L'orgasme ne devrait pas être douloureux - Voici comment trouver un soulagement

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Les orgasmes sont toujours agréables, non? En fait, c'est faux.

Pour certaines personnes, les orgasmes ne sont même pas «tout simplement OK». Ils sont carrément douloureux. Officiellement connus sous le nom de dysorgasmie, les orgasmes douloureux sont quelque chose que quelqu'un de n'importe quelle anatomie peut ressentir.

Est-ce normal?

«Non, ce n’est pas normal ou sain d’éprouver des orgasmes douloureux», déclare Julie Gillespie PT, DPT, OCS, thérapeute du plancher pelvien, avec Gillespie Physical Therapy à Los Angeles, Californie.

Mais, la dysorgasmie n'est pas aussi rare que le manque de recherches et d'informations à ce sujet pourrait vous faire croire.

Pour le moment, il n'y a pas de données concluantes sur le pourcentage de personnes qui éprouvent un orgasme douloureux.

Mais Michael Ingber, MD, urologue certifié et spécialiste de la médecine pelvienne au Centre for Specialized Women’s Health du New Jersey, soupçonne qu'environ 10% des personnes en font l'expérience à un moment de leur vie.

Cela dit, les orgasmes douloureux ne sont pas quelque chose dont vous avez besoin d'aspirer et de gérer. «Il existe des remèdes pour les orgasmes douloureux», dit Gillespie.

Pourquoi cela arrive

Il y a à peu près autant de choses qui peuvent provoquer l'orgasme d'une personne que de choses qui peuvent causer un orgasme douloureux.

Cela inclut des facteurs physiques, émotionnels, mentaux et psychologiques - parfois une combinaison de deux ou plus.

Par exemple, comme l'explique Angela Jones, OB-GYN et conseillère résidente en santé sexuelle chez astroglide, le dysfonctionnement des muscles du plancher pelvien est l'une des principales causes des orgasmes douloureux.

Tout comme quelqu'un peut retenir le stress dans d'autres muscles - pensez aux épaules, au cou, au bas du dos - il est très possible que quelqu'un retienne le stress et la tension dans les muscles du plancher pelvien.

Si quelqu'un a grandi dans un foyer ou une communauté à sexe négatif, la douleur avec l'orgasme pourrait également être liée à la honte intériorisée autour:

• masturbation
• relations sexuelles en couple
• relations sexuelles avant le mariage
• orientation sexuelle

orgasme vaginal ou vulvaire

Hé, propriétaires de vulve! Avez-vous déjà ressenti de la douleur avec une stimulation interne (vaginale) ou externe (vulvaire)? Voici quelques causes et solutions courantes:

Quelles sont certaines des causes les plus courantes?

Comme le dit Angela, "La liste des choses qui provoquent des orgasmes douloureux est vraiment longue. " Voici quelques-uns d'entre eux.

Chez les propriétaires de vulve, la cause la plus fréquente de dysorgasmie est le dysfonctionnement du plancher pelvien.

Pour rappel: les muscles du plancher pelvien sont situés dans le - vous l'avez deviné! - bassin. Ils s'étendent de l'os pubien (à l'avant) au coccyx (à l'arrière) et d'un côté à l'autre.

Ils maintiennent les organes du plancher pelvien - l'utérus, la vessie et les intestins - en place.

Pendant l'orgasme, ces muscles se contractent très rapidement. Parfois, la douleur pendant l'orgasme se produit parce que ces muscles crampent.

«Parfois, chez les patients dont les muscles du plancher pelvien sont déjà tendus et tendus, l'orgasme fait que ces muscles deviennent encore plus serrés, ce qui est douloureux», explique Ingber.

D'autres fois, Heather Jeffcoat, DPT, qui se spécialise dans le dysfonctionnement sexuel, la douleur et l'incontinence, et auteure de "Sex Without Pain: A Self-Treatment Guide to the Sex Life You Deserve" dit: "The les contractions musculaires peuvent entraîner un conflit nerveux, ce qui entraîne des douleurs pendant l'orgasme. » Aie.

L'endométriose survient lorsque le tissu utérin se développe à l'extérieur de l'utérus. La douleur pelvienne est l'un des symptômes les plus courants, avec une douleur pendant les rapports sexuels ou un orgasme pas trop loin derrière.

Si vous souffrez d'endométriose, vous pouvez également ressentir:

• des intestins douloureux mouvements ou mictions
• règles douloureuses et abondantes
• douleurs lombaires

La PID est une infection inflammatoire des organes reproducteurs. Elle survient généralement lorsqu'une infection sexuellement transmissible (IST) non traitée se propage à l'utérus, aux trompes de Fallope ou aux ovaires.

Les PID peuvent également provoquer:

• des saignements pendant les rapports sexuels
• des spottings entre les rapports sexuels
• de la fièvre
• changement de l'écoulement, de l'odeur ou du goût

Plus il n'est pas traité longtemps, plus il est susceptible de provoquer des complications. Attrapez-le assez tôt et une cure d'antibiotiques devrait le faire disparaître immédiatement.

Les kystes ovariens sont des poches remplies de liquide qui peuvent se produire dans ou sur les ovaires, ce qui peut causer des douleurs pendant la pénétration, en particulier la pénétration profonde.

Ils disparaissent généralement d'eux-mêmes en quelques mois.

Les fibromes utérins ne provoquent pas toujours de symptômes.

Mais dans certains cas, la pénétration peut provoquer l'apparition de douleurs, de constipation ou de douleurs lombaires.

Parfois, les gens ressentent de la douleur pendant les orgasmes même après que la cause initiale a été corrigée.

«Lorsqu'il y a une attente de douleur, le résultat physique sera plus de douleur parce que vos muscles garde en prévision de cette douleur », explique Jeffcoat. «Parfois, la douleur devient une prophétie auto-réalisatrice.»

Pour annuler cela, il faut réentraîner le corps et le cerveau pour voir l'orgasme comme agréable, plutôt que douloureux.

Pouvez-vous faire quelque chose par vous-même pour trouver un soulagement?

Il y a de fortes chances qu'une condition sous-jacente nécessite un traitement. Retarder la consultation d'un expert peut aggraver vos symptômes ou entraîner d'autres complications.

De plus, la recherche de conseils d'experts pourrait complètement absoudre vos orgasmes douloureux.

Orgasme pénien

Voici cinq causes courantes d'orgasmes péniens douloureux:

Quelles sont certaines des causes les plus courantes?

Il existe un large éventail de conditions qui peuvent provoquer une éjaculation douloureuse chez les personnes ayant un pénis.

Vous ressentez des brûlures, des irritations ou des picotements pendant l'éjaculation? Cela pourrait être une IST non traitée.

Il s'agit d'un symptôme courant des IST bactériennes, notamment:

• gonorrhée
• chlamydia
• trichomonase

Toutes les IST bactériennes sont complètement guérissables avec les bons antibiotiques, et toutes les IST virales, comme l'herpès, peuvent être prises en charge.

«Les pénis ont la même musculature du plancher pelvien que les propriétaires de vagin», explique Ingber.

«Ainsi, pendant l'orgasme, lorsque l'éjaculation se produit, il y a une contraction rythmique des muscles du plancher pelvien qui peut causer de la douleur et, dans certains cas, des atteintes nerveuses», dit-il.

La prostate est une glande d'un quart de taille située sous la vessie, vers le pénis chez les personnes attribuées de sexe masculin à la naissance.

Parfois, cette glande devient enflammée en raison d'une bactérie, d'une infection ou d'une maladie chronique. Ceci est connu sous le nom de prostatite et peut rendre l'éjaculation douloureuse.

La prostate peut également devenir un site de cancer.

Le cancer de la prostate est souvent asymptomatique, mais lorsqu'il y a des symptômes, une éjaculation douloureuse est courante.

À noter: certains propriétaires de pénis éprouvent un orgasme douloureux après une prostatectomie radicale ou une radiothérapie, deux traitements courants du cancer de la prostate.

Ouais. Il est possible que l'un d'entre eux se développe dans le canal éjaculatoire (c'est-à-dire là où le sperme sort). Et si le conduit est bloqué? Aïe!

Pouvez-vous faire quelque chose par vous-même pour trouver un soulagement?

S'il vous plaît, si l'orgasme du pénis vous cause de la douleur plutôt que du plaisir, parlez-en à un professionnel de la santé.

Étant donné que le cancer est l'une des causes possibles, ce type de douleur n'est pas quelque chose que vous ne devriez pas ignorer ou essayer de traiter par vous-même. K?

Orgasme anal

Pour rappel, un orgasme anal peut survenir après tout type de stimulation anale - que ce soit léchage, branchement, pénétration, massage ou doigté. Et, comme les autres orgasmes, il est censé être agréable!

Quelles sont certaines des causes les plus courantes?

Voici les deux raisons les plus courantes pour lesquelles les orgasmes anaux sont douloureux, même lorsque la stimulation anale était exactement le contraire.

Encore une fois pour les gens dans le dos: le sexe anal n'est pas censé être douloureux.

Vous vous souvenez comment nous avons dit ci-dessus que les muscles du plancher pelvien s'étendent jusqu'à l'arrière du bassin? Welp, parfois ces muscles du plancher pelvien crampent autour du canal anal.

Le résultat est égal à la douleur pendant l'orgasme anal.

Pour info, le terme médical officiel pour cela est proctalgia fugax.

Tout comme l'hyperactivité du plancher pelvien peut causer des lésions nerveuses dans le vagin, elle peut aussi en causer dans l'anus.

«Il existe une branche du nerf pudendal appelée la branche rectale inférieure», explique Jeffcoat. "S'il y a un piégeage ou un conflit du nerf pudendal, cela peut créer de la douleur pendant l'orgasme anal."

Pouvez-vous faire quelque chose par vous-même pour trouver un soulagement?

Par vous-même? Non.

Avec l'aide d'un thérapeute du plancher pelvien, d'un proctologue ou d'un OB-GYN? Heck oui!

Gillespie note que d'après son expérience, les gens sont moins susceptibles de dénoncer la douleur pendant l'orgasme résultant d'un rapport anal. Mais elle dit que cela ne devrait pas être le cas!

«Les thérapeutes et experts du plancher pelvien sont là pour vous aider, pas pour vous juger», dit-elle. (Nous adorons l'entendre!)

Quand consulter un médecin

Un orgasme douloureux justifie-t-il une visite chez le médecin? Jeffcoat dit non.

«Si votre genou vous fait mal pendant un ou deux jours, vous n’appelez pas immédiatement un orthopédiste», dit-elle. «C'est similaire.»

Un orgasme douloureux ponctuel n'est probablement pas le signe d'un problème plus vaste.

Cependant - et c'est important! - «Si vous éprouvez un deuxième orgasme douloureux, même si c'est un mois plus tard, vous devriez prendre rendez-vous», explique Jeffcoat. "C'est le signe que quelque chose se prépare, et vous devriez être évalué avant que la situation ne s'aggrave."

Votre première étape est un gynécologue ou un fournisseur de soins primaires. Ils seront en mesure de déterminer si la douleur est le résultat d'une infection ou d'une maladie sous-jacente.

Jeffcoat recommande d'aller sur pelvicpain.org pour trouver un fournisseur. "La plupart des personnes figurant sur la liste ont une formation avancée sur le traitement de ce type de douleur."

Si vous n'avez pas de problème du plancher pelvien, ils vous recommanderont probablement de travailler avec un sexologue ou un sexologue somatique .

Le résultat final

N'oubliez pas: vous (oui, vous!) méritez une vie sexuelle pleine de plaisir.