Les avantages du brossage des cheveux et comment le faire correctement

• Avantages du brossage
• Fréquence
• Cheveux mouillés
• Cheveux secs
• Conclusion

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Quand il s'agit de vous brosser les cheveux, vous n'y pensez peut-être pas beaucoup. Mais saviez-vous qu'il y a une bonne manière - et une mauvaise manière - d'accomplir cette tâche quotidienne?

Il s'avère que la plupart d'entre nous font probablement plus de mal que de bien quand il s'agit de se brosser les cheveux tous les jours.

La bonne nouvelle? Avec quelques ajustements, les bons outils et un peu de patience, vous pouvez améliorer la santé et l'apparence de vos cheveux en les brossant de la bonne manière.

Quels sont les avantages de se brosser les cheveux?

«Le plus souvent, nous nous brossons les cheveux pour les démêler, et c'est important», déclare Vincent De Marco, basé à Los Angeles coiffeur de célébrités et propriétaire de Vincent Hair Artistry.

"Cependant, se brosser les cheveux a plus d'avantages que d'avoir des cheveux sans enchevêtrement."

Selon De Marco, certains des avantages du brossage des cheveux comprennent:

• La santé et la brillance des cheveux. «Les glandes sébacées situées dans vos follicules pileux produisent des huiles naturelles qui aident à lubrifier votre cuir chevelu», dit-il. «Lorsque vous vous brossez correctement les cheveux, cela aide à diffuser ces huiles naturelles et saines, des racines de vos cheveux aux pointes, en leur donnant un éclat naturel.»
• Stimulation du cuir chevelu. Se brosser les cheveux en douceur est comme un mini massage qui stimule votre cuir chevelu, ce qui, selon De Marco, favorise la circulation sanguine et la pousse des poils.
• Épilation lâche. Il est normal de perdre entre 50 et 100 mèches de cheveux par jour, donc lorsque vous vous brossez les cheveux quotidiennement, vous aidez à éliminer les poils lâches, explique De Marco.

À quelle fréquence devez-vous vous brosser les cheveux?

Si votre routine capillaire implique 100 coups de pinceau par jour, vous voudrez peut-être repenser votre stratégie. Selon l'American Academy of Dermatology, les cheveux n'ont pas besoin de 100 coups de pinceau par jour. C'est un mythe.

En fait, une étude plus ancienne a examiné le brossage et la perte de cheveux sur une période de 4 semaines. Pendant ce temps, les participants se brossaient les cheveux avec différentes fréquences chaque semaine.

Après 4 semaines, les chercheurs ont constaté que la perte de cheveux était réduite en se brossant moins fréquemment. En d'autres termes, se brosser davantage est associé à plus de perte de cheveux.

Dans cet esprit, De Marco recommande de se brosser les dents deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir. C'est une façon saine de distribuer les huiles naturelles de votre cuir chevelu dans vos cheveux, mais seulement si vous le faites doucement.

"Un brossage vigoureux, même si ce n'est qu'une fois par jour, causera la casse et endommagera vos cheveux", dit-il.

Comment brosser les cheveux mouillés

Quand il s'agit de brosser les cheveux mouillés, le type de brosse et votre technique sont essentiels pour garder vos cheveux en bonne santé.

Vos cheveux sont dans un état très fragile lorsqu'ils sont mouillés, explique la coiffeuse et maquilleuse Michaeline Becker. C’est pourquoi il est important d’adopter une approche très douce pour brosser les cheveux mouillés.

Pour Becker, utiliser un peigne à dents très larges ou une brosse humide est la seule façon de se brosser les cheveux mouillés. L'utilisation de la technique correcte est tout aussi importante, comme indiqué dans les étapes ci-dessous.

Étapes pour brosser les cheveux mouillés

1. Utilisez d'abord le peigne ou la brosse sur les extrémités de vos cheveux.
2. Peignez et éliminez délicatement les enchevêtrements. Ne forcez pas le peigne dans vos cheveux.
3. Les petits coups de pinceau sont les meilleurs. N'hésitez pas à utiliser vos doigts pour desserrer les nœuds.
4. Si vos cheveux sont particulièrement emmêlés ou noués, vaporisez d'abord un démêlant ou un revitalisant sans rinçage pour donner plus de glissement à vos mèches de cheveux.
5. Une fois que vous avez enlevé les enchevêtrements des extrémités de vos cheveux, vous pouvez remonter de quelques centimètres et recommencer à peigner, en éliminant les enchevêtrements.
6. Répétez jusqu'à ce que vous atteigniez votre cuir chevelu et que vous ayez des cheveux complètement sans enchevêtrement.

Quand il s'agit de la meilleure brosse pour cheveux mouillés, De Marco dit une brosse humide est un excellent outil de soin des cheveux, d'autant plus que vous pouvez l'utiliser sur cheveux secs et humides.

Il aime cette brosse car elle est idéale pour démêler tous les types de cheveux sans tirer, déchirer ou casser. De plus, ils sont bon marché, avec des prix allant de 7 $ à 29 $.

Il recommande également le Tangle Teezer à utiliser sous la douche lors du peignage à travers le revitalisant.

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Comment brosser les cheveux secs

Les cheveux secs ont tendance à s'emmêler et à se salir, provoquant des nœuds et des cassures en cours de route.

Pour garantir une expérience sans dommage, De Marco recommande de brosser vos cheveux en sections. Il recommande également de ne pas commencer par vos racines.

«Se brosser les cheveux de haut en bas provoquera inévitablement des cassures», explique De Marco.

Au lieu de cela, le brossage devrait toujours commencer au milieu des cheveux ou à quelques centimètres de vos extrémités. «Si votre brosse se coince, retirez-la et recommencez doucement», dit-il.

Dans cet esprit, voici les étapes recommandées par De Marco pour brosser les cheveux secs.

Étapes pour brosser les cheveux secs

1. Commencez dans la section médiane ou à quelques centimètres des extrémités. Brossez jusqu'aux extrémités.
2. Déplacez le pinceau d'un pouce ou deux vers le haut de l'endroit où vous avez commencé (si cette partie est maintenant sans enchevêtrement) et continuez à brosser vers le bas jusqu'à ce que vous ayez supprimé tous les enchevêtrements de cette section. / li>
3. Continuez à remonter vos cheveux jusqu'à ce que vous atteigniez votre cuir chevelu, puis brossez toute la longueur de vos cheveux plusieurs fois.
4. La plupart des dommages surviennent lorsque nous nous battons avec nos cheveux et que nous sommes plus rugueux que nécessaire avec notre brossage. Alors soyez doux et allez-y doucement.

Une option populaire pour les cheveux secs et humides est la brosse à palette. De Marco dit que c'est aussi un bon choix pour les cheveux longs et épais et les cheveux naturellement raides.

Les brosses à pagaie sont légères et aident au défrizzing. Il aime particulièrement la brosse à palette avec un manche en bois d'Aveda.

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L'essentiel

Savoir comment se brosser les cheveux correctement peut aider à prévenir les cassures et les dommages. Il peut également garder vos cheveux sains, brillants et exempts de nœuds.

Les experts en soins capillaires recommandent de se brosser les cheveux deux fois par jour - matin et soir - pour aider à répartir les huiles naturelles de votre cuir chevelu dans vos cheveux.

Il est également important d'utiliser une approche différente lors du brossage des cheveux mouillés par rapport aux cheveux secs.

Si vos cheveux sont cassants, trop secs ou abîmés, ou si vous avez une perte de cheveux excessive même après avoir changé de routine, envisagez de consulter un médecin ou un dermatologue pour déterminer s'il existe une cause sous-jacente.