Certaines personnes signalent des rêves de fièvre avec COVID-19 - Voici ce que cela signifie

Une fièvre - une température d'au moins 100,4 degrés Fahrenheit, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) - est l'un des symptômes les plus courants du COVID-19. Lorsque le corps combat un virus comme le nouveau coronavirus (ou tout autre type d'infection, vraiment), sa température centrale augmente par rapport à sa plage normale (généralement entre 97 et 99 degrés Fahrenheit) pour se défendre contre les agents pathogènes sensibles à la température comme les bactéries. et les virus. Plus la température est élevée, plus il est difficile pour les agents pathogènes de se multiplier dans notre corps.

Les symptômes révélateurs d'une fièvre sont assez reconnaissables: douleurs, frissons, transpiration - mais dans certains cas, ceux qui ont un -une température corporelle supérieure à la normale peut également faire l'expérience de rêves vifs, parfois dérangeants et aux tons négatifs connus sous le nom de `` rêves de fièvre ''.

C'est ce qui serait arrivé à l'ancre de CNN Chris Cuomo, qui a été testé positif au COVID-19 le 31 mars. Quelques jours plus tard, le 2 avril, Chris a partagé ses symptômes de coronavirus avec son frère, le gouverneur de New York, Andrew Cuomo, lors d'un point de presse télévisé. Chris, 49 ans, a déclaré que peu de temps après avoir reçu son diagnostic, il avait eu une forte fièvre et avait commencé à ressentir des frissons ou des frissons. «J'avais des hallucinations - je voyais de la pop», a déclaré Chris. «Vous êtes venu à moi dans un rêve; vous portiez une tenue de ballet très intéressante, et vous dansiez dans le rêve et vous agitez une baguette, dit Chris en parlant à son frère Andrew.

Il s'avère que Chris n'est pas le seul à avoir affaire avec ces rêves de fièvre en ce moment - anecdotique parlant, il y a eu des cas de ce qui se passe chez les personnes atteintes de COVID-19. `` J'ai entendu des rapports sur ce qui se passe chez certaines personnes que je connais avec l'infection à coronavirus '', a déclaré Alcibiades Rodriguez, MD, directeur médical du Comprehensive Epilepsy Center-Sleep Center de NYU Langone Health, à Santé . Mais ces rêves de fièvre ne sont pas seulement spécifiques au COVID-19 - ils peuvent se produire chaque fois que la température corporelle d'une personne dépasse la normale.

Essentiellement, les rêves fébriles sont les rêves étranges, souvent négatifs, que l'on peut vivre avec une température corporelle supérieure à la normale. Malheureusement, il manque beaucoup de science derrière les rêves de fièvre, mais il y a eu quelques études sur le sujet. Dans une étude de 2013, publiée dans Journal of Pain and Symptom Management , 11% des personnes atteintes de fièvre ont fait des rêves fébriles. Une personne de l'étude a décrit un rêve récurrent qu'elle avait eu pendant l'adolescence, qui est revenu lors d'une fièvre récente. Un autre a rapporté des rêves qui sont passés de situations positives à des situations négatives.

Une autre étude, publiée en 2016 dans International Journal of Dream Research , a comparé les rêves que les gens avaient pendant une fièvre aux rêves qu'ils avaient quand ils n'étaient pas malades. Environ 94% de ceux qui ont fait des rêves fébriles les ont décrits comme négatifs et plus «émotionnellement intenses» que les rêves ordinaires. Certains d'entre eux ont parlé d'insectes géants, de «créatures aux bras et de jambes surdimensionnés» et de la noirceur «se répandant lentement partout».

Et plus récemment, une étude en ligne publiée en janvier 2020 dans la revue Frontiers in Psychology , a révélé que, sur 164 personnes, 100 avaient récemment fait des rêves de fièvre. Selon les auteurs de l'étude, ces rêves de fièvre étaient «plus bizarres et plus négativement toniques» que les rêves ordinaires. De nombreux rêves de fièvre impliquaient également la perception de la chaleur - un participant à l'étude a décrit un rêve dans lequel ils se sont réveillés du sommeil parce que leur corps se sentait comme «flamboyant» et a déclaré que «les sentiments les plus intenses étaient la faiblesse et l'impuissance. >

On ne sait toujours pas exactement pourquoi ces rêves étranges peuvent accompagner les fièvres, mais les experts ont quelques théories. «Nous ne savons pas exactement pourquoi la fièvre rend les rêves plus vifs et dérangeants, même si une théorie est que le cerveau ne traite pas les sensations normalement lorsque nous avons de la fièvre», Beth Malow, MD, professeur au département de neurologie et de pédiatrie et directeur de la division des troubles du sommeil au Vanderbilt University Medical Center, raconte Santé.

Dr. Malow dit que les rêves fébriles sont considérés comme plus fréquents pendant la phase de sommeil paradoxal. Dans tous les cas, la plupart des rêves se produisent pendant le sommeil paradoxal, mais il existe également un lien avec la température. «Nous ne régulons pas la température de notre corps pendant le sommeil paradoxal comme nous le faisons pendant les autres étapes du sommeil, et la température peut devenir incontrôlable», explique le Dr Malow. Le Dr Rodriguez ajoute: «Si nous avons un pic de fièvre pendant le sommeil paradoxal, nous pouvons nous sentir plus mal à l'aise et avoir des micro-excitations (changements entre le sommeil profond et léger). Cela augmente la probabilité que nous nous souvenions de nos rêves.

Bien sûr, il est également possible que les rêves fébriles ne soient pas toujours des rêves - ou du moins pas tels que nous les connaissons. «Nous savons que dans d'autres conditions médicales, telles que les encéphalopathies, les gens peuvent avoir des hallucinations», explique le Dr Rodriguez. «Il est possible que les hallucinations soient une forme de« rêve éveillé »dans ces circonstances spécifiques. On pourrait dire la même chose lorsque nous avons de la fièvre.

Le sommeil fragmenté d'une personne malade peut également contribuer à des rêves étranges. «Avoir de la fièvre est un état instable qui fragmentera notre sommeil», explique le Dr Rodriguez. «Nous savons que les patients souffrant d'apnée du sommeil sévère ou de narcolepsie, qui ont tous deux une forme de fragmentation du sommeil, ont tendance à se souvenir davantage de leurs rêves. Il souligne également que, que nous ayons de la fièvre ou non, nous nous souvenons généralement des rêves les plus dérangeants, comme les cauchemars.

Et même si vous n'êtes pas malade avec de la fièvre en ce moment, vous pouvez également vivre des rêves étranges, en particulier avec le stress supplémentaire de la pandémie de coronavirus. D'un point de vue psychiatrique, les rêves sont importants pour comprendre les pensées inconscientes dans l'esprit, explique Gail Saltz, MD, professeure agrégée de psychiatrie à la New York Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine et animatrice du podcast «Personology», raconte Health . «S'il est interprété correctement par un patient et un médecin travaillant ensemble, un rêve peut ouvrir une fenêtre sur les angoisses, les peurs, les désirs inconscients, etc.», explique le Dr Saltz. «Le COVID-19 est inquiétant pour nous tous», ajoute le Dr Rodriguez. «Et si vous êtes malade et avez de la fièvre avec la maladie, votre niveau d'anxiété peut être encore plus élevé.

Bien que vous ne sachiez peut-être pas exactement pourquoi une fièvre peut provoquer des rêves vifs ou dérangeants, et bien qu'il n'y ait pas de moyen infaillible de les éviter complètement, plus vous prenez de mesures pour contrôler votre température corporelle, plus vous aurez probablement une nuit de sommeil paisible. Cela signifie prendre beaucoup de repos, boire beaucoup de liquides (de préférence de l'eau), prendre les médicaments recommandés par votre médecin, tels que l'ibuprofène ou l'aspirine, prendre des bains tièdes ou éponger la peau exposée avec de l'eau tiède et essayer de manger des aliments nutritifs et faciles à digérer.

Également important: si vous êtes atteint du COVID-19 et que votre fièvre en est le résultat, assurez-vous de vous auto-isoler, de gérer vos symptômes et de garder un œil sur votre sentiment. Si votre état s'aggrave - par exemple, si vous commencez à ressentir un essoufflement ou si votre fièvre atteint plus de 103 degrés Fahrenheit - consultez un médecin dès que possible.