Tricheur une fois, tricheur toujours? Nous avons interrogé 3 experts en relations

Peut-être que l'infidélité a été commise par un partenaire sérieux en qui vous avez confiance. Ou votre autre significatif a avoué qu'ils étaient auparavant infidèles dans une histoire d'amour antérieure, ou que leur mariage avait pris fin à cause de leur liaison. Au milieu du choc et de la douleur, ce cliché séculaire vous traversait probablement l'esprit: "Une fois un tricheur, toujours un tricheur."

Est-ce exact - quelqu'un qui admet le double timing (soit maintenant ou dans le passé) faire confiance à nouveau, si c'est ce que vous voulez tous les deux? Si une personne fait une erreur, l'admet, plaide pour le pardon et semble s'efforcer d'apporter un réel changement dans votre relation, cette personne pourrait-elle tenir sa promesse avec succès?

C'est une situation difficile prendre de la taille, en particulier lorsque les sentiments de trahison et de colère font qu'il est difficile de penser rationnellement et de faire le bon choix. Nous nous sommes donc tournés vers des experts en relations pour savoir ce qui pousse les partenaires à tricher et s'il y a du vrai dans ce dicton. La réponse courte: pas nécessairement, mais il faut du travail pour retrouver un lieu de confiance. Voici comment procéder.

Premièrement, cela aide à comprendre toutes les raisons qui poussent les gens à être infidèles. Un partenaire peut se sentir insatisfait dans sa relation et se tourner vers quelqu'un d'autre pour réaliser ce qu'il pense manquer - comme l'intimité émotionnelle, le sexe ou la confirmation qu'il est attrayant et désiré, déclare Terri Orbuch, PhD, auteur de 5 étapes simples à suivre Votre mariage de bon à grand et professeur à l'Université d'Oakland dans le Michigan.

Une autre explication est liée à la disparition de la passion dans leur union actuelle, ce qu'elle fait inévitablement. En réponse, une personne peut initier une autre relation pour maintenir ce sentiment d'excitation. Une liaison peut également signaler un désir de changement si la personne est malheureuse dans la vie ou dans la relation actuelle. "Plutôt que d'affronter le fait qu'une relation ne fonctionne pas, une liaison force le problème et met les choses au grand jour", explique Orbuch.

Parfois, les gens trichent parce qu'ils désirent un genre de sexe différent de leur partenaire fait. Ils soupçonnent que leur partenaire les refusera ou les fera se sentir mal de l'avoir demandé, a déclaré à Health la sexologue Sari Cooper, directrice du Center for Love and Sex à New York. La négligence émotionnelle peut également déclencher l'infidélité, "si un partenaire travaille trop d'heures, rejette les offres de son partenaire pour la proximité à plusieurs reprises, ou pire, l'intimide ou l'abuse", dit Cooper.

Si vous sortez avec quelqu'un qui est tombé dans l'infidélité dans une relation précédente, ne présumez pas qu'il vous sera infidèle. «Pour certaines personnes qui trichent, elles ressentent une honte et un dégoût énormes en eux-mêmes et pour ces sentiments», dit Cooper. Elle suggère qu'une personne qui a triché aborde ces problèmes avec un professionnel, ce qui l'aidera à trouver des moyens d'éviter de répéter le comportement dans sa relation actuelle.

Il est possible que les gens changent, estime Orbuch. "Je pense que le meilleur prédicteur du comportement futur est le comportement passé, mais cela ne signifie pas qu'une fois qu'un tricheur est toujours un tricheur, à mon avis", dit-elle à Santé . Les gens peuvent apprendre de nouveaux modèles ou comportements, ils peuvent apprendre à communiquer avec leur partenaire, partager leurs attentes et leurs besoins et aller de l'avant. "Ce n'est pas parce que vous avez franchi la ligne une fois que vous le ferez à l'avenir", ajoute-t-elle.

Si l'infidélité s'est produite plusieurs années plus tôt, et que vous n'avez aucune raison de soupçonner qu'elles vous trompant maintenant, vous voudrez peut-être supposer que votre partenaire a mûri et a appris des retombées de leur liaison et prend des mesures pour éviter que cela ne se reproduise.

Si votre partenaire actuel est venu récemment propre à vous tromper, sachez que vous pouvez vous remettre de la trahison tout en gardant votre relation intacte, dit la psychologue de Floride Rachel Needle, PsyD. «Rétablir la confiance est l'une des tâches les plus importantes mais les plus difficiles qui attendent un couple où l'un des partenaires a été infidèle», dit-elle. Parfois, une relation devient plus forte après une liaison, en particulier lorsque les partenaires apprennent à communiquer de manière plus saine et deviennent plus connectés et n'ont pas peur d'être honnêtes.

Orbuch est d'accord. «La confiance est difficile à reconstruire, mais possible», dit-elle. Bien que vous puissiez pardonner, vous n'oublierez peut-être jamais ce qui s'est passé. Elle conseille de demander conseil à un thérapeute pour vous guider sur la voie de la reconstruction de la confiance, compte tenu de la colère et de la douleur que vous ressentez.

«Le plus dur est le sentiment du terrain que vous pensiez connaître. maintenant totalement tiré de dessous vous, »dit Cooper. Il peut s'avérer difficile ou embarrassant de le dire à la famille ou aux amis, et partager des nouvelles de la tricherie pourrait amener vos proches à mépriser votre autre significatif - c'est donc encore plus difficile si vous décidez de leur pardonner.

Faire un effort pour renforcer votre relation et résoudre la raison pour laquelle votre autre significatif a triché peut aller très loin, dit Needle. Elle recommande de vérifier régulièrement avec votre partenaire et d'exprimer vos propres besoins, en gardant toujours les lignes de communication ouvertes. Travaillez consciemment sur la relation chaque jour pour faire de la connexion une priorité. Cela signifie planifier du temps en couple, planifier une soirée de rendez-vous hebdomadaire ou bloquer les dimanches après-midi pour vous deux, utiliser le temps pour parler, écouter et se concentrer l'un sur l'autre.

Maintenir les deux l'intimité physique et émotionnelle peut sembler une évidence, mais il est facile d'être absorbé par le travail et d'autres responsabilités et de laisser involontairement votre vie sexuelle tomber au bord du chemin. Introduisez quelque chose d'excitant et hors du commun une fois par mois dans la chambre pour rafraîchir votre relation sexuelle.

Enfin, Needle souligne que notre propre santé mentale est souvent négligée, donc prendre soin de soi est crucial. Et faites attention à vos propres émotions et à vos instincts. Si vous êtes rongé par la colère ou la méfiance, ou si votre intuition vous dit que les choses ne sont toujours pas bonnes, vous voudrez peut-être réévaluer honnêtement la relation et savoir si cela vaut la peine de continuer. Parler à un thérapeute peut vous guider.