Les IST sont NBD - Vraiment. Voici comment en parler

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L'idée de parler d'infections sexuellement transmissibles (IST) avec un partenaire peut être plus que suffisante pour mettre vos sous-vêtements en tas.

Comme un bouquet torsadé noué qui se fraye un chemin le long de votre dos et dans le creux de votre ventre rempli de papillons.

Respirez et répétez après moi: ce n’est pas forcément un problème.

Qui les a

Spoiler: Tout le monde, probablement. Qu'il soit éliminé par une série d'antibiotiques ou qu'il traîne sur le long terme ne fait aucune différence.

Prenons le virus du papillome humain (VPH) par exemple. Il est si courant que presque toutes les personnes sexuellement actives développent le virus à un moment de leur vie.

Et un autre petit fait époustouflant: plus d'un million d'IST sont contractées chaque jour dans le monde, selon l'Organisation mondiale de la santé (QUI). Chaque. Freakin. Journée.

Pourquoi parler de test et de statut est important

Ces conversations ne sont pas amusantes, mais elles aident à briser la chaîne de l'infection.

Une discussion sur les tests et le statut peuvent aider à prévenir la propagation des IST et conduire à une détection et un traitement plus précoces, ce qui peut aider à éviter les complications.

Ceci est particulièrement important car de nombreuses IST sont souvent asymptomatiques jusqu'à ce que des complications surviennent, comme l'infertilité et certains cancers.

De plus, c'est la chose décente à faire. Un partenaire mérite d'être informé afin qu'il puisse être libre de décider comment procéder. Il en va de même pour vous en ce qui concerne leur statut.

Comment les IST sont transmises

Les IST sont contractées de plus de façons que vous ne le pensez probablement!

Penis-in -vagin et pénis-dans-l'anus ne sont pas le seul moyen - la bosse orale, manuelle et même sèche sans vêtements peuvent transmettre des IST.

Certaines se transmettent par contact avec des fluides corporels et d'autres par voie cutanée -contact avec la peau, qu'il y ait ou non des signes visibles d'infection.

Quand se faire tester

Faites-vous tester avant de vous amuser avec quelqu'un, TBH.

En gros, vous voulez savoir avant de partir - et par là nous voulons dire là-bas, là-bas, là-bas, ou là-haut!

Que faire de vos résultats

Cela dépend totalement de la raison pour laquelle vous avez été testé en premier lieu. Était-ce un contrôle FYI pour votre tranquillité d'esprit? Faites-vous des tests après un ancien partenaire? Avant une nouvelle?

Si vous testez positif pour une IST, vous devrez partager votre statut avec tous les partenaires actuels et passés qui ont pu être exposés.

Si vous prévoyez de partager tout type de moment sexy avec quelqu'un de nouveau, vous devrez d'abord partager vos résultats. Cela vaut aussi pour les baisers, car certaines IST peuvent être transmises par le bécotage, comme l'herpès oral ou la syphilis.

Envoyer un SMS ou ne pas envoyer de SMS?

Honnêtement, ni l'un ni l'autre n'est forcément mieux, mais parler des résultats des tests en face à face peut poser des problèmes de sécurité dans certaines situations.

Si vous avez peur que votre partenaire devienne agressif ou violent, alors un texte est le moyen le plus sûr.

Dans un monde idéal, tout le monde pourrait s'asseoir et avoir un cœur à cœur qui se termine par une accolade de compréhension et de gratitude. Mais comme le monde n’est pas que des licornes et des arcs-en-ciel, un texte vaut mieux que de se mettre en danger ou de ne pas leur dire du tout.

Comment parler de vos résultats

C'est la partie la plus difficile, mais nous sommes là pour vous.

Voici comment parler de vos résultats en fonction de votre situation - comme avec un partenaire nouveau, actuel ou ancien.

Conseils généraux et considérations

Peu importe quel est le problème avec la personne à qui vous parlez, ces conseils peuvent rendre les choses un peu plus faciles.

Ils vont probablement avoir des questions ou des inquiétudes, alors rassemblez autant d'informations que possible avant la conférence.

Faites vos recherches sur les IST afin d'être pleinement confiant lorsque en leur expliquant comment elle peut être transmise, ainsi que les symptômes et le traitement.

Les émotions peuvent être vives, de sorte que votre partenaire peut ne pas entendre ou traiter tout ce que vous partagez. Préparez des outils qui répondront à leurs questions. De cette façon, ils peuvent traiter les choses à leur rythme.

Ceux-ci devraient inclure un lien vers une organisation crédible comme les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ou l'American Sexual Health Association (ASHA), et un lien vers toute ressource que vous avez trouvée particulièrement utile pour en savoir plus sur votre IST.

Le bon endroit pour divulguer votre statut est l'endroit où vous vous sentez le plus en sécurité et le plus à l'aise. Ce devrait être un endroit suffisamment privé pour que vous puissiez parler sans vous soucier de l'interruption des autres.

En ce qui concerne le timing, ce n'est pas une conversation que vous devriez avoir lorsque vous êtes ivre - pas d'alcool, d'amour ou sexe. Cela signifie des vêtements et totalement sobre.

Les gens émettent de nombreuses hypothèses sur le comment et le pourquoi des IST. Blâmez-le sur des programmes d'éducation sexuelle moins que stellaires et des stigmates qui refusent tout simplement de mourir - bien que nous y travaillions.

Pourtant, même s'ils le savent, leur réaction initiale pourrait encore être de jeter colère et accusations à votre façon. Essayez de ne pas le prendre personnellement.

Votre livraison fait autant partie de votre message que vos paroles. Et la façon dont vous vous en sortez donnera le ton à la conversation.

Même si vous pensez avoir contracté la STI de leur part, essayez de ne pas jouer au jeu du blâme et perdez votre sang-froid. Cela ne changera pas vos résultats et ne fera que rendre la conversation encore plus difficile.

Dire à un ancien partenaire

Dire à un ex que vous avez une IST est à peu près aussi confortable qu'une hémorroïde purulente, mais c'est la chose responsable à faire. Oui, même si votre dernier contact avec eux était de coller une épingle dans une poupée vaudou.

Vous voudrez garder la conversation sur le sujet, ce qui signifie résister à l'envie de ressasser les anciens arguments.

Vous ne savez pas quoi dire? Voici quelques exemples. N'hésitez pas à les utiliser comme script, ou à les copier et les coller dans un texte ou un e-mail:

• «Je viens d'être diagnostiqué et mon médecin a recommandé à mes partenaires précédents de se faire tester pour cela. Cela ne provoque pas toujours de symptômes, donc même si vous n'en avez pas, vous devriez quand même être testé pour être sûr. "
• " Je suis allé pour un dépistage de routine et j'ai découvert que je l'ai. Le médecin pense qu’il est important que mes partenaires précédents se fassent tester pour protéger leur santé. Je n'ai montré aucun symptôme et vous pourriez ne pas l'être non plus, mais vous devriez quand même vous faire tester. "

En parler à un partenaire actuel

Il est tout à fait compréhensible de commencer à remettre en question votre faites confiance à un partenaire si vous êtes diagnostiqué avec une IST pendant que vous êtes en couple.

Savaient-ils qu'ils l'avaient et ne vous l'avaient pas dit? Ont-ils triché? Selon les circonstances, ils peuvent ressentir la même chose.

Gardez à l'esprit que de nombreuses ITS ne provoquent que des symptômes bénins, voire aucun, et certaines n'apparaissent pas tout de suite. Il est tout à fait possible que vous ou votre partenaire l'ayez contracté avant d'être ensemble sans le savoir.

Idéalement, votre partenaire est déjà au courant de vos tests ou de vos projets de test, donc une discussion sur vos résultats ne sera pas être une surprise totale.

Indépendamment de vos résultats, une transparence totale est essentielle - alors préparez vos résultats à les montrer.

Vous voudrez également être franc sur les résultats signifie pour eux. Par exemple:

• Doivent-ils également être traités?
• Devez-vous commencer à utiliser des barrières de protection?
• Devez-vous vous abstenir du sexe et pour combien de temps?

Si vous êtes à court de mots, voici ce que vous devez dire (en fonction de vos résultats):

• «Je obtenu mes résultats de test et testé positif pour. C’est tout à fait traitable et le médecin m’a prescrit un médicament. Je vais être testé à nouveau pour m'assurer qu'il est parti. Vous avez probablement des questions, alors posez-les. »
• « Mes résultats sont revenus positifs. Je me soucie de vous, alors j'ai obtenu toutes les informations que je pouvais sur mon traitement, ce que cela signifie pour notre vie sexuelle et toutes les précautions à prendre. Que voulez-vous savoir en premier? »
• « Mes résultats pour les IST sont négatifs, mais nous devons tous deux rester au courant des tests réguliers et faire ce que nous pouvons pour rester en sécurité. Voici ce que le médecin a recommandé… »

Avec un nouveau partenaire

Si vous essayez de courtiser quelqu'un de nouveau avec vos meilleurs mouvements, les IST ne faisaient probablement pas partie de votre Jeu. Mais partager votre statut avec un partenaire nouveau ou potentiel est vraiment NBD, surtout s'il ne s'agit que d'une connexion de toute façon.

La meilleure approche ici est de le laisser déchirer comme un bandage et de le dire ou d'envoyer un texto.

Si vous décidez d'avoir la conversation en personne, choisissez un cadre sûr - de préférence avec une sortie à proximité au cas où les choses deviendraient inconfortables et que vous voudriez GTFO.

Voici quelques exemples de ce que vous pouvez dire:

• «Avant de nous connecter, nous devrions parler de statut. J'irai en premier. Mon dernier dépistage IST était et je suis pour. Et vous?"
• «Oui. Je prends des médicaments pour le gérer / le traiter. Je pensais que c'était quelque chose que vous devez savoir avant d'aller plus loin. Je suis sûr que vous avez des questions, alors lancez-vous. »

Si vous avez des résultats à partager mais que vous souhaitez rester anonyme

Quel merveilleux moment pour être en vie! Vous pouvez être un être humain décent et informer vos partenaires qu'ils devraient se faire tester, mais sans avoir à appeler vous-même la chlamydia redoutée.

Dans certains États, les prestataires de soins de santé proposent le programme Partner Notification Services et contacteront votre partenaire précédent pour lui faire savoir qu'il a été exposé et proposer des tests et des références.

Si ce n'est pas une option ou si vous préférez ne pas laisser votre professionnel de la santé le faire, il existe des outils en ligne qui vous permettent d'envoyer des SMS ou envoyez un e-mail aux partenaires précédents de manière anonyme. Ils sont gratuits, faciles à utiliser et ne nécessitent aucun partage de vos informations personnelles.

Voici quelques options:

• TellYourPartner
• inSPOT
• DontSpreadIt

Comment apporter up testing

La meilleure façon d'aborder les tests dépend vraiment de l'état de la relation.

Regardons quelques conseils qui peuvent vous faciliter la tâche en fonction de votre situation actuelle.

Conseils et considérations générales

La chose la plus importante à retenir est que les IST les tests sont une question de santé et de sécurité. Il ne s’agit pas de faire honte, d’accuser ou d’impliquer quoi que ce soit, alors faites attention à votre ton et restez respectueux.

Les mêmes considérations générales pour le partage de votre statut s’appliquent également lorsque vous évoquez les tests:

• Choisissez le bon endroit et le bon moment afin de pouvoir parler librement et ouvertement.
• Ayez des informations à portée de main au cas où ils auraient des questions sur les tests.
• Soyez prêt qu'ils pourraient ne pas être aussi ouverts à parler des IST que vous.

Avec un partenaire actuel

Même si vous avez déjà eu des relations sexuelles, vous devez en parler sur les tests. Cela s'applique que vous ayez eu des relations sexuelles sans barrière dans le feu de l'action ou que vous soyez ensemble depuis un moment et que vous envisagez d'abandonner complètement la protection par barrière.

Voici quelques façons de l'évoquer:

• "Je sais que nous avons déjà eu des relations sexuelles sans barrière, mais si nous continuons à le faire, nous devrions vraiment nous faire tester."
• "Si nous allons pour arrêter d'utiliser les digues dentaires / préservatifs, nous devons nous faire tester. Juste pour être en sécurité. »
• « Je vais bientôt passer mon dépistage systématique des IST. Pourquoi ne sommes-nous pas tous les deux testés ensemble? »
• « Je l'ai fait / je l'ai fait, c'est donc une bonne idée pour vous de vous faire tester aussi, même si nous avons fait attention. »

Avec un nouveau partenaire

Ne laissez pas de nouveaux papillons induits par la luxure vous empêcher de parler de test avec un partenaire nouveau ou potentiel.

Idéalement, vous voulez en parler avant que votre pantalon ne soit enlevé et dans un contexte non sexuel pour que vous réfléchissiez tous les deux clairement. Cela dit, si vous vous faites prendre le pantalon baissé quand cela vous vient à l'esprit, c'est toujours cool d'en parler.

Voici ce qu'il faut dire de toute façon:

• «J'ai l'impression que le sexe pourrait bientôt être dans nos cartes, alors nous devrions probablement parler de faire un test de dépistage des IST.»
• «Je suis toujours testé avant d'avoir des relations sexuelles avec quelqu'un de nouveau. Quand a eu lieu votre dernier test? »
• « Comme nous n’avons pas encore été testés ensemble, nous devons absolument utiliser la protection. »

Fréquence des tests

Le dépistage annuel des IST est recommandé pour toute personne sexuellement active. Il est particulièrement important de se faire tester si:

• vous êtes sur le point de commencer à avoir des relations sexuelles avec quelqu'un de nouveau
• vous avez plusieurs partenaires
• votre partenaire a plusieurs partenaires ou vous a trompé
• vous et votre partenaire envisagez d'abandonner la barrière de protection
• vous ou votre partenaire présentez des symptômes d'une IST

Vous voudrez peut-être vous faire tester plus fréquemment pour les raisons ci-dessus, surtout si vous présentez des symptômes.

Si vous êtes dans une relation monogame à long terme, vous n'aurez peut-être pas besoin de vous faire tester aussi souvent - pensez une fois par an, au minimum - à condition que vous ayez tous les deux été testés avant d'entrer dans la relation.

Si ce n'est pas le cas, il est possible que l'un ou les deux d'entre vous souffrent d'une infection non diagnostiquée depuis des années. Faites-vous tester pour être en sécurité.

Comment minimiser la transmission

Les pratiques sexuelles plus sûres commencent avant même que vous ne tombiez trou »et que vous commenciez à avoir des relations sexuelles.

Voici certaines choses que vous pouvez faire avant de vous occuper et qui peuvent aider à réduire le risque de contracter ou de transmettre des IST:

• Discutez honnêtement de vos histoires sexuelles avec des partenaires potentiels .
• N'ayez pas de relations sexuelles lorsque vous êtes ivre ou que vous êtes ivre.
• Faites-vous vacciner contre le VPH et l'hépatite B (VHB).

Pour y arriver, utilisez une barrière en latex ou en polyuréthane pour tous les types de rapports sexuels.

Cela comprend:

• l'utilisation de préservatifs externes ou internes pendant les relations sexuelles vaginales ou anales avec pénétration
• utiliser des préservatifs ou des digues dentaires pour le sexe oral
• utiliser des gants pour la pénétration manuelle

Il y a aussi des choses que vous pouvez faire après un rapport sexuel pour vous aider à rester en sécurité.

Rincez-vous après un rapport sexuel pour éliminer tout matériel infectieux de votre peau et urinez après un rapport sexuel pour réduire le risque d'infections des voies urinaires (IVU).

Quand voir un médecin

Certaines IST sont asymptomatiques ou provoquent des symptômes bénins qui peuvent passer inaperçus, mais sachant quels signes et symptômes rechercher f ou est important.

N'importe lequel de ceux-ci - aussi doux soit-il - devrait déclencher une visite chez un médecin:

• écoulement inhabituel du vagin, du pénis ou de l'anus
• brûlures ou démangeaisons dans la région génitale
• modifications de la miction
• saignements vaginaux anormaux
• douleur pendant les rapports sexuels
• pelvienne ou des douleurs abdominales basses
• des bosses et des plaies

Le résultat final

Parler à un partenaire des IST ne doit pas forcément être un grincement des dents - affaire digne. Le sexe est normal, les IST sont plus courantes que jamais et il n’ya pas de honte à vouloir se protéger ou protéger son partenaire.

Armez-vous d'informations et de ressources avant de parler et respirez profondément. Et n'oubliez pas qu'il y a toujours des SMS.