Le mythe de la supermom peut vous rendre misérable

Les mères qui travaillent sont moins susceptibles d'être déprimées que les mères au foyer, suggère une nouvelle étude.

Cependant, les mères qui travaillent qui pensent que les femmes devraient pouvoir tout faire courent un plus grand risque dépression à 40 ans que ceux qui avaient des attentes plus réalistes avant d'avoir des enfants.

«Le fait d'avoir un emploi est susceptible d'améliorer votre santé mentale et votre bien-être en général, ce qui est finalement une bonne chose pour vous et votre famille », déclare Katrina Leupp, étudiante diplômée en sociologie de l’Université de Washington qui a dirigé la recherche.

Mais ce n’est pas une mauvaise idée d’ «accepter que concilier travail et famille soit difficile, plutôt que de se sentir coupable ou infructueux si vous ne pouvez pas consacrer autant de temps que vous le souhaiteriez à votre travail ou à votre famille », dit-elle.

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Leupp a analysé les données du Département américain du travail, qui comprenaient 1 600 femmes mariées qui avaient environ 40 ans en 2006. Les femmes avaient été interrogées en 1987, alors qu'elles avaient environ 20 ans, sur leurs opinions sur le travail. les mamans.

Les femmes qui soutenaient la combinaison de la maternité et de la carrière couraient un plus grand risque de dépression plus tard dans la vie que celles qui pensaient que les femmes devraient rester à la maison pour élever leurs enfants.

En fait, les jeunes femmes qui étaient les moins susceptibles d'appuyer l'idée de concilier vie familiale et vie professionnelle présentaient le moins de symptômes de dépression lorsqu'elles travaillaient réellement à 40 ans.

On ne sait pas pourquoi, mais les femmes qui s'attendent à être une supermaman peut se sentir mal quand ils trouvent cela plus difficile que prévu. Et ceux qui ne le font pas peuvent se sentir moins coupables de faire des sacrifices, comme quitter le travail tôt pour aller chercher les enfants, dit Leupp.

«La génération actuelle de jeunes femmes employées est plus susceptible d'avoir été élevée par mères employées que les générations précédentes », déclare Leupp. "Avoir une mère employée peut rendre quelqu'un plus conscient des difficultés à concilier travail et famille, mais cela vous fournit également un modèle de rôle démontrant que concilier travail et famille est possible et gratifiant."

Les mères qui travaillent ne devraient pas ne vous sentez pas coupable s'ils doivent couper les coins ronds ou prendre du temps pour eux-mêmes. «Soyez doux avec vous-même», conseille Leupp. «Le temps passé loin de vos enfants le vendredi pourrait faire de vous un parent plus heureux et meilleur samedi.»

En général, des études ont montré que l’emploi est bénéfique pour la santé mentale d’une femme. L'enquête a révélé que les mères au foyer étaient plus déprimées à 40 ans que les femmes qui travaillent, quel que soit leur point de vue avant d'avoir des enfants.

L'étude sera présentée cette semaine à la réunion annuelle de l'American Sociological Association à Las Vegas.