Les 10 meilleurs oreillers pour une meilleure nuit de sommeil

• Comment nous avons choisi
• Nos choix
• Types
• Comment acheter
• À emporter

Nous incluons des produits que nous pensons utiles pour nos lecteurs. Si vous achetez via des liens sur cette page, nous pouvons gagner une petite commission. Voici notre processus.

Un aperçu des meilleurs oreillers

• Meilleur oreiller dans l'ensemble: Oreiller Casper original
• Meilleur oreiller pour la grossesse: Tempur-Pedic BodyPillow
• Meilleur oreiller de refroidissement: Tuft & amp; Oreiller en mousse Needle Original
• Meilleur oreiller pour les dormeurs latéraux: Oreiller Layla Kapok
• Meilleur oreiller pour les dormeurs sur le dos: Oreiller compensé en mousse Brentwood Home Zuma
• Meilleur oreiller organique: Oreiller vert avocat
• Meilleur oreiller en mousse à mémoire de forme: The Muse Pillow
• Meilleur oreiller pour les dormeurs sur le ventre: Oreiller en mousse à mémoire de forme Sealy Conform moyen
• Meilleur oreiller économique: Wayfair Sleep Oreiller de lit rafraîchissant en mousse à mémoire de forme moyenne
• Le meilleur oreiller pour les douleurs au cou: Oreiller Sleep Number ComfortFit (courbé)

Un oreiller est un oreiller, non?

Eh bien, pas exactement.

Les oreillers peuvent avoir une apparence et une sensation très différentes, en fonction de leurs matériaux, de la position de sommeil à laquelle ils sont destinés et des caractéristiques spéciales dont ils disposent.

Dormir sur le mauvais oreiller peut contribuer à des douleurs à la tête et au cou et peut vous empêcher de vous reposer de qualité.

Vos oreillers actuels ont-ils duré plus longtemps que vous ne vous en souvenez? Sont-ils jaunissants, plats ou trop rembourrés? Si tel est le cas, il est temps de vous souhaiter une bonne nuit.

Ensuite, consultez nos 10 meilleurs choix d'oreillers ci-dessous pour des remplacements potentiels.

Comment nous avons choisi les meilleurs oreillers

Un nouvel oreiller peut être un petit achat, mais c'est un achat important. Nous avons tenu compte des facteurs suivants pour nous assurer que nous ne recommandons que des oreillers de qualité:

• Avis des clients. Les commentaires des utilisateurs sont souvent le meilleur moyen de savoir comment quelque chose fonctionne vraiment, et les oreillers ne font pas exception. Nous avons utilisé les avis pour affiner notre recherche des meilleurs oreillers et pour nous assurer que ceux que nous recommandons sont tout ce que les marques les ont mis en valeur.
• Réputation et transparence de l'entreprise. Pour votre tranquillité d'esprit, nous mettons tout en œuvre pour vous recommander des produits de marques reconnues pour être à l'avant-garde des matériaux et de la construction. Nous recherchons également des marques avec de bonnes notes de service client.
• Variété. Dans l’espoir d’inclure quelque chose qui réponde aux besoins de chacun, nous avons sélectionné des oreillers fabriqués à partir de divers matériaux, à des prix différents et pour chaque style de sommeil.

Guide des prix

Les 2 oreillers pour 10 $ dans votre grand magasin habituel peuvent bien fonctionner pour votre portefeuille, mais ils peuvent ne pas faire grand-chose pour votre sommeil. Les oreillers qui favorisent une bonne nuit de sommeil coûtent généralement un peu plus cher.

Les prix de nos choix vont de:

• $ = moins de 60 $
• $$ = 60 $ - 120 $
• $$$ = plus de 120 $

Les choix de Healthline pour les meilleurs oreillers

Le meilleur oreiller dans l'ensemble

• Prix: $$
• Type de remplissage: microfibre de polyester
• Hauteur: 7 pouces avec gousset de 2 pouces

La préférence d'oreiller peut dépendre sur la position de sommeil, le niveau de confort souhaité et le remplissage préféré, entre autres facteurs. Cela rend assez difficile de trouver un seul meilleur oreiller qui convient à tout le monde. Pourtant, cet oreiller en duvet synthétique Casper est une bonne option pour tous les dormeurs.

La conception oreiller-dans-un-oreiller comprend un oreiller intérieur ferme pour le soutien et un oreiller extérieur moelleux pour le confort. La société affirme utiliser un processus spécial pour souffler séparément chaque grappe de fibres dans la housse, ce qui, selon eux, rend l'oreiller résistant aux grumeaux. Une housse en coton respirant permet à l'air de circuler à travers l'oreiller pour que vous restiez au frais pendant votre sommeil.

Certains critiques ont trouvé ces oreillers trop hauts ou trop fermes. Mais beaucoup d'autres critiques en raffolent, les qualifiant à la fois fermes, solidaires et moelleux. Plusieurs personnes disent qu'elles dorment mieux sur ces oreillers et se réveillent sans douleur à la tête et au cou.

Les critiques aiment aussi que vous puissiez les jeter dans la machine à laver - il suffit de suivre les instructions d'entretien recommandées pour les garder moelleux après le lavage.

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Le meilleur oreiller pour la grossesse

• Prix: $$$
• Type de remplissage: Matériau TEMPUR
• Hauteur: 5,5 pouces

Dormir pour deux? Vous avez du mal à dormir du tout? La grossesse peut rendre difficile de se recroqueviller dans votre position habituelle, mais des oreillers spécialement conçus pour soutenir votre corps pendant qu'il grandit peuvent faire une grande différence.

Les oreillers de grossesse sont de toutes formes et tailles, mais la conception simple du BodyPillow offre une option de base pour la grossesse et au-delà. Cet oreiller de 48 pouces est conçu pour soutenir et soulager la pression pendant la grossesse lorsque vous êtes encouragée à dormir sur le côté.

Le matériau TEMPUR unique de l'entreprise, fait de mousse viscoélastique à alvéoles ouvertes, est conçu pour vous amortir tout en épousant votre corps. Mais il est également suffisamment réactif pour conserver sa forme grâce à une utilisation régulière.

Les critiques appellent cet oreiller «qui change la vie», affirmant qu'il les a aidés à dormir confortablement pendant la grossesse. Les personnes qui souffrent de douleurs et de problèmes de dos sont également ravies de cet oreiller corporel, affirmant qu'il fournit le bon soutien pour améliorer leur sommeil.

Quelques critiques notent que l'oreiller a commencé à se décomposer après environ un an d'utilisation intensive, mais il est assorti d'une garantie de 5 ans.

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Meilleur oreiller rafraîchissant

• Prix: $$
• Type de remplissage: mousse
• Hauteur: 5 pouces

Qui veut se réveiller avec une tête en sueur? Cet oreiller rafraîchissant de Tuft & amp; L'aiguille peut aider à prévenir cet inconfort redouté et collant.

Quelques critiques disent qu'elle ne reste pas si cool, mais beaucoup d'autres louent la technologie de refroidissement et disent qu'elle fonctionne vraiment. Certaines personnes mentionnent une odeur de produit chimique mais disent qu'elle disparaît après une certaine aération.

Cet oreiller est conçu pour offrir un confort de soutien pour toutes les positions de sommeil, mais certains dormeurs sur le ventre peuvent trouver le grenier (c'est-à-dire la hauteur) trop haut . Les critiques aiment la douceur et la façon dont l'oreiller conserve sa forme au fil du temps.

Les dormeurs sur le dos et sur le côté, en particulier, disent que cet oreiller a aidé à soulager les douleurs à la tête et au cou et à améliorer leur sommeil. Pas convaincu? Tuft & amp; La version d'essai de 100 nuits de Needle vous donne la possibilité de dormir dessus, au sens propre et figuré.

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Meilleur oreiller pour dormeurs sur le côté

• Prix: $$
• Type de remplissage: mousse et fibre de kapok
• Hauteur: 7 pouces, réglable

De nombreux critiques satisfaits appellent cet oreiller «parfait» pour les dormeurs latéraux. Ils prétendent qu'il est confortable et offre un bon soutien, qu'il maintient son loft toute la nuit et qu'il améliore les douleurs au cou et aux épaules.

Besoin d'un grand oreiller? Un oreiller plat? L'oreiller Layla peut fonctionner dans les deux sens. Il est rembourré, mais la housse se décompresse pour que vous puissiez facilement ajuster la hauteur pour maintenir l'alignement de la colonne vertébrale pendant que vous dormez.

L'oreiller est fabriqué à partir de mousse à mémoire de forme déchiquetée et de fibres de graines de kapokier, qui aident à donner le oreiller une sensation douce et aérée. Quelques critiques vont même jusqu'à l'appeler "cloud-like".

La housse respirante est tissée avec du fil infusé de cuivre, qui, selon la société, aide à prévenir les odeurs désagréables et la chaleur emprisonnée. Plusieurs critiques confirment qu'ils ont dormi plus au frais avec cet oreiller, bien que quelques personnes n'aient pas remarqué beaucoup d'effet rafraîchissant.

Plusieurs critiques mentionnent une odeur chimique qui a duré plusieurs jours, vous voudrez peut-être prévoir d'aérer votre nouvel oreiller avant de dormir dessus. Si vous n'aimez pas l'oreiller, vous pouvez le retourner dans les 100 jours.

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Le meilleur oreiller pour les dormeurs sur le dos

• Prix: $
• Type de remplissage: mousse
• Hauteur: 7, 10 ou 12 pouces

Si vous dormez sur le dos et que vous n'arrivez pas à vous sentir à l'aise sur un oreiller standard, vous pouvez envisager le passage à un oreiller en coin.

Ils sont un peu inhabituels, bien sûr, mais les oreillers compensés peuvent fournir juste la bonne quantité d'inclinaison et de soutien pour les dormeurs sur le dos. La pente douce aide à soutenir votre tête sans créer de douleur à l'épaule ou au cou, tandis que la mousse dense offre un confort ferme.

Selon les nombreuses critiques positives, les dormeurs sur le dos trouvent l'oreiller Zuma très confortable. Les critiques le trouvent également utile pour d'autres sources de perturbations du sommeil, notamment la douleur post-chirurgicale, le RGO, le ronflement et les problèmes respiratoires. Les oreillers compensés fonctionnent même bien pour dormir sur le côté, disent certains critiques. Les gens aiment aussi le manque d'odeur chimique et la couverture en rayonne de bambou douce.

Cet oreiller est disponible en trois hauteurs: 7, 10 ou 12 pouces. Brentwood Home propose un essai de 30 jours, vous pouvez donc échanger l'oreiller si votre premier choix ne vous convient pas.

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Meilleur oreiller bio

• Prix: $$
• Type de remplissage : Latex et fibre de kapok
• Hauteur: réglable

Les oreillers organiques peuvent être difficiles à trouver, mais cet oreiller standard d'Avocado Green pourrait bien terminer votre recherche. Non seulement il est entièrement biologique jusqu'à la couverture en jersey de coton, mais il est également végétalien, fait à la main et certifié Greenguard Gold pour produire de faibles émissions.

Les critiques adorent le soutien et le soulagement de la pression que cet oreiller offre. Ils appellent cela doux et confortable, disant qu'il reste dense sans se sentir inconfortablement ferme. De nombreux critiques disent même que cet oreiller aide à soulager les douleurs au cou, aux épaules et au dos.

Si votre nouvel oreiller semble trop haut ou trop plat, pas de problème - vous pouvez facilement régler la hauteur. Avocado Green envoie même un sac de remplissage supplémentaire pour que vous puissiez obtenir l'oreiller comme vous l'aimez.

Quelques critiques trouvent cet oreiller inconfortable et n'aiment pas l'odeur de latex, mais la plupart des gens aiment le oreiller. Sur plus de 4000 avis, il est noté 4,5 étoiles. Tous les oreillers Avocado Green sont également fournis avec un essai de sommeil de 100 nuits, vous pouvez donc les essayer sans risque.

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Meilleur oreiller en mousse viscoélastique

• Prix: $$
• Type de remplissage: mousse viscoélastique
• Hauteur: 5, 6 ou 7 pouces

Cet oreiller en mousse est disponible en version basse, moyenne ou haute, donc il y a un oreiller Muse pour vous, peu importe votre sommeil préférence de position ou de hauteur.

Le noyau contient de la mousse moulée dense pour un maintien du contour, tandis que de la mousse et des fibres déchiquetées entourent le noyau pour rendre l'oreiller doux et respirant.

Une housse en tissu rafraîchissant est conçue pour vous aider à maintenir une température confortable pendant que vous dormez, et plusieurs critiques confirment que cette fonction de refroidissement fonctionne vraiment. En fait, certaines personnes disent que c'est l'oreiller le plus cool sur lequel ils aient jamais dormi.

En général, les critiques qualifient cet oreiller de doux et de soutien, et plusieurs personnes disent même qu'il les aide à se réveiller sans douleur.

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Le meilleur oreiller pour ceux qui dorment sur le ventre

• Prix: $
• Type de remplissage: mousse viscoélastique
• Hauteur: 5,75 pouces

De nombreux dormeurs sur le ventre reconnaîtront la lutte familière consistant à essayer et à ne pas se mettre à l'aise sur un oreiller trop haut, le repoussant finalement par frustration .

Lorsque vous dormez sur le ventre, un oreiller plus plat et moyen peut souvent améliorer votre repos, tandis qu'un oreiller plus grand peut entraîner de l'inconfort et de la douleur. Les critiques disent que cet oreiller en mousse à mémoire de forme moyenne offre juste le bon mélange de confort et de soutien ferme pour les dormeurs sur le ventre et mixtes.

Quelques critiques l'ont trouvé inconfortablement ferme, mais beaucoup de gens le trouvent très confortable. Plusieurs disent même que cet oreiller a aidé à soulager les douleurs au cou. Il ne comporte aucune technologie de refroidissement spécifique au-delà d'une housse respirante, mais quelques personnes notent qu'il reste au frais malgré tout.

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Meilleur oreiller économique

• Prix: $
• Type de remplissage: Mousse à mémoire de forme
• Hauteur: 5 pouces

Cet oreiller de base en mousse à mémoire de forme a une mezzanine inférieure qu'une variété de dormeurs peut trouver confortable. Selon les critiques, quelques dormeurs sur le ventre le trouvent confortable, mais la plupart des dormeurs mixtes préfèrent cet oreiller pour dormir sur le côté et sur le dos.

La société affirme que la mousse de l'oreiller est infusée de gel rafraîchissant pour un sommeil plus frais. La ventilation dans l'oreiller est censée favoriser la circulation de l'air, de sorte que les poches de chaleur ne vous font pas transpirer pendant la nuit.

Quelques critiques trouvent cet oreiller un peu trop ferme, et peu d'entre eux mentionnent un effet rafraîchissant. Pourtant, beaucoup de gens trouvent que cet oreiller en mousse à mémoire de forme est une option robuste, mais douce, à un bon prix.

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Le meilleur oreiller pour les douleurs au cou

• Prix: $$
• Type de rembourrage: alternative en mousse et duvet de polyester
• Hauteur: 3 pouces

Des recherches de 2011 ont montré que le passage à un nouvel oreiller en latex, polyester ou mousse pouvait réduisez vos chances de ressentir des douleurs au cou au réveil. L'oreiller incurvé ComfortFit de Sleep Number est profilé et fabriqué à partir de polyester - un gagnant-gagnant.

La société recommande cet oreiller respirant et hypoallergénique pour les dormeurs latéraux et arrière, en particulier ceux qui ont besoin d'un petit soutien supplémentaire pour la nuque. (Trouvez plus d'oreillers pour les douleurs au cou ici.)

Cet oreiller combine de la mousse à mémoire de forme et du duvet synthétique pour fournir un soutien ferme - mais pas trop ferme. Plusieurs critiques disent que cela aide vraiment à soulager les douleurs au cou et aux épaules et la raideur matinale.

Quelques personnes trouvent cet oreiller un peu trop ferme, mais d'autres l'appellent doux et confortable et disent que c'est l'oreiller «parfait». D'autres adorent la façon dont la mousse épouse la forme de leur tête et reste fraîche toute la nuit.

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Types d'oreillers

Il y a une sorte de science pour acheter des oreillers. Votre oreiller doit être confortable, mais il doit également soutenir votre position de sommeil. Trouver le bon oreiller entraîne souvent un long processus d'essais et d'erreurs, mais ce guide des types courants peut vous aider à commencer à affiner votre recherche.

Duvet ou plumes

En duvet d'oie ou de canard, ces oreillers sont doux et moelleux. Ils peuvent avoir un loft plus élevé pour commencer, mais ils s'aplatissent souvent dans la nuit et n'offrent pas beaucoup de soutien. Vous devrez les gonfler et les remodeler régulièrement. Pourtant, les oreillers en plumes peuvent aider à soulager les douleurs au cou, car ils s'adaptent à votre cou.

Duvet synthétique

Comme du vrai duvet, les oreillers alternatifs en duvet sont assez doux, mais ils ont tendance à perdre leur forme après un certain temps. Vous pouvez utiliser des oreillers en duvet synthétique pour n'importe quelle position de sommeil, mais si vous dormez sur le ventre, optez pour un oreiller avec moins de remplissage.

Mousse

Cette catégorie peut inclure la mousse à mémoire de forme ou le mélange de mousse d'une marque, dans une gamme d'options de fermeté. La mousse épouse la forme de votre tête et de vos épaules pour vous amortir et soulager la pression. Cela signifie qu'un oreiller en mousse peut être idéal pour les personnes qui cherchent à soulager la douleur ou l'inconfort.

Bien que la mousse puisse parfois retenir la chaleur, de nombreux oreillers ont des fonctions de refroidissement conçues pour vous aider à dormir plus confortablement.

Latex

Le latex ayant plus de rebond et de respirabilité que la mousse à mémoire de forme, pensez latex si vous dormez chaud ou avez besoin d'un oreiller légèrement moins conforme. Le latex est également plus durable que les autres mousses, ce qui en fait un oreiller plus durable.

Évitez ces oreillers si vous avez une allergie au latex. Cependant, vous pourriez les trouver une excellente option si vous êtes sensible à la poussière.

Mousse ou latex déchiqueté

Ces oreillers offrent plus de respirabilité que les oreillers fabriqués à partir d'une seule pièce de mousse. Ils sont également plus faciles à mouler, ils pourraient donc être un bon choix pour les personnes qui préfèrent un oreiller plus souple.

De nombreux oreillers déchiquetés peuvent également être ajustés, ce qui vous permet de mieux contrôler la hauteur. Cependant, vous remarquerez peut-être une odeur chimique avec des oreillers déchiquetés, il est donc préférable de les aérer avant de dormir dessus.

Polyester

En tant qu'oreiller de base, cette option peu coûteuse a tendance à être assez ferme. Ces oreillers ne durent généralement pas longtemps et la plupart des personnes qui dorment sur le ventre les trouveront un peu trop hauts pour le confort.

Comment acheter un oreiller

Lorsque vous magasinez pour le bon oreiller, vous ne voudrez pas seulement tenir compte de la taille et du type. Gardez ces éléments importants à l'esprit:

Position de sommeil

Votre oreiller idéal peut dépendre du fait que vous dormez sur le dos, le ventre, le côté ou tout ce qui précède. Le bon oreiller aidera à aligner correctement votre colonne vertébrale, ce qui est essentiel pour un sommeil sain.

Les dormeurs latéraux devraient envisager des oreillers plus épais qui offrent un bon soutien. Les dormeurs sur le dos devraient rechercher un oreiller doux qui donne au cou une courbe douce. Les dormeurs sur le ventre ont généralement besoin d'oreillers plus plats.

Type de corps

Un bon oreiller favorisera l'alignement de la colonne vertébrale et soulagera confortablement la pression. Les personnes dont le corps est plus large peuvent avoir besoin d'oreillers plus grands et plus fermes pour fournir la bonne combinaison d'élévation, de soutien et de répartition du poids.

Les personnes dont le corps est plus petit peuvent ne pas dormir aussi bien sur des oreillers plus épais, car la fermeté de l'oreiller et son volume plus élevé peuvent créer de l'inconfort et de la douleur.

Douleurs au dos et au cou

Les oreillers arrondis ou profilés soulagent souvent les douleurs au cou, tandis que les oreillers plus fermes et en forme de coin peuvent aider à soutenir votre tête pour soulager les maux de dos. Un oreiller sous les genoux peut également aider à soulager les maux de dos des dormeurs sur le dos.

Matelas actuel

Votre oreiller et votre matelas doivent travailler ensemble pour aider à soulager la pression à des points importants - comme votre cou et vos épaules - et aider à maintenir l'alignement de la colonne vertébrale pendant que vous dormez. Recherchez les contraires: matelas ferme, oreiller plus doux et vice versa.

Loft/height

Un oreiller avec un volume plus élevé peut vous fatiguer le cou lorsque vous dormez sur le dos ou sur le ventre, mais il peut bien fonctionner pour les dormeurs latéraux. Les oreillers bas de 5 pouces ou moins sont les meilleurs pour les dormeurs d'estomac.

Si vous ne savez pas quelle hauteur vous convient le mieux, pensez à un oreiller réglable. De cette façon, vous pouvez supprimer un peu de remplissage si vous remarquez une douleur.

Fermeté

Vous préférerez peut-être que votre oreiller ait une sensation spécifique, mais n'oubliez pas de prendre votre position de sommeil en compte. Les oreillers moelleux sont idéaux pour les dormeurs sur le ventre, tandis que les dormeurs latéraux font généralement mieux avec des oreillers plus fermes. Les personnes qui dorment sur le dos peuvent envisager des oreillers mi-fermes pour un meilleur soutien.

Refroidissement

Si vous dormez chaud, vous avez beaucoup d'options à envisager pour un oreiller rafraîchissant. Recherchez du gel, des tissus à changement de phase et une construction respirante.

Règles de l'entreprise

Si vous êtes pointilleux sur vos oreillers (et qu'il n'y a rien de mal à cela), recherchez les marques qui proposent une période d'essai. Vérifiez également la garantie pour vous assurer que vous pouvez échanger votre oreiller s'il ne fournit pas un bon support.

Takeaway

L'endroit où vous reposez votre tête mérite une réflexion approfondie. Un oreiller de qualité peut améliorer votre sommeil et vous donner une sensation de fraîcheur le matin.

Néanmoins, les nouveaux oreillers peuvent ne pas résoudre tous les problèmes de sommeil, il est donc toujours préférable de parler à votre professionnel de la santé de toute douleur et inconfort persistants.