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5 fois Cher était l'ultime #FitnessGoals

Avez-vous vu la performance de Cher aux Billboard Music Awards dimanche soir? …

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5 fois Daisy Ridley nous a fait nous sentir prêts à affronter le monde

Le très attendu Star Wars: The Last Jedi sort ce week-end, et nous avons hâte de …

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5 fois que les célébrités sont devenues franches à propos de leur contraception

Nous adorons que les célébrités nous donnent un aperçu de leur vie personnelle. …

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5 fois que Ronda Rousey a pris conscience de son corps

Ce fut une grosse semaine pour Ronda Rousey. Dimanche, le combattant MMA a été …

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5 fois Ronda Rousey nous a sérieusement inspirés

Avec son récent passage de 34 secondes à Bethe Correia à Rio de Janeiro, …

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5 gadgets de cuisine incroyablement utiles qui coûtent moins de 30 $

Ce cuisinier amateur passionné n'exigerait jamais que tout le monde achète un …

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5 glucides superaliments qui vous manquent probablement dans le régime Keto

Nous avons peut-être commencé une nouvelle année, mais l'engouement pour le céto …

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5 grands défis de course, résolus

J'ai tendance à me pencher quand je cours. Comment puis-je corriger cela? La …

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5 habitudes alimentaires saines à adopter cette année

La nutrition est un sujet brûlant ces jours-ci, mais beaucoup de mes clients ont …

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5 habitudes des personnes à la diète très réussies

Mangez moins, faites plus d'exercice. C'est la recette pour perdre du poids, et …

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5 habitudes saines qui régulent votre appétit

Une fois, un de mes clients a demandé à moitié en plaisantant un exorcisme au …

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5 idées fausses sur le diabète de type 2 qui se cachent sous ma peau

Nous sommes conscients de notre maladie chronique et des complications …

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5 influenceurs des médias sociaux se rendent compte de la façon dont la thérapie est le meilleur soin personnel

L'un des avantages des médias sociaux est de savoir comment les gens sont …

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5 influenceurs du fitness partagent les mots qu'ils vivent

Quelque chose d'aussi petit qu'une phrase (ou un mantra) peut suffire à vous …

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5 Le régime échoue que vous faites probablement

Si les kilos ne disparaissent pas, vous n'êtes pas seul. Selon une enquête …

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5 leçons sur la santé mentale de «Animal Crossing» dont nous avons tous besoin

Alors que beaucoup d'entre nous sont à l'abri sur place, la nouveauté peut être …

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5 maladies anciennes qui reviennent

Rougeole, tuberculose, peste bubonique?! Si les gros titres sur les maladies …

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5 mantras pour un être plus heureux, plus calme et plus confiant

Une simple phrase peut-elle réellement faire une différence dans votre vie? …

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5 mantras puissants pour vous aider à calmer l'anxiété, à vaincre le doute, à gérer le stress et plus

Et si vous pouviez arrêter de vous inquiéter (ou vous sentir plus confiant ou …

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5 marques de crème glacée que vous pouvez manger avec le régime Keto (vraiment)

Vous aimez la crème glacée? Vous suivez un régime céto? Vous avez de la chance! …

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5 mesures que vous pouvez prendre pour réduire votre risque de récidive du cancer du sein

Si vous avez reçu un diagnostic de cancer du sein dans le passé, il y a une …

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5 mises à niveau de vos mouvements de poids corporel préférés

Les entraînements de poids corporel sont un moyen pratique et peu coûteux de …

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5 mouvements de tout le corps à faire lorsque vous êtes malade des burpees

Le burpee est définitivement l'exercice que beaucoup d'entre nous aiment …

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5 mouvements pour améliorer un cul plat

Si vous comparez le fitness au monde de la mode, un derriere galbé et relevé …