Les 4 meilleures positions sexuelles pour les femmes enceintes

La grossesse ne doit pas être une période de sécheresse de neuf mois. En fait, les gynécologues-obstétriciens encouragent l’enfilage lorsque vous portez un bébé. «En général, dans une grossesse normale et saine, l'activité sexuelle n'est pas dangereuse et un positionnement sexuel spécifique ne pose pas de risques spécifiques», confirme Joshua Klein, MD, médecin-chef d'Extend Fertility à New York. C'est une excellente nouvelle, d'autant plus que les changements hormonaux peuvent alimenter la libido d'une femme et lui donner plus que jamais envie de frapper les draps.

Non seulement les relations sexuelles pendant la grossesse sont généralement sans danger, mais c'est aussi un moyen idéal pour les parents -être pour renforcer leur lien. «La grossesse est souvent une période très émouvante pour les couples, surtout s’il s’agit de leur premier enfant», déclare Rose Hartzell, PhD, sexologue basée à San Diego. "Les relations sexuelles pendant la grossesse peuvent être une oasis pour elles de se plonger dans le plaisir de l'autre, c'est ainsi qu'elles sont tombées enceintes en premier lieu."

Oh, et ces trois trimestres pourraient être les derniers chance de l'obtenir quand ils veulent sans aucune restriction, comme un bébé qui pleure et affamé à s'occuper toutes les quelques heures. Juste en disant.

Pour vous aider à tirer le meilleur parti - voyez ce que nous avons fait là-bas? - pour votre argent, nous avons demandé à des experts de partager quatre des meilleures positions sexuelles pour les femmes enceintes. Avant de les essayer, cependant, jouez plus prudemment en vérifiant auprès de votre gynécologue que vous n'avez aucune condition qui pourrait faire du sexe une menace pour vous ou votre bébé.

Bien que non la position sexuelle est complètement interdite, les femmes enceintes dans leurs deuxième et troisième trimestres doivent être conscientes que le fait de rester à plat sur le dos pendant une période prolongée «peut déplacer la pression de l'utérus élargi vers les principaux vaisseaux sanguins et compromettre l'apport sanguin vers le foetus, il faut donc l'éviter », déclare le Dr Klein.

Dans cet esprit, la femme au sommet se classe parmi les meilleurs styles sexuels pendant la grossesse. «Cette position est excellente car vous pouvez contrôler la pénétration et aussi la façon dont votre ventre est situé», explique Hartzell. Vos jambes sont également dans une position confortable, soit pliées au niveau des genoux contre le matelas, soit étendues de chaque côté de votre partenaire.

Et n'oubliez pas, de nombreuses femmes trouvent plus facile d'avoir l'orgasme lorsqu'elles en plus, puisqu'ils sont en charge de la profondeur et de la vitesse et peuvent stimuler leur clitoris facilement, ajoute-t-elle.

La grossesse est une période où de nombreux couples se sentent émotionnellement proches. Pour cette raison, la cuillère, ou le sexe côte à côte, est une position naturelle, en particulier parce qu'elle vous permet de reposer votre ventre confortablement contre le matelas pendant que vous vous blottissez et profitez de l'action. "Celui-ci est particulièrement utile si vous êtes énorme au cours de votre troisième trimestre, car il écarte le ventre", dit Hartzell.

Pour plus de punch, demandez à votre partenaire de tenir un vibromasseur contre votre clitoris pendant les rapports sexuels. «Cela ne fait qu'augmenter chaque sensation agréable», explique Hartzell. Et selon la taille de votre bosse, cela pourrait être plus facile que de tendre la main et d'essayer de stimuler votre clitoris vous-même.

Essayez cette variante du style traditionnel de levrette pour la grossesse: au lieu de vous frotter le ventre contre le lit, tenez-vous au bord du lit, pliez votre torse, puis plantez vos paumes contre le lit pour vous soutenir, explique Hartzell. Votre partenaire vous pénètre par derrière, faisant tous les coups et grincements et tendant la main pour stimuler votre clitoris pendant que vous appréciez l'action. Le travail d'équipe fait fonctionner le rêve, non?

Tout comme les rapports sexuels, le sexe oral est sans danger pendant la grossesse. En fait, ce mouvement pourrait se sentir encore mieux pour les femmes enceintes, grâce à l'augmentation de l'apport sanguin aux lèvres et au vagin causé par des changements hormonaux, ce qui peut augmenter la sensibilité sexuelle, dit Hartzell. C'est aussi un geste génial si vous avez des problèmes liés à la grossesse tels que des jambes enflées ou un dos douloureux, ce qui peut rendre les autres styles un peu fatigants. "C'est quelque chose de gentil que votre partenaire peut faire pour vous puisque vous avez la magnifique tâche de porter son enfant." Vérité.