Les meilleurs blogs sur la santé masculine de 2020

Savoir exactement ce que vous devriez - et ne devriez pas - faire pour votre propre santé n’est pas toujours facile. Il y a trop d'informations, pas assez de temps dans la journée et beaucoup de conseils qui peuvent ne pas convenir à votre style de vie.

Trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous - en ce qui concerne la forme physique, la nourriture, la nutrition, la gestion du stress , le sexe, le vieillissement, la santé intestinale et la santé du cerveau - c'est beaucoup plus facile quand on sait où chercher.

C'est pourquoi nous avons rassemblé les meilleurs blogs axés sur la santé des hommes. Avec des informations claires, des astuces pratiques et des conseils qui encouragent les lecteurs à devenir leurs propres défenseurs de la santé, voici les meilleures ressources pour informer et inspirer.

Mark's Daily Apple

- des articles de blog de plongée axés sur la nutrition, la perte de poids, les séances d'entraînement et le mode de vie général des hommes - en particulier des hommes plus âgés - qui cherchent à affiner leur santé et leur bien-être pour maintenir et améliorer leur santé. Le blog est le bébé de Mark Sisson, un défenseur ambulant et parlant d'un style de vie paléo / primal. L'accent est mis sur le choix des bons aliments, des types de mouvements et des changements de mode de vie pour encourager des impacts positifs significatifs sur la santé et le bien-être.

MenAlive

Conseils d'experts, exercices et conseils de manipulation la colère, le stress et les problèmes de santé - y compris la «ménopause masculine» - d'une manière productive et non toxique. Le site est particulièrement utile pour aider les hommes à faire face au stress et à d'autres défis émotionnels et à s'éloigner d'approches moins saines du bien-être. Il filtre bien l'eau du bain sale sans jeter le bébé de la masculinité.

Parler de la santé des hommes

Ce blog fournit des informations générales sur la santé et le bien-être des hommes à travers l'objectif de l'enseignement de notre ses approches fonctionnelles du bien-être physique, mental et émotionnel. C'est une excellente ressource pour les hommes - quel que soit l'âge de leurs enfants - qui s'efforcent d'équilibrer la santé personnelle et les soins personnels avec les exigences d'une paternité attentive.

The Good Men Project

Ceci est un site pour les hommes prêts à aller au-delà de la «masculinité toxique» et à adopter une approche plus holistique et ouverte du bien-être et des relations. Il contient une grande variété d'articles sur la façon dont les hommes peuvent améliorer leur santé et leur connectivité, y compris des sujets tels que les questions de genre, la parentalité, le bien-être général et même la politique. Cependant, ne laissez pas cette dernière vous déranger - ils sont la santé d'abord, la politique un second lointain.

La clinique Turek

Les hommes préoccupés par leur santé sexuelle, allant de la fertilité à la dysfonction érectile au vieillissement, vous trouverez des articles axés sur la recherche sur des questions spécifiques de la santé et des performances sexuelles des hommes, y compris ce que vous pouvez faire pour améliorer la situation. Ceci est un excellent exemple de la façon dont les hommes peuvent apprendre à éliminer tout le bruit sur la sexualité et les attentes - et devenir habilités à en savoir plus sur leur propre corps.

Men's Health

Il s'agit de la composante en ligne du magazine omniprésent Men's Health. Il aborde des problèmes tels que le sport, la sexualité, les suppléments et le cancer des testicules. Vous trouverez des articles informatifs avec de solides introductions sur ces sujets et de nombreux autres. C'est un excellent point de départ pour tout ce que vous vous demandez ou vous inquiétez.

Gapin Institute

Dr. Tracy Gapin adopte une approche du bien-être axée sur la famille, soulignant qu'une bonne santé concerne autant vos proches que vous. Les articles de blog couvrent des sujets allant des régimes à la mode au cancer de la prostate. Si vous n’avez pas le temps de lire, vous pouvez écouter sa bibliothèque de podcasts qui adopte une approche bien équilibrée des sujets de santé.

The Everyday Man

Plutôt que de se concentrer exclusivement sur la santé, ce magazine en ligne pour l'homme jeune, cool et à la mode propose un mélange de tout ce qui concerne la mode, le fitness et le style de vie. Le site a une ambiance branchée qui attire un large public depuis son lancement en 2012. The Health & amp; La section Fitness regorge de conseils d'entraînement, de critiques de produits et d'informations sur les derniers gadgets de fitness.

Maze Men's Health

Les hommes qui ont des inquiétudes quant à leur santé sexuelle et reproductive trouveront des informations médicales auprès d'une équipe d'experts dirigée par le Dr Michael A. Werner, FACS, une bourse formée , urologue certifié. Des infirmières praticiennes, des entraîneurs personnels et des éducateurs en santé sexuelle complètent l'équipe et offrent des informations sur tout, du dysfonctionnement du plancher pelvien au lien possible entre la production de zinc et de testostérone.

A Ballsy Sense of Tumor

Le blog personnel de Justin Birckbichler sur son histoire de cancer des testicules est perspicace, mais souvent humoristique. Ce blog a été créé pour sensibiliser davantage à la santé des hommes, en particulier au cancer des testicules. Vous trouverez des liens vers des ressources sur la santé des hommes, ainsi que des produits de sensibilisation au cancer vraiment sympas!

L’Homme Noir

L’Homme Noir se décrit comme un guide pour l’homme noir du XXIe siècle. Il propose des commentaires sur l'actualité, les relations, la mode, les articles technologiques et la finance, destinés spécifiquement aux hommes de couleur du millénaire. Ne vous attendez pas à la banalité ici. Vous trouverez des pièces uniques et réfléchies sur ce que signifie être viril ou comment les stéréotypes interprètent mal les forces et les caractéristiques des hommes noirs. Le blog vise à aider à rendre les lecteurs «des hommes meilleurs et plus intelligents».

Le projet sur la santé des hommes noirs

Il existe relativement peu de recherches et de données sur la santé des hommes noirs aux États-Unis. Le Black Men’s Health Project vise à changer cela grâce à l’enquête sur la santé des hommes noirs. Le projet recherche 10 000 participants noirs pour discuter de leurs expériences de santé et sociales dans le cadre de l'enquête. Les résultats aideront à identifier quelles stratégies peuvent aborder les disparités raciales en matière de santé qui affectent les hommes noirs à travers le pays.

Henry Health

Henry Health est une start-up technologique de santé mentale qui a été lancée en 2018 pour rendre les soins de santé mentale accessibles et pratiques pour les minorités aux États-Unis. Fondé par Oliver Sims et Kevin Dedner, il propose une téléthérapie adaptée à la culture, qui est une thérapie menée virtuellement à l'aide de diverses technologies. Henry Health prévoit de développer un réseau de communautés en ligne où vous pouvez vous réunir via la technologie avec des personnes qui ont des expériences similaires. Vous pouvez vous rencontrer en ligne, communiquer, utiliser des ressources et avoir accès à une thérapie.