Olivia Wilde attribue cette habitude à la vie parentale et au travail

Vous l'avez vue dans des tubes comme Life Itself, House et mon préféré, The O.C. Mais en plus d'agir, Olivia Wilde est une mère de deux enfants, une militante et une femme inspirante.Récemment, elle s'est associée à Dunkin 'Donuts pour un événement à New York où une minuscule maison était entièrement alimentée par du marc de café recyclé. (80 000 livres, pour être exact). Le partenariat était logique pour Wilde, passionné à la fois par le café et la durabilité. Lors de l'événement, nous avons eu l'occasion de parler à l'actrice et avons eu le scoop sur quelques autres choses qu'elle aime aussi.

Quand elle ne peut pas se rendre à son cours SoulCycle préféré à Los Angeles avec un instructeur Angela Manuel-Davis (une conférencière motivante qui `` berce son monde ''), un cours avec Tracy Anderson (`` ça marche juste ''), ou un cours de danse au studio boutique de New York, FORWARD__Space (`` Je pense que c'est un bon exercice, mais Je pense aussi que c'est bon pour ton cœur et ton cerveau »), Wilde fait bouger son corps en s'étirant.

« Je pense que ça aide vraiment mon humeur, ainsi que mon corps », nous dit-elle. Wilde classe ses étirements comme de `` mauvaises poses de yoga '' et ajoute que cette forme d'exercice a aidé son corps à guérir de diverses blessures.

`` J'ai traversé des périodes de blessures différentes qui ont conduit à un dos vraiment débilitant. douleur », dit-elle. `` Et vous réalisez à quel point l'étirement est bénéfique à mesure que vous vieillissez pour éviter les blessures. C’est juste en train de devenir quelque chose que j’ai adopté. C’est vraiment une sorte de décompression émotionnelle… ou pour vous donner de l’énergie. J'ai juste l'impression d'avoir passé trop de ma vie à ne pas m'étirer. »

« Je prends juste du café ordinaire, du café goutte à goutte, avec un peu de sucre moka - c'est simple », dit-elle. «Parfois de la vanille française, mais seulement si je me sens impertinent.»

Wilde a également expliqué la relation qu’elle entretient avec la marque New England. «Je suis allée au pensionnat dans le Massachusetts», dit-elle, «et quand je pense survivre au pensionnat, je pense aller et venir à Dunkin».

Grâce à une relation organique (sans jeu de mots) , Wilde est devenu un ambassadeur de la marque de beauté propre True Botanicals. En tant que rédactrice beauté, j'ai été époustouflée par sa connaissance non seulement des produits de la marque, mais aussi de l'industrie de la beauté en général, y compris de la fabrication des produits et de la provenance des ingrédients.

«Je suis, vous savez, comme un vrai fan inconditionnel - ce n'est pas qu'un concert », dit-elle. Elle aime toute la ligne, mais nous dit qu'elle «vit pour» leur Clear Oil (110 $; goop.com).

«J'essaie d'être vraiment présente à 100% quel que soit le travail en ce moment , Dit Wilde. «Donc, si je suis au travail, je suis très présent au travail, je suis très concentré, de sorte que quand je rentre à la maison, je peux ranger mon téléphone et être vraiment concentré en tant que parent. Je n'ai pas assez de temps avec eux pendant la semaine, et donc si j'ai deux heures par jour avec mes enfants, je m'assure juste qu'ils sont deux heures pleinement présentes et que je suis complètement à 100% avec eux et concentré sur eux . '

Nous savons trop bien à quel point il est facile de se laisser prendre au quotidien, mais Wilde reconnaît la nécessité de rester en bonne santé émotionnelle et nous parle d'une autre façon dont elle essaie de rester présente. «J'essaie de me connecter avec autant d'étrangers que possible en une journée, alors quand je suis assise dans le métro, j'essaie d'avoir des relations avec les gens», dit-elle. "Il est vraiment important de ne pas être trop enfermé dans nos propres espaces personnels."

Bien que je ne sois pas sûr de pouvoir dire avec certitude que je serai bientôt en contact avec des inconnus dans le métro, ce que Wilde a dit d'être présent s'est définitivement démarqué.