suffisant pendant la course car ils ne sont pas réglables.

Le style du bracelet est à nouveau une préférence personnelle. Tant qu'ils sont ajustables, ils n'affectent généralement pas le niveau de soutien offert par le soutien-gorge. Si vous constatez que les bretelles de votre soutien-gorge de sport s'enfoncent dans vos épaules, les soutiens-gorge en H peuvent être plus confortables.

À emporter

Trouver le bon soutien-gorge de sport pour la course peut être un défi, mais c'est absolument nécessaire si vous voulez éviter la douleur et rester à l'aise et soutenu.

La course à pied étant un exercice à fort impact, il est important de donner la priorité aux soutiens-gorge avec un meilleur maintien. Recherchez le soutien, la fermeture et les bretelles qui correspondent le mieux à votre tour de poitrine et à vos préférences personnelles.

Si vous ne parvenez pas à trouver un ajustement parfait, vous pouvez également essayer de vous le procurer chez un détaillant près de chez vous pour voir ce qu'il recommande.