Somnolent tout le temps: ce que ressentent l'apnée du sommeil et la narcolepsie

Vous somnolez toute la journée même après une bonne nuit de sommeil? Il peut s'agir de narcolepsie ou d'apnée du sommeil. (JEREMY MAUDE / GETTY / VEER) Avec certains troubles du sommeil, tels que l'apnée du sommeil, la narcolepsie ou un trouble des mouvements périodiques des membres, les patients peuvent ne pas comprendre pourquoi ou même si leur sommeil est perturbé pendant la nuit. Ils peuvent attribuer leur réveil fréquent à un autre problème - de mauvais rêves ou une vessie faible, par exemple - ou peuvent même ne pas se réveiller assez longtemps pour se rendre compte qu'ils sont réveillés.

Il y a de fortes chances, cependant, qu'ils « ne pas rester endormi le temps qu'il faut pour passer par les étapes profondes et réparatrices du sommeil nécessaire pour se sentir rafraîchi le matin. C'est pourquoi, dans de nombreux cas, ce que vous ressentez pendant la journée est le meilleur indicateur pour savoir si vous pourriez avoir un problème.

Ce que ressent l'insomnie

Il est possible d'être épuisé et encore pas capable de dormir Lire la suitePlus de façons de détecter un problème

«J'ai appris à ne pas me fier à la question:« Comment dormez-vous? », déclare Ralph Downey III, PhD, directeur des troubles du sommeil Centre du centre médical de l'université de Loma Linda à Loma Linda, Californie. «Parce que le groupe qui a le vrai problème - ceux qui s'endorment quand ils sont sédentaires - ils disent toujours qu'ils dorment bien. Eh bien, c'est juste qu'ils dorment partout, y compris au travail et au volant. »

C'était le cas de Virginia Arguello, 44 ​​ans, transcripteur médical à Hayward, Californie. Dans la trentaine, Arguello a commencé à m'endormir pendant son trajet du matin au travail, même après une bonne nuit de sommeil.

«J'avais peur de monter dans la voiture toute seule», dit-elle. «J'avais honte parce que je n'avais pas l'énergie de jouer avec mes enfants et que je ne pouvais pas me concentrer au travail. Mais j'ai un problème de thyroïde, alors j'ai juste imputé ma somnolence à cela, plus le fait que j'élevais trois filles et que je travaillais à plein temps. »

Heureusement, quelque chose d'autre a averti son médecin: Arguello avait des cauchemars récurrents de être sous l'eau, incapable de nager et d'atteindre la surface. «Je me réveillerais en haletant», dit-elle. «Mon mari s'est plaint que je ronflais et haletais pour avoir de l'air.»

Lorsqu'elle a reçu un diagnostic d'apnée du sommeil, Arguello a reçu une machine à pression positive continue (CPAP) pour empêcher ses voies respiratoires de se fermer pendant qu'elle dormait. «Après seulement la première nuit, je me souviens que la différence était si dramatique, comme la nuit et le jour», se souvient-elle. «Je n'avais jamais réalisé combien d'énergie j'avais perdu et à quel point j'étais devenu privé de sommeil, jusqu'à ce que j'aie eu une très bonne nuit de sommeil.»