Les meilleures applications d'hydratation de 2020

• Rappel quotidien du suivi de l'eau
• Hydro Coach
• WaterMinder
• Rappel de la consommation d'eau
• Aqualert
• Mon eau & amp; Rappel de boisson
• Rappel d'eau de boisson
• Suivi de boisson de temps d'eau & amp; Rappel
• Mon eau
• Rappel de boire de l'eau - Suivi de l'eau et régime
• Rappel de boire de l'eau
• Rappel de boire de l'eau, Tracker

Une bonne hydratation ne consiste pas seulement à garder la soif à distance. Il y a toutes sortes d'avantages importants pour la santé qui découlent d'une consommation d'eau suffisante - de la régulation de la température à moins de maux de tête.

Malheureusement, il n'est pas toujours facile de savoir avec certitude que vous obtenez la bonne quantité chaque seule journée. C'est là que les applications d'hydratation entrent en jeu.

Nous avons recherché les meilleurs de l'année, en nous basant sur les notes des utilisateurs, le contenu de qualité et la fiabilité générale, afin que vous puissiez suivre votre consommation quotidienne d'eau pour une meilleure santé.

Rappel quotidien du suivi de l'eau

Classement iPhone: 4,7 étoiles

Classement Android: 4,4 étoiles

Prix: gratuit avec les achats intégrés

Définissez votre objectif de consommation d'eau quotidienne, puis enregistrez chaque once (ou millilitre) avec juste un robinet. Consultez une mise à jour détaillée des statistiques après chaque verre pour voir à quel point vous vous rapprochez de votre objectif quotidien, ou consultez les graphiques sur 7 et 30 jours pour avoir une idée de votre progression globale.

Hydro Coach

Classement Android: 4,6 étoiles

Prix: gratuit avec les achats intégrés

Besoin de rappels réguliers pour boire de l'eau? L'application Hydro Coach vous permet de définir votre apport cible ou d'utiliser la calculatrice de l'application pour déterminer un objectif quotidien approprié. L'application vous rappellera quand il est temps de boire et elle peut être personnalisée si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

WaterMinder

Note iPhone: 4,8 étoiles

Classement Android: 4,3 étoiles

Prix: 4,99 $ sur iPhone; gratuit avec les achats intégrés sur Android

Cette application simple et intuitive calcule les quantités d'hydratation appropriées en fonction de votre poids corporel ou de votre objectif personnel. Ensuite, il envoie des rappels toute la journée, ce qui vous permet d'atteindre facilement votre apport cible. Créez des tasses personnalisées pour une journalisation simple et rapide et parcourez votre historique d'hydratation pour voir vos progrès.

Rappel de boisson d'eau

Classement Android: 4,8 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Développez de meilleures habitudes d'hydratation avec cette application. Il calcule la quantité d'eau dont votre corps a besoin chaque jour, enregistre votre consommation et vous rappelle de rester sur la bonne voie. Définissez les heures de début et de fin tous les jours, et parcourez les graphiques et les journaux de votre programme d'hydratation.

Aqualert: Water Tracker Daily

Note iPhone: 4,6 étoiles

Android note: 4,6 étoiles

Prix: Gratuit avec les achats intégrés

Aqualert vous avertit tout au long de la journée pour vous garder correctement hydraté. De plus, il utilise votre niveau d'activité pour calculer vos besoins quotidiens en eau afin que vous obteniez ce dont vous avez besoin. Un mode de coucher pratique empêche l'application de vous rappeler pendant la nuit, et un affichage graphique de votre niveau d'hydratation et de votre consommation quotidienne vous permet de rester sur la bonne voie.

My Water & amp; Rappel de boisson

Note iPhone: 4,7 étoiles

Prix: gratuit avec les achats intégrés

Se souvenir de boire de l'eau ne devrait pas être difficile. Cette application vous aide à boire suffisamment d'eau chaque jour, avec une calculatrice de la quantité que vous devriez boire en fonction des mesures de votre corps, des notifications de rappel régulières pour les heures où vous devriez boire de l'eau, des représentations visuelles des statistiques de votre consommation d'eau, et même des récompenses supplémentaires lorsque vous atteignez vos objectifs de consommation d'eau.

Rappel de boire de l'eau

Classement Android: 4,7 étoiles

Prix: gratuit avec les achats intégrés

N'oubliez pas de boire de l'eau avec de jolies illustrations de gouttelettes d'eau qui veulent juste que vous restiez hydraté. Cette application vous rappellera de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée avec des minuteries personnalisées et des statistiques de votre consommation d'eau représentées sous forme de graphiques et de journaux. L'application peut également se synchroniser avec Google Fit et S Health pour combiner vos données de poids avec les données de consommation d'eau afin d'optimiser vos besoins d'hydratation.

Suivi de la consommation d'eau et amp; Rappel

Classement Android: 4,6 étoiles

Prix: gratuit avec les achats intégrés

Cette application d'hydratation est simple et facile pour vous aider à vous rappeler de boire suffisamment de liquides . Il y a un suivi et une fonction de journal pour garder un journal de votre consommation d'eau, des restrictions que vous pouvez placer autour de la consommation de caféine, un rappel d'alarme pour l'eau potable tout au long de la journée et un outil qui vous permet de créer une boisson personnalisée pour voir comment elle vous convient dans vos objectifs d'hydratation pour la journée.

My Water - Daily Water Tracker

Note iPhone: 4,7 étoiles

Prix: gratuit avec les achats intégrés

Utilisez ce simple , application conçue de manière intuitive pour saisir vos informations de santé personnelles et savoir exactement combien d'eau vous devez boire. Définissez des rappels qui correspondent à votre programme, ajoutez d'autres liquides en plus de l'eau et tenez un journal quotidien de votre consommation d'eau pour voir comment vos modèles d'hydratation évoluent au fil du temps.

Rappel de boire de l'eau - Suivi de l'eau et régime

Classement Android: 4,7 étoiles

Prix: gratuit avec les achats intégrés

Utilisez un calculateur intégré pour voir combien d'eau vous devez boire, surtout si vous en avez une condition comme le diabète. Définissez des rappels et enregistrez la quantité d'eau que vous buvez chaque jour. Les graphiques montrent combien vous avez dû boire au fil du temps, afin que vous puissiez marquer votre progression pour atteindre des jalons personnels.

Rappel de boire de l'eau

Classement Android: 4,8 étoiles

Prix: gratuit avec les achats intégrés

Juste besoin de rappels simples et faciles boire de l'eau? Voici l'application pour vous. Programmez quand vous voulez des rappels pour boire de l'eau, définissez un montant objectif pour la journée et gardez une trace du nombre de jours consécutifs où vous êtes resté hydraté.

Rappel de boire de l'eau, suivi

Note iPhone: 4,7 étoiles

Prix: gratuit avec les achats intégrés

Définissez vos propres objectifs de consommation d'eau plutôt que de suivre une règle de base de 64 onces par jour, surtout si vous avoir des objectifs de santé ou de forme physique qui vous obligent à boire certaines quantités d'eau. Ne vous contentez pas de planifier des rappels. Réglez-les à des moments précis de la journée où l'eau aura le plus d'impact sur votre santé en choisissant la réalisation ultime de soins préventifs, de soulagement de la constipation ou de remise en forme.

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