Message inspirant de la mannequin grande taille Tess Holliday: `` Il s'agit de s'accepter soi-même ''

Quand le mannequin Tess Holliday s'est vue sur la couverture de People, elle a fondu en larmes: «C'était définitivement un moment de rêve le plus fou pour moi», a déclaré la jeune femme de 29 ans dans l'émission Today hier. «C'est un peu comme gagner à la loterie.»

Dans le numéro 2015 du magazine Body Issue, qui sort aujourd'hui en kiosque, Holliday explique comment elle est devenue la première femme de taille 22 à être signée par une agence de mannequins de premier plan, plus tôt cette année.

Adolescente à Laurel, Mississippi, elle a été intimidée sans pitié au sujet de son poids. «J'étais poussé dans des casiers», dit-elle. «Je recevais des menaces de mort chez moi. C'était horrible. »

Mais rien de tout cela n'a dissuadé Holliday de poursuivre son rêve. Elle a assisté à son premier casting ouvert à l'âge de 15 ans, et après des années de rejet et de persévérance, elle a récemment décroché d'importantes campagnes avec Benefit Cosmetics et la marque grande taille Torrid.

Après son tournage de couverture de People à Palm Springs, la dernière Samedi, Holliday a posté un selfie avec son fiancé. La légende: "Parfois, je ne peux pas croire que c'est ma vie."

Avec plus de 747 000 abonnés sur Instagram, l'étourdissant très tatoué mène désormais un mouvement viral pour aider les autres à se sentir confiants dans leur peau. Elle a créé le hashtag #effyourbeautystandards pour encourager les femmes à embrasser leur corps, peu importe la taille ou la forme.

"Il s'agit de vous accepter tel que vous êtes", a expliqué Holliday dans l'émission Today. «Si vous voulez travailler pour vous améliorer à quelque égard que ce soit… faites-le. Mais vous allez bien tel que vous êtes aujourd'hui. »

Le message de Holliday est juste. Il ne fait aucun doute que la première étape vers un mode de vie plus sain est l'acceptation de soi. «La santé est si personnelle», a-t-elle déclaré à Today, interrogée sur les personnes qui s'inquiètent de sa taille et du message que ce jalon envoie.

Elle sait par expérience que les critiques ne motivent pas une personne à perdre du poids. "Quand les gens vous disent:" Vous êtes gros et dégoûtant ", cela fait tout le contraire", a-t-elle déclaré à People.

Pour prendre bien soin de votre corps, vous devez l'aimer et l'apprécier. (En fait, les recherches montrent que se sentir «honteux de la graisse» peut seulement conduire à une prise de poids plus importante.) Les changements de style de vie positifs ont plus de chances de durer lorsque vous pensez que vous les méritez. Exemple concret: Holliday, fière de son corps, s'entraîne avec son entraîneur personnel au moins quatre jours par semaine. Cette photo Instagram de la semaine dernière la montre en train de transpirer.