Les meilleures positions sexuelles BDSM, de facile à avancé

Au milieu d'une séance de sexe, votre partenaire commence à vous donner une fessée. Ou ils capturent vos poignets dans une main et les tiennent au-dessus de votre tête. Ou vous attachez un foulard sur leurs yeux et leur ordonnez de rester immobiles et d'attendre votre prochain mouvement. Tant que vous consentez tous les deux, ce sont toutes les formes d'un type de jeu sexuel appelé BDSM - ou bondage, domination / discipline, sadisme et masochisme.

Grâce à la franchise Fifty Shades of Grey , les gens ont une vision très biaisée de ce qu'est le BDSM, éducatrice sexuelle et relationnelle Jess O'Reilly, PhD, animatrice de @SexWithDrJess Podcast, raconte Health. Plutôt qu'une pratique sexuelle perverse et ténébreuse, le BDSM concerne davantage le pouvoir mutuel axé sur le plaisir et / ou l'échange de douleur. Cela place une personne dans le rôle dominant et l'autre devient soumise; avoir un contrôle total peut être excitant, et n'avoir aucun contrôle peut l'être aussi.

«Le BDSM englobe un large éventail d'activités sexuelles, mais toutes les activités sont soulignées par le consentement de toutes les parties impliquées et peuvent faire partie d'un une vie sexuelle saine et agréable », déclare le Dr Jess.

La meilleure chose à propos d'essayer le BDSM (ou d'explorer ce que vous savez déjà) est que vous n'avez pas besoin d'apprendre une toute nouvelle série de compétences. «Presque toutes les anciennes positions sexuelles peuvent se plier avec un accessoire comme une écharpe, un glaçon, un bandeau sur les yeux ou un échange verbal de pouvoir», explique le Dr Jess. Établissez un mot de sécurité avec votre partenaire, définissez des limites et des limites, et essayez ces positions BDSM.

Cette modeste mise à niveau missionnaire est le moyen le plus simple pour les débutants de se familiariser avec le BDSM. Prenez un foulard, puis allongez-vous sur le dos, les bras tendus au-dessus de votre tête. «Si vous avez une tête de lit à lattes ou un lit à baldaquin, votre partenaire peut attacher vos mains au lit avec l'écharpe», Gigi Engle, coach sexuelle certifiée et auteur de All The F * cking Mistakes: A Guide au sexe, à l'amour et à la vie , raconte Health. Sinon, ils peuvent l'utiliser pour vous attacher les mains, dit-elle.

Assurez-vous que deux doigts ou plus peuvent passer entre vos poignets et le tissu (pour que le foulard ne soit pas si serré qu'il commence à faire mal), puis demandez à votre partenaire de vous mettre au-dessus de vous, en utilisant uniquement votre corps et la voix pour les guider. Si cela fait du bien de ne pas avoir le contrôle total, continuez et profitez du plaisir. Si l'idée d'être ligoté pendant les rapports sexuels vous effraie mais que vous voulez quand même goûter à ce manque de contrôle, gardez vos mains déliées derrière vous et résistez à l'envie de les utiliser ou même de vous asseoir dessus, suggère Engle.

Cette position de femme au sommet donne un coup de fouet au service de la douleur. «Les ongles des mains, des dents et des orteils sont un moyen non menaçant d'introduire des jeux de douleur et de sensations dans la chambre», explique le Dr Jess. Sautez sur votre partenaire face à face, puis adoptez un rythme sexuel qui vous fait du bien.

Pendant que vous roulez, encouragez votre partenaire à faire courir ses ongles le long de l'intérieur de vos cuisses ou sur vos seins. .ou penchez-vous dessus pour qu'ils puissent vous pincer l'oreille externe, l'entaille ou les mamelons. Demandez-leur de commencer avec juste une légère pression, puis augmentez les choses au point où vous ressentez une petite douleur mélangée au plaisir de se rapprocher de l'orgasme.

«Les dents et les ongles sont super parce que votre partenaire peut varier le niveau d'intensité - de presque à assez profond pour laisser des marques possessives sur leur corps », explique le Dr Jess. (Mais si les choses commencent à vous faire mal et que vous ne l'aimez pas, utilisez votre mot de sécurité pour les arrêter.)

Cette position de sexe oral implique que votre partenaire descende sur vous et vous fasse travailler jusqu'au précipice de un grand O ... puis composer les choses pour ne pas vraiment jouir. Aussi connu sous le nom de bordure, il s'agit d'un mouvement sexuel BDSM ne nécessitant ni jouets sexuels ni accessoires.Il s'agit de taquiner votre partenaire au bord de l'orgasme mais de nier cette libération, Kait Scalisi, MPH, éducateur sexuel certifié et fondateur de Passion by Kait, a déclaré à Health. .

Comment commencer: Allongez-vous sur le dos ou sur le ventre, si vous préférez être oral par derrière, et faites-les descendre sur vous. Faites-leur savoir que vous voulez qu'ils vous amènent au bord, mais pas vraiment, et appréciez de vous soumettre à leur contrôle de votre plaisir. (À un moment donné, vous aurez besoin de cette version, mais essayez de tenir le plus longtemps possible.)

Les bandeaux sont le parfait accessoire BDSM. «La simple privation sensorielle crée un chaudron d'anticipation érotique et vous fera deviner où votre amant plantera votre prochain baiser, lécher ou fesser, dit le Dr Jess, en les mettant aux commandes. Si vous n'êtes pas prêt à investir dans un vrai bandeau, une cravate, des bas ou un bandana sont tous de bons substituts.

Bien que le sexe avec les yeux bandés puisse être chaud dans n'importe quelle position, Engle recommande de l'essayer en levrette. Montez sur le lit, puis mettez-vous en position à quatre pattes. "Votre partenaire pourra vous taquiner et vous toucher de n'importe quelle direction, mais vous ne pourrez pas le voir venir, ce qui ajoute une anticipation et un élément de danger étranger à la pièce ... ce qui peut être très excitant," elle dit.

Le «jeu de sensations» consiste à utiliser différentes textures, températures, arômes, sons, images, saveurs et niveaux d'humidité pour «réveiller le cerveau et le corps de nouvelles manières», explique le Dr Jess. Les accessoires et jouets que vous pouvez utiliser varient beaucoup, mais incluent «tout ce qui va de la fourrure, des plumes, de la soie, du satin et des boules de coton au cuir, à la cire chaude, à l’eau et aux glaçons», explique O’Reilly. Le but est soit de dominer sexuellement votre partenaire en le rendant fou avec ces nouvelles sensations ... soit de vous soumettre au contrôle de votre partenaire et au plaisir que ces nouvelles sensations vous apportent.

Après avoir discuté des accessoires, vous êtes tous les deux d'accord et emmenez-les dans la chambre, allongez-vous sur le côté dans la position de la cuillère - de sorte que vous ne verrez pas votre partenaire, mais ils ont accès à votre devant et à l'arrière, selon l'endroit où ils prévoient de vous taquiner. Attendez les sensations qui sont sur le point de venir et profitez-en. Qu'il s'agisse d'un glaçon coulant sur vos mamelons ou de plumes taquinant votre vulve, vous commencerez à ressentir des frissons et de l'excitation. Ensuite, retournez les tables et surprenez votre partenaire avec un tout autre type de sensation, et savourez être dominant et responsable de son plaisir.