Les 6 meilleures positions sexuelles à essayer si vous n'êtes pas très flexible

Dans le sexe au cinéma et à la télévision, les femmes s'entendent toujours en faisant une profonde flexion du dos, en tournant leurs hanches en cercles à 360 degrés ou en levant les jambes au-dessus de leur tête. "Ces scènes de sexe dans les médias créent cette idée que le sexe est une performance et que les femmes doivent avoir une mobilité incroyable pour avoir des relations sexuelles incroyables", explique la sexologue clinicienne Patti Britton, PhD, co-fondatrice de SexCoachU.com.

Mais si vous n'êtes ni acrobate ni gymnaste, il n'y a aucune raison d'essayer de vous tordre comme un bretzel pour éprouver un plaisir intense. Ces 6 positions sexuelles créatives ne nécessitent pas beaucoup de flexibilité et sont super confortables, vous vous sentirez donc intimement connecté à votre partenaire tout en profitant d'orgasmes insensés.

Le sexe de style missionnaire est souvent dissuadé d'être ennuyeux . Mais pensez aux avantages: cette position augmente l'intimité car elle permet le contact visuel et les baisers. Le missionnaire laisse également vos mains libres pour toucher, caresser et tenir un vibromasseur, et le meilleur de tous, il ne nécessite pas une tonne de flexibilité de la hanche.

Pour rendre un orgasme plus probable, soutenez votre bassin en mettant un oreiller confortable sous vos fesses. Élever vos fesses change l'angle de pénétration, permettant à votre partenaire d'aller plus loin. (Bonjour, orgasmes du point G.) Cela donne également à votre partenaire un meilleur accès à votre clitoris, qu'il peut stimuler avec la base de son pénis ou de sa main, dit Britton.

Le sexe à la cuillère est un autre moyen facile position sur les articulations. Avec votre partenaire pressé contre votre dos et vos fesses pendant que vous êtes de votre côté, vous n'avez pas à vous soucier d'écarter vos cuisses ou d'ouvrir vos hanches, raconte Stella Harris, coach relationnelle et experte en sexe sur le site de sexe et de relations Juicebox. Santé. Et comme vos jambes sont fermées, il offre un ajustement serré et une prise plus serrée sur son pénis.

Rendez la cuillère encore plus chaude en demandant à votre partenaire de saisir vos seins ou de tenir votre milieu tout en poussant. Être tenu fermement permet à votre partenaire d'aller plus profondément et de caresser votre point G et votre clitoris. Une autre idée est de mettre un coussin sous le haut de votre corps, ce qui vous permettra de pousser en arrière pendant les rapports sexuels », explique Sari Cooper, fondateur et directeur du Center for Love and Sex à New York.

Le lotus régulier est essentiellement un câlin assis; votre partenaire est assis les jambes croisées sur le sol et vous vous asseyez sur les genoux de votre partenaire face à lui, enroulant vos bras et vos jambes autour de son corps. «Il faut en fait beaucoup de flexibilité de la hanche pour s'ouvrir et de la force de base pour lancer l'action de poussée», explique Cooper.

À sa place vient le lotus modifié. «Le partenaire du bas doit s'asseoir sur une chaise ou un banc suffisamment bas par rapport au sol pour que vous, le partenaire supérieur, puissiez vous asseoir sur le dessus avec vos deux pieds fermement sur le sol», conseille Cooper. Une fois en position, vous pouvez vous accrocher au dossier de la chaise pendant que vous vous balancez tous les deux d'avant en arrière. Cette pose est confortable et vous aurez un meilleur contrôle de la profondeur et de la vitesse. De plus, le pénis de votre partenaire stimulera la partie inférieure de votre vagin, là où se trouvent le plus de nerfs.

Cette position au nom évocateur semble délicate, mais c'est essentiellement une cow-girl inversée qui est facile pour les hanches. Demandez à votre partenaire de s'asseoir sur une chaise avec des bras rembourrés ou un fauteuil inclinable confortable, puis vous vous asseyez sur le côté sur la chaise sur ses genoux, les jambes suspendues au-dessus du bras », explique Jill McDevitt, PhD, sexologue résidente à l'empire des jouets sexuels CalExotics Santé. Votre partenaire peut placer ses pieds à plat sur le sol pour un effet de levier pendant qu'il pousse de haut en bas. Cette position vous permet de profiter de l'étreinte chaleureuse de votre partenaire tout en vous offrant une stimulation profonde du point G.

«La levrette traditionnelle peut être douloureuse pour les femmes ayant des problèmes de genou», dit Britton, sans parler d'une raideur cou ou dos. Une variante sexy vous fait vous lever et vous pencher vers le lit avec vos paumes sur le matelas pour vous soutenir pendant que votre partenaire se tient derrière vous et entre en vous. Si vous appuyer contre le lit n'est pas confortable, faites du doggy debout contre une table plus haute ou un bureau - ce qui est le plus facile pour votre corps. Si vous avez envie de plus d'intimité dans cette position, demandez à votre partenaire de draper son corps sur le vôtre comme une couverture par derrière.

«Plus de 75% des femmes ne peuvent pas avoir d'orgasme par pénétration seule», dit Britton. Être du côté récepteur du sexe oral rendra beaucoup plus probable que vous atteigniez cette note élevée. Au lieu de vous accroupir sur le visage de votre partenaire ou de vous pencher pendant qu'il vous fait plaisir par derrière, allongez-vous sur le lit avec les jambes tendues ou les genoux pliés, dit Britton. Posez votre butin sur un oreiller, ce qui permettra à votre partenaire d'accéder plus facilement à votre clitoris et à votre vagin et évitera toute douleur au cou de sa part.

Une autre modification consiste à vous allonger sur une table ou sur le lit , vos hanches et vos jambes pendantes sur les bords et votre partenaire à genoux entre vos jambes, dit Harris. De là, votre partenaire peut garder vos cuisses ouvertes et vous offrir des baisers et des caresses de sa bouche et de sa langue.