Les meilleures dates du jour de Galentine pour célébrer vos filles

Rencontrer votre moitié pour un dîner romantique pourrait être à votre agenda pour la Saint-Valentin. Mais qu'avez-vous prévu pour le 13 février, alias Galentine's Day? Cette fête non officielle pour honorer les amitiés féminines est devenue courante, et ce n'est pas étonnant. Célébrer vos filles est toujours important, et cela peut également être bénéfique pour votre santé physique et émotionnelle.

«De solides amitiés peuvent augmenter le bonheur et avoir un effet sain sur notre corps», déclare Elizabeth Lombardo, PhD, psychologue et auteur de Better Than Perfect: 7 étapes pour écraser votre critique intérieur et créer une vie que vous aimez. «Ils donnent un sens et un but à nos vies. Voici une liste d'idées de rendez-vous amusantes pour la fête de la Galentine qui conviendront à l'emploi du temps de chacun.

Se retrouver au gymnase vous aide à travailler pendant une séance de transpiration tout en bénéficiant du soutien et des encouragements de vos amis. Optez pour quelque chose d'audacieux et d'amusant, comme un cours de danse, ou une nouvelle séance d'entraînement que vous mourez d'envie d'essayer où il est normal de parler pendant l'activité, comme s'attaquer à un mur de pierre.

Que vous prêtiez un coup de main dans une soupe populaire ou des chiots en refuge, quelques heures de bénévolat ensemble peuvent vous aider à renforcer vos amitiés et à montrer à vos besties une autre facette que vous ne verrez peut-être pas lorsque vous sortez boire un verre. Lombardo aime personnellement retrouver ses amis tout en faisant du bien dans sa communauté - c'est une solution gagnant-gagnant pour tout le monde.

Vous pouvez bien sûr faire un Skype de groupe. Mais être physiquement ensemble à l'air frais et discuter de ce qui se passe dans votre vie est une meilleure façon de s'enregistrer. «Quand les femmes traînent avec d'autres femmes, il y a un sentiment de« elle me comprend », dit Lombardo. Prendre ce temps pour se confier et demander des conseils en personne plutôt que par le biais de vos appareils renforce l'idée que vous êtes vraiment là l'un pour l'autre.

Qu'il s'agisse de massages ou d'un voyage dans un salon de manucure, honorer vos amitiés tout en vous offrant des soins personnels, vous pouvez construire votre lien. De plus, qui ne s'ouvre plus et ne se sent pas flou et soigné lors d'une séance de détente sur une table de massage ou dans un hammam?

Mettez en valeur les talents de pâtissier ou de cuisine de vos amis en accueillant tout le monde à ta maison. Demandez à chaque ami d'apporter son meilleur plat fait maison et de passer la nuit à manger et à rattraper son retard, ou à vous souvenir de vos moments préférés ensemble et du chemin parcouru depuis le début de vos amitiés.

Rien ne resserre une amitié comme crier votre mélodies d'autonomisation préférées au sommet de vos poumons. Rendez-vous dans un bar karaoké local et choisissez votre hymne féminin préféré à chanter avec vos amis. C'est un tout nouveau souvenir en devenir.