Commentaire en cours: 8 Mile Crossroad

L'un de mes films préférés ces dernières années a été le film d'Eminem, "8 Mile", car sous les connotations de jurons et de culture rap, il y a l'histoire d'un outsider qui surmonte toutes les chances et gagne.

La scène finale du film se déroule lors d'une «bataille» de rap, où rappeurs et MC montent sur scène au hasard pour cracher des combinaisons improvisées de mots et de rythmes. Combiné avec un jeu d'acteur et une musique géniaux, il n'y a pas de meilleur type d'histoire. J'ai toujours été fan de l'opprimé.

La chanson thème, «Lose Yourself», a remporté l'Oscar de la meilleure musique / chanson originale en 2003, et encore une fois, si vous parvenez à oublier les quatre - lettres, il vous reste un morceau de musique si génial sur le plan lyrique et rythmique qu'il vous laissera sans voix.

Cela me laisse à bout de souffle environ trois fois par semaine - car il est positionné sur ma playlist en cours d'exécution exactement au point où j'ai besoin de ce «punch» supplémentaire. Les mots «Le succès est ma seule… option, pas les échecs», m'a frappé là où ça compte. Maintes et maintes fois, sans faute, la chanson me propulse à travers les 10 prochaines minutes où tout ce que je veux faire est d'arrêter.

Je viens sur ma course d'entraînement de 8 miles ce week-end - ce sera mon la plus longue course à ce jour, et dans mon esprit, cela marque ma transition de «quelqu'un qui court» à «un coureur». Les courses de cinq, six et même sept miles semblent assez faciles, mais pour une raison quelconque, huit miles est mon carrefour mental. Bien que je sois nerveux, je suis également rempli d'anticipation impatiente.

J'ai passé une excellente semaine. J'ai parcouru mes trois courses de 45 minutes pendant la semaine, je me suis entraîné deux fois et je me suis étiré deux fois par jour. J'ai cuisiné chaque repas à la maison, en éliminant autant d'aliments transformés que possible. Je n'ai pas bu une gorgée de liquide autre que de l'eau et quelques tasses de café depuis dimanche (et je ne profiterai pas d'un seul verre de vin avant samedi soir, lorsque la course est terminée), et je me suis endormi avant 23 h Comme d'habitude, je mangerai des pâtes pour le dîner le vendredi soir - ma partie préférée de l'entraînement marathon - et je me lèverai avec le soleil samedi afin de vaincre la foule et la chaleur.

Je me sens bien et c'est là que le mode de vie d'entraînement me convient vraiment. Je ne me sens pas fatigué ou épuisé, je ne me sens pas surentraîné ou surmené. J'ai l'impression que m'entraîner pour ce marathon m'oblige à vivre le mode de vie le plus sain possible, et les effets secondaires (en plus de la perte de poids et d'un rythme de course accru) sont un sommeil profond, de l'énergie, une productivité accrue au travail et un sourire. Je ne peux pas me tenir éloigné de mon visage.

Je peux me sentir jouer le rôle de l'opprimé montant - atteignant cette barre des 8 milles et prêt à aller au-delà, à me battre et à gagner ma bataille. Je me «perds» souvent dans ma course - j'arrive au point où je ne pense plus à mettre un pied devant l'autre, à ne plus penser à ma liste de choses à faire ou à quel point la maison doit être nettoyée. Je suis juste là-bas, appréciant le paysage et le son de ma respiration.