Teri Hatcher vient de publier une photo en bikini et a expliqué pourquoi elle ne craint pas le vieillissement: `` Être dans ce corps de 55 ans est en fait libérateur ''

Qu'est-ce qui fait d'une photo de bikini sur Instagram plus qu'une simple photo de bikini sur Instagram? Celui qui vient avec un message de vérité et de positivité.

La photo faisait partie d'un message de Teri Hatcher, l'ancienne star de Desperate Housewives. Hatcher, qui a eu 55 ans le 8 décembre, a l'air forte et mince dans son bikini. Elle vient de terminer un défi de 8 semaines de F45 Training, et cela porte ses fruits. (L'entraînement F45 est un «entraînement fonctionnel» - un mélange de circuits et d'entraînements de type entraînement par intervalles à haute intensité - en séances de 45 minutes.

Hatcher - qui a également joué Lois Lane dans la série télévisée Lois & amp; Clark: Les nouvelles aventures de Superman - embrasse sa formation pour plus que juste les changements esthétiques. «L'exercice est devenu une source de bien-être, pas un moyen de bien paraître nue, (sic)», a-t-elle écrit dans la légende d'Instagram.

La photo Insta de Hatcher est sa «photo d'après», à laquelle on lui a demandé soumettre dans le cadre du défi F45. Sa raison de choisir une photo de bikini? «Eh bien, c'est ma vérité et être dans ce corps de 55 ans me sent vraiment libérateur», a-t-elle écrit. «Voici la chose. J'ai enfin trouvé comment être à l'aise dans ma peau. Peut-être pas tous les jours mais beaucoup d'entre eux. »

L'actrice a ensuite partagé certains des aspects positifs du vieillissement. «L'âge vous permet d'être clair sur votre objectif et de chérir pour qui et pour quoi vous êtes reconnaissant», a-t-elle écrit. «Vous avez assez d'âge pour voir le miracle de la vie et assez de jeunesse pour vous délecter de cette connaissance. Vous pouvez être vulnérable et fort en même temps. Vous pouvez pardonner aux autres et à vous-même. Vous êtes prêt à faire des efforts pour atteindre un objectif ... ou pas. Et ça va. Surtout, vous savez tirer le meilleur parti de chaque instant. »

Pour Hatcher, qui a une fille de 22 ans, Emerson Tenney, tirer le meilleur parti de chaque moment implique de partager la joie, la positivité et la les connaissances qu'elle a acquises grâce à ses expériences de vie (bonnes et mauvaises), en plus d'aider à encourager et à soutenir les autres. Elle n’est pas étrangère à se pousser à la fois physiquement et mentalement; elle a deux marathons et plusieurs triathlons à son actif.

Et en ce qui concerne la photo du bikini - qu'elle admet ne plus jamais porter - partager cela avec le monde n'est qu'une des façons dont elle est «ouverte aux autres» et «ouvert à la vie».

«Pas de filtres, pas de maquillage, pas d'aérographe, pas de négativité. Soyez assez forte pour être vulnérable », a-t-elle conclu son message.