Pollen Trackers and Widgets: 5 outils en ligne qui aident à lutter contre les allergies

(GETTYIMAGES) Vous avez des allergies? Si vous le faites, Internet offre une multitude d'options utiles, des widgets aux applications iPhone en passant par les programmes de comptage de pollen qui envoient des e-mails quotidiens dans votre boîte de réception. Utilisés correctement, ces outils numériques peuvent aider à lutter contre les allergies dans le vrai mot, disent les experts.

Avant de vous précipiter pour vous inscrire ou télécharger, cependant, vous pourriez avoir besoin d'un peu d'aide de votre médecin. Il ou elle peut déterminer les vrais coupables derrière vos éternuements, votre nez bouché et vos yeux larmoyants, explique Stanley Fineman, MD, un allergologue à la Clinique des allergies et de l'asthme d'Atlanta, en Géorgie.

«Vous pourriez en avoir besoin des tests cutanés pour corréler l'apparition de vos symptômes avec des pollens spécifiques ou des allergènes extérieurs. Une fois que vous êtes diagnostiqué et que vous pouvez corréler le fait que le pollen, par exemple, déclenche vos symptômes, vous pouvez être en alerte », dit-il.

En général, les niveaux de pollen des arbres sont les plus élevés à la fin de l'hiver et au printemps; le pollen de graminées et de mauvaises herbes a tendance à atteindre son maximum à la fin de l'été et à l'automne. La moisissure, en revanche, n'a pas vraiment de saison spécifique. Chaque fois que le temps est humide et chaud - du dégel printanier au dernier soupir de l'été - les spores de moisissure peuvent circuler dans les billions. Les spores de moisissures peuvent être les plus élevées pendant les mois d'hiver pluvieux dans les climats chauds, comme la Californie.

Si vous n'êtes pas sûr de ce qui déclenche vos symptômes, utilisez ces auto-tests en ligne de l'American College of Allergy, Asthma & amp; Immunologie pour savoir si vous pourriez avoir des allergies ou de l'asthme et pour localiser le bon allergologue.

Une fois que vous savez ce qui déclenche vos allergies et quand l'allergène est de saison, vous pouvez commencer à prendre des médicaments au bon moment de l'année pour arrêter les symptômes avant qu'ils ne commencent.

Bien que les observateurs de pollen et les widgets sur Internet soient relativement nouveaux, le processus de collecte et de comptage du pollen dure depuis des décennies et les résultats sont généralement publiés dans journaux locaux. Les experts savent depuis longtemps que les taux élevés de pollen provoquent des reniflements, des éternuements et d'autres symptômes d'allergie nasale.

«Nous collectons le pollen de la même manière qu'auparavant», explique le Dr Fineman, qui supervise également un local station de comptage du pollen. «Nous avions l'habitude de l'envoyer par fax ou par ligne téléphonique aux stations de télévision locales, à la radio et aux journaux, donc c'était plus régional. Désormais, grâce à Internet, vous pouvez recevoir un e-mail indiquant le nombre de pollen dans votre région chaque jour. »

Et c'est une bonne chose. «Les personnes qui reçoivent un diagnostic d'asthme aggravé par le pollen et les personnes qui ont reçu un diagnostic de rhinite allergique saisonnière doivent suivre les niveaux de pollen et d'autres allergènes extérieurs», déclare William Lunn, MD, directeur du service pulmonaire interventionnel à Baylor College of Medicine, à Houston.

Pour commencer, voici un guide des outils Web utiles qui peuvent vous aider à lutter contre les reniflements, les éternuements et les larmoiements.