Les 5 meilleurs chocolats pour offrir une Saint-Valentin saine

Que vous voyiez la Saint-Valentin comme une excuse parfaite pour doucher votre amoureuse d'amour, que vous pensiez que c'est la pire des fausses vacances ou que vous vous trouviez quelque part entre les deux, il y a une chose sur laquelle nous pouvons tous être d'accord: le 14 février signifie le chocolat.

Chez Health, nous sommes de grands fans de chocolat, en particulier noir. Ses bienfaits pour la santé sont nombreux et bien documentés, et c'est un stimulant éprouvé pour l'humeur et le cerveau.

Bien sûr, certaines variétés sont meilleures que d'autres. Il existe des types fabriqués sans sucre raffiné, des variétés plus foncées avec plus d'antioxydants et moins de sucre en général, et d'autres avec des superaliments mélangés. Avec autant de produits sur le marché, nous avons fait des recherches intensives pour vous apporter les meilleurs pour- vous et les plus savoureux. (De rien!)

Alors, traitez votre bien-aimé, ami, sœur ou vous-même (ou tout ce qui précède); tout va bien.

(N'oubliez pas, comme dans notre histoire récente sur les glaces sans produits laitiers, ce sont toujours des friandises, alors faites attention aux portions.)

Ces truffes sont parfaites pour La Saint-Valentin pour des raisons évidentes »leur nom, par exemple, mais aussi parce qu'ils sont en forme de cœur et qu'il y a un cœur sur la boîte. Mais il y a aussi beaucoup d'autres raisons de les aimer. Ils sont biologiques, végétaliens, sans soja et sans gluten, fabriqués avec du sucre de coco à faible indice glycémique, ne contiennent que cinq ingrédients (tous reconnaissables) et sont même issus du commerce équitable. Inutile de dire qu'ils sont également délicieux. Le chocolat noir (78% de cacao) enveloppe une garniture soyeuse à base de noisettes germées, et juste une touche de fleur de sel les rend absolument alléchantes. Avons-nous mentionné que vous pouvez manger les trois pour seulement 255 calories?

Ne cherchez pas plus loin pour une gâterie gourmande pour votre miel (désolé). Ces petites tasses, remplies de miel cru biologique, sont faites à 100% de cacao, sont certifiées équitables, non-OGM et viennent dans des saveurs incroyables comme la menthe, le gingembre, la grenade et l'amande (il y en a aussi une si vous aimez votre chocolat et miel tout droit). Le contrôle des portions n'est pas un problème ici, car chaque galette emballée individuellement est si satisfaisante (et légère, à environ 50 calories).

En plus d'être adorable qu'elle s'appelle besos (bisous en espagnol), cette La barre sans OGM, certifiée pour le commerce direct, sans gluten, sans produits laitiers et sans soja est faite avec le riche chocolat moulu sur pierre de Taza (70% de cacao dans cette barre), et parsemée de noix de coco ultra-tendance. Autres excellentes options: Sel de mer de Taza & amp; Amande ou Cacao Nib Crunch, tous deux fabriqués à 80% de cacao.

Le combo classique est amélioré dans ces succulentes tasses, qui ne sont pas seulement sans gluten, sans produits laitiers et sans soja, 71% du commerce équitable et faites avec des ingrédients que vous pouvez prononcer, ils sont également en forme de cœur (awww!). De plus, vous pouvez manger les deux tasses tout en consommant 210 calories.

Si vous vous êtes déjà tenu devant un Green & amp; Affichage de Black et angoissé sur les choix «Noisette et cassis? Non, Ginger. Non, Cherry »aujourd'hui est votre jour de chance. Cette boîte a 6 saveurs différentes, 2 mini barres de chaque, donc vous n'avez pas à vous décider. De plus, ils sont tous biologiques, issus du commerce équitable et fabriqués avec seulement quelques ingrédients simples (et ils sont tous délicieux, bien sûr).