Devriez-vous utiliser un hydratant vaginal?

Lorsque votre peau est sèche sur vos bras, vos jambes et votre visage, vous pouvez facilement vous réhydrater avec votre crème hydratante préférée. Mais qu'en est-il de la peau qui entoure votre vagin - si elle est sèche, squameuse et démangeaisons, et que vous êtes sûr qu'elle n'est pas causée par une IST ou une autre infection vaginale, est-il sûr d'utiliser une crème hydratante là aussi?

Ce n'est pas une bonne idée, du moins pas le genre acheté en magasin, selon les gynécologues. La peau de votre vulve est ultra sensible et elle est facilement irritée par les produits contenant des additifs artificiels (comme le contiennent tant de savons parfumés, de savons pour le corps et d'hydratants). «L’utilisation d’un savon doux et sans parfum est un moyen idéal de laver et d’hydrater cette zone délicate», déclare Sherry Ross, MD, gynécologue et auteur de She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health. Période.

Alors posez cette bouteille de lotion - séchez votre vulve avec une serviette et laissez-la sécher à l'air libre est le bon TLC dont votre région vaginale a besoin.

Voici le truc, cependant: si la peau de votre vulve a tendance à être sèche de façon chronique, cela a probablement à voir avec ce qui se passe à l'intérieur de votre corps, pas un problème environnemental temporaire, comme la chaleur sèche dans votre maison ou des pantalons et des leggings qui ne laissent pas la zone. respire, dit le Dr Ross. Tout votre corps est déshydraté, probablement parce que vous ne buvez pas suffisamment d'eau et que vous ne consommez pas suffisamment de fruits et de légumes, qui ont une forte teneur en eau.

'Lorsque votre corps est correctement hydraté, la peau extérieure du vagin, y compris vos lèvres internes et externes, sont moins sujettes à la sécheresse, et l'intérieur du vagin sera également humide et bien lubrifié », explique le Dr Ross à Health.

Boire beaucoup d'eau (utilisez votre soif comme un guide) devrait aider à hydrater votre système et à garder la peau qui entoure votre vagin humide. Mais si la zone semble encore un peu plus lisse et plus souple, le Dr Ross recommande de prendre un bain chaud, d'ajouter une poignée d'huile de coco extra vierge à l'eau et de la tremper pendant 20 minutes 3 à 4 fois par jour. semaine.

Si c'est l'intérieur de votre vagin qui est sec ou qui démange, il y a probablement autre chose que vous ne pouvez pas attribuer à la déshydratation. La sécheresse vaginale est généralement causée par des fluctuations hormonales, par exemple lorsqu'une femme allaite ou entre en ménopause ou en périménopause, explique Donnica Moore, MD, gynécologue basée à Chester, dans le New Jersey et présidente du Sapphire Women's Health Group.

Si c'est le genre de sécheresse dont vous souffrez, consultez votre médecin pour savoir pourquoi et, en attendant, hydratez-vous en utilisant un lubrifiant. «La plus grande conséquence de la sécheresse vaginale est de ne pas se sentir bien lubrifié pendant les rapports sexuels», explique le Dr Moore, et vous voudrez un lubrifiant plutôt qu'un hydratant destiné à la peau à l'extérieur de votre corps.