La patience est une vertu: j'aimerais en avoir plus

Après la semaine (enfin, vraiment juste le week-end) que j'ai eue la semaine dernière, j'avais hâte de me remettre sur les rails cette semaine. Normalement, je dirais quelque chose comme: «Je pense que j'ai fait un très bon travail, mais peut-être que je me suis un peu trop livré pendant le week-end.» Je pense que la réalité est, cependant, que rien de tout cela ne se produit du jour au lendemain, et peut-être que je souffre d'impatience. Je ne peux pas me convaincre que manger un cupcake ou un shake noir et blanc va tout gâcher pour moi, mais je me souviens avoir lu un article dans le magazine Time qui dit essentiellement que c'est le cas.

Ma mère a toujours dit , "La patience est une vertue." Ce n'est pas un sentiment rare chez les mères, et ce n'est sûrement pas celle qui a inventé la phrase, mais je n'ai pas encore trouvé un message aussi succinct qui porte tant de sens. C'est la quatrième semaine que je fais ce programme, et je me retrouve à revoir les raisons pour lesquelles j'ai choisi de participer - non pas parce que je ne peux pas le faire ou que c'est difficile, mais après avoir eu trois semaines de succès apparemment significatif, j'ai l'impression de frapper un mur cette semaine.

N'est-il pas un peu tôt pour frapper un mur? J'ai travaillé cinq jours cette semaine (dont trois heures exténuantes de volley-ball en une soirée), j'ai bien mangé (sauf pour un tiers d'une portion de frites de patates douces ... et il y avait ce shake noir et blanc), et j'ai pensé que j'étais tout faire correctement. Maintenant, personne ne me dit qu'il y a une bonne ou une mauvaise façon de faire autre chose que moi-même, et très franchement, si avoir un milk-shake ici ou là est mal, alors je ne veux pas avoir raison. Mais j'ai été victime de ce qui était essentiellement décrit comme la chute de la plupart des gens dans cet article du magazine Time.

Cette secousse en noir et blanc? Je me suis livré immédiatement après mon cours de Spin sur le chemin du retour. Je suis allé à un endroit dans mon quartier et pourrais. NE PAS. RESTER. UN MOYEN. Bien sûr, je veux me donner un petit crédit pour avoir commandé un petit, et bien sûr, il n'était pas accompagné des hamburgers et des frites dans lesquels cet endroit se spécialise (si vous habitez à New York, vous connaissez le pouvoir de Shake Shack), mais ne l'a pas fait il a essentiellement vaincu mon grand trajet de 45 minutes plus tôt ce jour-là? À peu près.

L'article explique essentiellement comment nous nous promenons tous avec cette notion préconçue par ouï-dire dans notre cerveau qui nous dit que le muscle pèse plus que la graisse et qu'il brûle plus de calories que de graisse, de sorte que tant que je suis musclé, je peux brûler plus de calories, donc je peux consommer plus de calories! Eh bien, pas exactement. Pas même proche, en fait. Je ne vous ennuierai pas avec les détails, mais cela vous fait certainement réfléchir à ce que vous mangez et quand.

Vais-je continuer à me faire plaisir ici et là? Tu ferais mieux de le croire. Puis-je imaginer la vie sans les choses que j'adore? Nan. Mais qu'est-ce que je veux vraiment maintenant? Résultats. D'autres personnes les voient plus que moi, et je sais que la première pesée de suivi et la prise de mesure sont imminentes (car approchaient la fin du premier mois), alors je veux en profiter au maximum. le temps dont je dispose maintenant.

Mon entraîneur a qualifié cette opportunité de mon propre ticket d'or. Et tout comme Charlie, je vais devoir traverser l'usine (pour ainsi dire) sans devenir trop distrait, car je sais que l'autre côté sera incroyable.